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当棍玖管事教完浑基功的那一刻,在他脑海里的金书上第四页,字迹已经悄然发生变化。
天赋:肌肉训练宗师
来源:汗水肌肉武馆世界
介绍:所有关于本世界肌肉训练的方法都能完美掌控,肌肉具备无限活力和再生能力,所有的训练损伤和疲劳将于休息10分钟后全部恢复(仅限于汗水肌肉武馆世界的训练方法使用)
训练法门:浑基功(状态:正在学习,请专注练习五次,即可完美掌握)
成就:无
在训练法门那里多了“浑基功”,并且描述了完美掌握这门训练方法的要求。
专注练习五次?
练功房里,郑岭开始沉心到刚刚棍玖管事的动作里。
身穿黑色练功服的棍玖管事的身形动作,每一个细节都在脑海之中浮现,清晰细致。
当一切都了然于心,郑岭开始动了!
这是第一次。
他依样画葫芦,按照刚才棍玖管事的动作来做。
仅仅只是刚刚开始,郑岭就感觉到全身的肌肉在这一刻似乎都被调动了起来,开始拉伸和挤压。
而随着多做几个动作,感知更为明显,全身的肌肉开始剧烈颤动,每一处肌肉都传来剧烈的疼痛感,甚至有一些肌肉被严重拉伤,皮肤表面,硕大的汗水珠子开始往外流淌。
这一套动作的锤炼效果竟然如此恐怖!郑岭惊悚。
刚才看棍玖管事做完一遍没任何反应,还小瞧了。
难怪一般人要花三个月才能逐渐掌握!
然而,这仅仅是对于别人,郑岭却完全不用。
郑岭坚持着,按照次序,一个个动作完成。
直到把完整的整套动作做完。
只有专注的做五遍,才能够完全掌握浑基功!
若是中断,又得重头再来!
当第一遍做完,他的肌肉损伤很严重,有些地方的肌肉还在痉挛。
这样的训练,很多人都直接就放弃了。
然而,郑岭只是忍着疼,轻轻往地上一坐,开始休息。
十分钟,进入倒计时!
顿时,周身肌肉传来密密麻麻的酥痒感,近乎要传到灵魂深处。
这是肌肉在不断再生和修复。
在郑岭休息时刻,练功房里的其余人都震惊了!
整个练功房可谓落针可闻。
棍玖身体僵在那里,刚刚自己说的话好似还在耳边,在啪啪打着自己的脸响。
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