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第153章 魔鬼训练（第1页）

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但是至少会跟刀疤差不多，可这也相差甚远，京城路上长途跋涉，翻山越岭，没有体力会大大拖慢行程。

他突然觉得昨晚写好的计划需要重新拟定，必须加重他们的体能训练。

童珠珠提了很多菜，一进院子就看见一院子的人在歪东倒西的扛圆木头，萧宁朗一脸难看的站在那里，不知道在想什么？

汉子们一看到她进来，就立马丢掉圆木头，大声的喊道：

“小姐好！”

吓得她手里的菜差点掉地上，立马说道：

“行了，下次在训练时间不用给我问好了，你们继续训练。”

萧宁朗被汉子们的喊声震回了神，才发现女子拿着很多菜，他才立马接了过来，跟她一起把东西拿到厨房。

童珠珠把东西放下后，看着男人脸色还是不好的样子，笑着问他：

“怎么了？从进门就看到你一脸愁苦的样子。”

萧宁朗想着兴许这丫头知道有办法，就把心里的担忧说了出来。

“我刚刚发现这些人的体力很差，连刀疤都不如，所以我昨晚拟定的训练计划要重新改了。

只是我还不知道什么样的训练才适合他们？”

“哈哈，这有什么苦恼的？当然是魔鬼训练更适合他们，从买他们我就知道，这批人是不合格的，看上的只是他们卖身契，因为我最怕的就是背叛。”

她神色轻松，一脸了然的说道。

“那你是不是有什么好主意？”

他压根没听懂什么是魔鬼训练？萧宁朗皱着眉头说道。

童珠珠让他把今早的情况说一说，先了解一下这些人才能对症下药。

“有个刺头儿，今早我给教训了一顿，就是那个孟晓，昨天站第一个的那个。

哦，对了，他跟叫萧誓的识字。。。。。。”

萧宁朗把今早的情况详细的说了一遍。

童珠珠也同样意外，居然有人识字，不过刚刚在外面她看到的状态，表明这些人长期被关在笼子里，又没吃饱饭，体力和精神真的差得出奇。

“走吧，我们去书房具体列出训练项目。”

两人来到了简陋的书房，她直接说了些现代队伍的训练方法。

“我说你记，但是我可能说得不全面，到时候你自己再总结调整。”

萧宁朗在一旁铺好纸笔，准备记录。

她一个俏皮的转身坐在板凳上，开始正经说道：

“首先，我们要确定的是从身形站姿走姿，耐力和体力，还有头脑的反应，认识字的方面来训练他们。

这才是符合我们的需要，但是你也不能一下子让他们做负担很重的运动，每天只需要打破他们的体力极限就行了。

比如训练战士的那一套就很好，对了，晚上走山路的训练必不可少，我们这个也需要晚上赶路。

而这个队伍服从命令和团结不放弃同伴是最重要的，你还要想办法让他们的心拧成一股。”

她说完了端起桌上的茶水喝了一口，萧宁朗已经将她说的全都记录了下来。

“童童，你这么一说，我倒是有了新的方向，来跟我一起完善。”

深林牧川见星河  入骨宠婚：毒舌总裁宠萌妻  一医成瘾：神医村女济天下  百分百撩爱：总裁请入怀  萌妻反扑：总裁请接招  都市之顶级兵王  我在地摊买到了神兽  我和爱豆持证上岗  独家蜜宠，老公请淡定  快穿之宿主是白莲圣母  悍妻重生：我要做天后  快穿之拯救小角色  与女大大互换灵魂爱上她  毒妃太嚣张  教授当道：女友太难撩  火影之DNF最强魔法师系统  重生田园之农女太子妃  黄河镇阴司  妃心叵测之王爷缠上身  快穿之嫁给任务对象不容易