手机浏览器扫描二维码访问
鲁道平的按摩方法不对。
这种触发点,不准确地按压,可能就感觉不到。
这和中医传统的推拿按摩不太一样。
“鲁医生,你这样按,也找不到啊。”
江寒让鲁道平坐在床沿,将腿抬起,也放到床沿上。
“按摩之时,要让肌肉处于放松状态。”
拇指和食指摸到长收肌,提起并捏住,向前滚动。
慢慢向前移动。
“咦,有点疼。就是这儿。”鲁道平出声了。
“这就对了,这就是长收肌的触发点。触发点有主触发点、卫星触发点之分。你先别急,再感受一下。”
长收肌从头到尾,从尾到头,提捏了两次,只有一个地方有疼痛感。
“还不错,只有一个触发点。找到触发点之后,再进行深度按压。”
江寒说道:“触发点疗法,很特殊,千万不能用针刺,当然,触发点与穴位重合的除外。”
鲁道平刚才震惊于江寒准确的判断。
骑马骑出一个长收肌触发点。
但触发点治疗,就用按摩?
这方法,是不是太简单了点?
“新方,上次治疗患者眼袋的时候,你听得很认真。来,今天你试一试。”
江寒放下手,指导郭新方上手。
急诊科的实习生看着,心里悲呼。
同为实习生,人家江寒都能指导住院医!
而我们,靠,没法活了!
郭新方按照江寒的指点,一提一捏。
“传统的按摩手法,可以叫做‘缺血性压迫法’,按住痛点保持几秒钟,但坚持不了多长时间就会疲劳。”
“大家看看,郭医生的手法,可以叫做‘挤奶式’深度推压按摩,可以减少对触发点的不良刺激,也能减少对按摩者手部的损伤以及皮肤和肌肉的瘀伤。”
“挤奶式按摩触发点,很有节奏,可以有效地挤出触发点中的血液和淋巴液。”
“淋巴液中集聚了肌纤维收缩时产生的代谢物,要把它挤压出去,一次是不够的。”
“郭医生,如果鲁医生没有不适,可以再加点劲儿。对。”
“这就像洗衣服,脏衣服不是漂洗一次和拧干一次就可以洗干净的,需要多次交替用清水漂洗和拧干。”
“触发点的按摩,也是这个道理。”
“邹康你也看看,这种手法一提一捏一松,看似简单,其实不然。每个人,每个部位的触发点,需要的次数、力度、方向都不一样。”
“每次一挤一松,血液就会回流,带回新的氧气和养分。因为触发点本身就是缺少血液和养分。”
“挤奶式按摩就是要帮助构成触发点的肌纤维恢复弹性。有的触发点,除了按摩,还可以进行微拉伸。”
一看时间,江寒让郭新方停手了。
“鲁医生,每次按摩时间不宜过长。一天按3到6次。你的触发点只有一个,没有卫星触发点。我估计,最迟三个月,就会全好。”
三个月就会好?
神医素手之商女天娇 空间农女:弃妇再嫁高门 我的道士日常被表妹直播曝光了 农门空间之娘子生财有道 厉先生的落跑新娘 开局就碰瓷首富当爹地 木叶的命运魔女 温酒咬梨 伯爵夫人来自大清 和前男友闪婚后离不掉了 长生八万年突然有个女儿 农门狂妻有空间 我是富人佳 和影帝领证后,她每天都上热搜 末世之穿书炮灰只想当咸鱼 从四合院开启的完美人生 农女悍妻有空间 和顶流爱豆官宣后 从1998开始崛起 麦块之只有我知道怎么合成
江慕月,原本该死在十年前那场老宅的大火里。可谁知,她竟然活了下来。改头换面,回到南城,只为报复她的生父。霍平峻,南城军阀长子,却因一场暗杀,遇上这个谜一样的女子。自此,风雨硝烟,并肩而行。少帅我家夫人脾气不太好,不想被她扎针的,就乖乖让开。...
你说什么,你是重生者?上一世的你,武道通神,我,没资格杀你?楚凌霄眼中尽是蔑视,大手轻轻一挥。这位号称剑仙的重生者,化为泡影消散。杀手之王?财富比肩一国?还有一个天榜第一的师父?你看上的女人,让我离远一些?下一秒。这位杀手之王,死了!你本是废物,得到修仙系统,成为武道王族的主人?我惹不起?楚凌霄冷冷一笑对不起,你这样的,我杀了不下五百个。这位本以为能崛起的废物,满脸惊恐的死去。...
林宇本是一名实习医生,因车祸得到了上古传承ldquo天地玄黄册rdquo,从而走上治病救人,修炼功法的逆天道路。各位书友要是觉得都市至尊神医还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!都市至尊神医最新章节都市至尊神医无弹窗都市至尊神医全文阅读...
我是个刚刚大学毕业的屌丝。一次被逼债,我被结婚了。一个莫名出现的儿子,我被当爹了。一句口舌之争,我被卷入豪门的纷争。从此,开始了我不平凡的经历,金钱?美女?权势?得不到,那不是白活了?...
作者棠鸿羽的经典小说一世剑仙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一世剑仙秋杀的季节,少年背着剑走出树宁镇,看到的是强大的修行者层出不穷。修行路漫漫,我本浮世游子,起于微末当一世人,必登临绝顶,成就剑仙!...
新婚夜,她被名义上的丈夫按在了车厢里。她叫喂,说好了只结婚不上床的。他笑谁说结婚是为了上床,厨房,沙发,浴室,阳台我都不介意。臭流氓。向晚做梦都没有想到,自己的新婚丈夫竟然如此不要脸。要不是未婚夫出轨,她才不会随便在酒吧找个男人闪婚,不是说好了,他不行...