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第十三章 黑曼巴精神（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！心痛之余，叶凡穿衣起床，一番洗漱过后，早早出了家门。
叶凡来到和王科约定的学校体育场，低头看了看时间，六点五十五分。
怎么回事？不是约好七点在这里晨炼？
他不会是去网咖通宵，忘记有这事情了吧。
叶凡找了处台阶，决定最后再等王科半个小时。
期间，他抽空听了会儿系统课程，状态良好。
七点十分，王科终于姗姗来迟，双手撑着膝盖，直喘粗气。
“不好意思叶子，我来晚了。”
“我以为你忘记了呢？”见王科到来，叶凡退出学习状态，语气略微不满。
很快，叶凡发现王科面色苍白，眼神空洞，下意识问道：“你昨天通宵去了？”
“没……叶子…”王科欲言又止，最后化作一声叹息，“我们开始锻炼吧。”
体育场分为四百米圆形跑道，中间是足球场和篮球场，足球场上面铺着草坪。
不得不说，华安高中作为华安市重点高中，无论是师资力量和设施的完善度，都是首屈一指。
“先活动活动四肢，热热身，不然很容易拉伤。”
王科训练已久，轻车熟路开始压腿，扩胸。
叶凡依瓢画葫芦，左扭扭，右扭扭，颇为有趣。
“好了。”几分钟后，热身完毕，王科对着叶凡说道：“你是第一天锻炼，运动量不能太大，今天先从慢跑开始，然后再做几组仰卧起坐和深蹲就OK了。”
“挺简单的嘛。”
叶凡听着也没什么难的，两人在跑道起点并肩起跑，目标定为两公里。
跑道一圈四百米，两公里便是五圈。
叶凡轻轻松松跑完前两圈，微微有些气喘，转头看向王科，发现他脚步沉稳，气息均匀，不由佩服道：“你这身体没白锻炼，还是有点东西的。”
“那是，我从初中就是体育生，跑步对我来说，已经算是家常便饭了。”
两人边跑步边聊天，在第四圈的时候，叶凡大口喘着粗气，头脑发昏。
“不行了。”叶凡跑出跑道，蹲在地上，只觉得胃部翻涌，随时可能吐出来。
“没事吧。”王科过来拍了拍叶凡的后背，“你这身体太弱了，才四圈就不行了啊。”
“能坚持四圈就不错了，我要像你一样锻炼这么久，肯定比你强。”
叶凡缓过来一些，口干舌燥，找出矿泉水便往嘴里面倒。
王科眼疾手快，抢过矿泉水说道：“你没听说过跑步过后喝水会“炸肺”？”
“听过。”
“那你还喝？”
叶凡坐到台阶上，有气无力的道：“炸不炸肺我不知道，我现在人都要炸了。”
……
好不容易气喘匀了，四肢又开始变得酸痛。
叶凡询问王科，王科笑着告诉他是正常现象。
叶凡生出放弃的念头，锻炼太折磨人了，比学习不知道要累多少倍。
当个智力型英雄也挺好。叶凡如此安慰自己。
这时，一个体重二百多斤，身高一米七出头的胖子加入跑道。
叶凡瞪大眼睛，这胖子实在是太胖了，罩杯比一般女生还大，小腿有他大腿那么粗，每跑一步，肚子上的肥肉来回甩动，额头流出大量汗珠。
王科看着胖子感慨道：“他挺有毅力的，我要胖成他这样，动一下都费劲，别说天天过来坚持慢跑了。”
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