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今天早晨,天地灵气最充盈了。
修炼是道家入门的第一步:养神。
所谓养神,是我道家养生之要,古有云,太上养神,其次养形,身心并一,则为真神,清其心,寡其欲,静其神,安其形,固其精,养其气……
根据这本古籍所讲之法,我首先正襟危坐,随即双目微闭,两手放于双腿之间,两根拇指交叉在虎口,手里形成太极图形状。
据三清道诀箓所讲,两手为一阴一阳,是为负阴抱阳之意,所以我双手的形状,也叫“掐诀”或“抱诀”。
当我的两手掐决合在一起,阴阳二气自然接通,待阴阳之气结合后,马上就会形成一个封闭的气场,从而使心情快速平静下来,达到入定的目的。
我按照这个方法,尝试闭目打坐了一会,便感觉两手开始隐隐有些发热发胀,那种感觉奇妙无比。
大约坐了一炷香的时间,我不知不觉中,渐渐进入了状态。此时,我的呼吸声,也随着我的入定,也变的悠久绵长起来听着大榕树枝叶发出沙沙的声响,感觉到山谷之内新鲜的空气,此时,我的身心一阵舒爽,大脑前所未有的空明。渐渐的,渐渐的,我沉浸在这种美妙的感觉之中,无法自拔。
这是我的一次入定,当我醒来时是中午的时间了。
打坐了这么久了,我没有丝毫的疲惫之意,反而感觉大脑神思敏捷,全身前所未有的清爽,而且自己还感觉到了体内中有一股气存放着。这应该就是化灵为气,道家的真气,这股真气最为重要了,没有了它,修炼法术以及使用符咒寸步难行。
我站了起来,扭了扭脖子,伸了个懒腰,舒服多了。这时,老妈走了过来,对着我说道:“小道啊,既然你打坐修炼完毕了。我们也该训练了!”我点点头,说可以开始了,现在我也很想知道老妈为我制定哪些训练计划。
“从现在开始,我们每天早上都必须要锻炼两个小时的身体,开始先做200个俯卧撑热身,你跟着我做。”老妈说完就欲要做俯卧撑。我听时,浑身颤抖,“啥?200?老妈你确定没说错??”我顿时懵了,一脸的黑人问号。
开玩笑呢吧,我这辈子加起来都没做过500个俯卧撑,老妈你叫我一次性做200个?第一次训练就这样做恐怖的魔鬼训练啊!
“没说错啊,200个很简单的,儿子啊,你跟着我做一下就做完了。”
老妈嬉皮笑脸地说道。可是我脸色却那么地难看了,“老妈啊,能不能减少点。”
“不行,一个不能少!”
“可是,这样做我可就惨了!”
“不做也得做,你是个男子汉,老妈相信你能做到的,做饭吗?”老妈鼓励我道,“我相信我儿子是个最厉害的人,当面你爸可是做了一千个俯卧撑!”我欲哭无泪了,老爸果然厉害啊,儿子都佩服着五体投地了。
“别墨迹了,快跟我做…………”
“哦…………”我的心都想死了!
“那你跟着我喊,我们喊一下做一个,1!……2!……3!……”老妈认真地去做俯卧撑。
“1!……2!……3!……”
“101……108……113……”
……
大概1个小时以后。
“200!”这最后的一下200是我喊出来的,喊完我就浑身冒着热气的躺在了地中。
我之前想都没想过自己能一下子做200个俯卧撑,没想到年纪大了的老妈既然能一个一个的做,还真做到了!
虽然很累,手也感觉抬不起来了,但是心里确确实实的存在一种成就感,让人很满足!老妈扭头看我气喘吁吁的躺在地上,站了起来走到我的身边。我见老妈走过来,以为是过来关心自己的,虚弱的摆了摆手:“老妈,我没事,歇一会就好。”
“儿子啊,你刚才漏做了7个……”
“额……有吗?”
“嗯,有的。”
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