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在他讲解动作的过程中,整个游泳馆都安静了下来,就算梁凡、齐逸这种不是自由泳主项的人也听得非常认真。

接下来是10乘以100米的主项包干,除了沈飞是中长距离自由泳,傅星图目前手底下带的队员全都是短距离主项。

他根据每个人的主项不同挨个给他们提出要求,到自由泳的时候,轻描淡写说出来的时间把李思辰吓了一跳,脸上的表情已经不是惊讶,而是惊恐!

傅星图说的是“你们俩就每个80秒吧。”

李思辰张了张嘴,又很快意识到什么,把到了嘴边的话咽了回去。

他想说,他们在市体校的时候指导员的要求是8乘以100米自由泳,1分30秒包干。

然而到了傅星图这里,数量增加了两个不说,每个时间还缩短了足足10秒,这不仅意味着休息时间大幅度减少,更有可能在后面几个直接完成不了。

但是他为了在自己偶像面前维持踏实努力上进的良好印象,决定什么也不说,而是转过头去看敖凌。

可是轻声叫了他两声,却发现对方正低着头看着水面,一副置身事外的样子,对于傅星图嘴里说出来的那个时间根本没什么反应。

敖凌确实对10乘100米80秒包干这个时间没有概念,他只是觉得让他在水里呆着就很快乐,至于李思辰纠结的那些时间、速度、训练量、训练强度他根本就不在意。

傅星图留意到李思辰看向敖凌的眼神,专程放下秒表问了他一句“你有问题吗?”

李思辰立马摇头“没有。”

专项训练正式开始的时候,傅星图发现了一个很有意思的现象,敖凌看起来像个懵懵懂懂的小傻子,在水里技术动作及其不标准,速度也不是最快的那个,在前三个100米游完之后体能明显下降。

但是,10个100米自由泳游下来,他每一个配速时间差竟然都能控制在两秒以内!

这可不是每一个游泳运动员都能做到的,就拿他旁边泳道的李思辰来说,第一个和第十个用时足足差了五秒钟。

可见,这孩子的理解能力非但没有问题还很好,执行力也很到位,最重要的是,水感特别突出。

这就叫天赋,有些人训练几年甚至十几年也不一定有这样的能力。

接下来是10乘以200米的主项包干,傅星图知道敖凌和李思辰的200米都不是主项,他特意观察了两个人的表现。

在体能严重下滑的情况下,李思辰在非主项训练中,自由泳打腿的频率明显降低,恨不得一动不动的拖着走。

而敖凌,在肉眼可见体力不支的情况下仍然保持着两划一吸,适配六次打腿的频率,一点也没有偷懒。

这一点,傅星图倒是非常满意。

训练结束之后,他专程把403宿舍的四个人留了下来,给沈飞他们三个布置了一个任务“反正你们三个周末都不用回家,那就两天之内把敖凌三种泳姿的动作规范一下,周一晚上训练,我要检查。”

齐逸问“你检查的标准是什么?”

傅星图挑了挑眉“没有标准,我认为可以就算你们合格,我认为不可以,你们三个跟他一起受罚。”

梁凡说“我觉得……”

傅星图没有听他的“我觉得”,直接站了起来,指着泳池说道“我觉得你今天还差一个1500米技术游。”

梁凡摆手“我觉得两天之内我能把他的仰泳教好,没问题的。”

傅星图又看向敖凌“你能学会吗?”

此刻敖凌正躲在沈飞身后,时不时歪着脑袋偷看傅星图一眼,这个人白天才在他心里建立起来的温柔好人人设已经彻底崩塌了,现在敖凌看他就好像在看一匹披着人皮的大灰狼,生怕自己是那只一不留神就被他吃掉的小白兔。

果然,他被深深地欺骗了,来省队练游泳什么的,真不如去新东方学厨师。

或者,去蓝翔开挖掘机也比在这里强!

傅星图见他歪着脑袋蹙着眉在那里走神,干脆上前一把拎着他的胳膊把人拽到自己跟前“想什么呢,我在问你话。”

敖凌被他这么一拽,又感觉自己浑身的肌肉都在造反,赶紧表态“能能能……保证……学会!”

“那就好,”傅星图满意的松了手,“要是学不会,我就不要你了,把你送回给余指导。好了,都回去休息吧。”

四个人走了两步,沈飞忽然想起什么,回过头来问道“那蝶泳怎么办?”

傅星图正背对着他们整理什么东西,头也不抬的说了句“蝶泳不用你们管。”

作者有话要说存稿又在光速消失!

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