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第23章 教陆坚投篮(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!杨霖走回初二那边,刘楠也是第一个跳出来夸道。

“大哥,你真是我大哥,真的是厉害加解气啊。哈哈,痛快!”

“小意思,跟着大哥还能受委屈不成?”

杨霖笑道,转头一看,陆坚却有点皱眉思索着什么。不禁问道。

“奶牛想什么呢?”

“想你妹啊,刚才罗老师走的时候跟我说让我练练三秒区周围的投篮,这可愁死我了,我没投过啊。”

原来罗辰看出陆坚的进攻手段单一,想让他更全面一点,在内线能更好地造成杀伤。

现在不像后世已经是小球时代,内线都拉出来投篮,现在还是内线兴风作浪的年代!科比等人背身单打和突破造杀伤的黄金一代才刚刚开始。

“这个还不简单吗?你面前不是一个现成的大神?来,我教你。”

说着便拿了个篮球走到罚球线旁边,递给他。

“你投一个给我看看。“

陆坚投了一个,球弹框而出,他因为身材魁梧,又自己胡乱练的,听信了不知道谁说的三个90度手势标准,投篮手使劲内扣,那出手姿势看着非常别扭,平时跟他打,他都是穿插或者强打造成杀伤。

他块头大,力量足,冲起来跟坦克一样,没有点体重和力量根本看着都怕,哪还敢顶上去?目前为止根本不需要投篮,不得不说罗辰还是有远见的。

杨霖忍住笑,绷着脸说道。

“投篮不一定非要追求标准化,像你这种大块头更加不需要生搬硬套,你看我动作怎么做,按我说的思考。投篮时脚尖面朝篮筐,投篮手手肘自然贴着腰往上举起,五指张开抓住球,手心不要碰球,你身体宽手肘稍微外偏一点是没有关系的,然后另一只手自然扶住球的一侧,身体发力由脚至腰到手,投出去以后手不要放下来,从你眼睛的角度看去,双手手掌的高度要高于篮筐知道吗?”

说着杨霖运了一下球,按照刚说的方法投了出去,球空心入框,姿势协调好看。

旁边不知不觉一群小弟已经围在旁边偷听了,杨霖投出去以后,注意身边多了许多人,回头看吓了一跳。

“我靠,老弟们,你们这是偷听!违法的!”

他们一直要让杨霖教他们,可是杨霖又懒得一个个教,一起教又没兴趣,这次是陆坚发问才认真的说了一遍结合视频的心得体会。

谁知都围在旁边听呢,所以笑骂道。

“哈哈,大哥,你太偏心了,大家都说了多少次了,也没看你教!”

杨浩也是入了校队,此时在旁边道。

“哈哈,你们有天赋不用教,奶牛呆的很,需要嘛。”

“你妹的,你才是奶牛!哥需要你教?”

嘴上说着不要,身体却很诚实。站在三秒区旁边按照刚说的方式陆坚试投了一个,果然感觉好了很多,于是兴冲冲的练起来了。

杨霖在旁边不时的纠正一下错误动作,那群小老弟也是在旁边学着要指点,搞得杨霖忙来忙去,比罗教练更像教练了。

又加练了一会,抬头看了看天色已晚,明天又是周末,学校除了远点的寄宿生。都走得差不多了,于是说道。

“下次再练吧,今天已经很迟了。”

“好。”

陆坚练的很认真,听到杨霖的话答应之后抹了一把脸上的汗水。

回家的路上,陆坚走在杨霖的旁边。一边转球一边说道。

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