官宣已婚有崽后我爆红了by最新章节_第98章吞宝成长日记四第3页_官宣已婚有崽后我爆红了by免费阅读_不辞归作品

115小说网>官宣已婚有崽后我爆红了by手机访问加入书架章节目录小说详情

手机浏览器扫描二维码访问

第98章吞宝成长日记四（第3页）

程接雨听了盛云霄的鼓励，浑身充满动力：为了腹肌！拼了！

盛云霄身体素质更好一些，学得快，教练就主要指导程接雨。

学会憋气之后，教练托着程接雨的腰教他腹部发力，练习用脚打水。

但程接雨肚子上的软肉很敏感，一碰就痒，软了腰没办法使劲。教练换成腹板让他趴着，他又觉得硌得慌，不一会儿腹部就被勒出一条红痕。

盛云霄见状皱了皱眉，对教练说：“我来吧。”

教练：“行，你俩熟，他应该不会那么怕。”

程接雨双手抓着浮板，抬起腿让自己浮在水面，快要往下掉的时候，盛云霄的手托住了他的腹部。

程接雨抖了下，觉得有些痒，但又不是教练托着自己的那种痒，让他不形容不出来，但是不别扭，也不会让他不自在。

果然，盛云霄对他来说和别人不一样。

“开始吧。”

盛云霄的话打断了程接雨的思绪，他绷紧腹部，开始练习。

这个暑假，盛云霄见证着程接雨一点一点瘦下来。

看着他褪去婴儿肥，脸上显露出少年人阳光俊逸的轮廓，四肢抽条一般长高，浑身肌肉变得紧实，腹部锻炼出薄薄的腹肌。

看着他像海豚一般在水中遨游，触到终点后起身钻出水面，将短发往后一抹，眼睫沾着水汽，露出灿烂笑容，满眼期待地问：“怎么样？我今天有没有更快？”

盛云霄怔了两秒，低头看向压根忘了按停的秒表，哑着声说：“嗯，进步了。”

程接雨弯弯眼睛，笑得更加璀璨。

盛云霄不介意少年从前圆润的模样，却不得不承认，褪去青涩的少年，比从前更加耀眼夺目了。

格格党-萌妹子最喜欢的小说网！

道呈天机方赫洪荒：我儒圣教导众生陈昊论坛给真酒写修罗场剧本同时被正反派系统绑定后重走警途1993柳鹏程我是萩原家的大哥精灵：我有一个洗翠秘境夏深真酒的我要怎么刷满正派好感度？我收的徒弟都成了大佬为了避免灭世我开始了被攻略生涯当松田意外成为真酒之后二周目的我成了马甲怪烽火烈烈锁情思云倾北冥夜煊我的老婆从游戏里出来了许凡如何让Gin也成为假酒云倾云千柔我真是大反派帝天我在魔王城伪装怪物李阅附身GIN后我策反了他

热门小说推荐

伪蜀山弟子在香江

夺舍不成反被噬，可怜的蜀山弟子，真是谢谢了，让他这个香江的富豪之子，也有机会行于人前！推荐同组好友力作昏君有道。书号1066149。心碎无言大作。刀幻河山。书号1075147。危楼把酒大作。网游之重装幻想。书号1071130。人为女良大作。...

开局从一栋超级别墅开始

作者猫抓老虎的经典小说开局从一栋超级别墅开始最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说女主持人问为什么您会如此富有呢？全是租客给的那您有多少套房子呢？我只有一套一套房子的话那您能有多少租客呢？大概十几万吧本是咸鱼的云帆突然获得一栋超级别墅，别墅自由加建，四周随意扩展。尽情招揽租客，不知不觉一座参天大厦拔地而起！...

简介现代人意外穿越北宋，居然成了大奸臣蔡京的儿子蔡攸。什么？你说我是奸臣？那你可算是说对了！父子两个强强联手，把持朝政。蔡攸这辈子最大的心愿就是娶最美的媳妇，睡最大的床，什么图谋篡位，不干，不干，老子懒，老子不干，把皇帝调教的只听我一人的话，这不香么！宋徽宗蔡攸实乃我大宋的肱骨之臣，有蔡攸在，朕高枕无忧矣。童贯蔡攸这个小兔崽子把咱家的风头全给抢了去了。江南名妓公子别走，奴家给你在舞一曲这一世，蔡攸本想着低调行事，奈何实力不允许。金国来犯，不慌，待爷领兵出征。吐蕃跳梁小丑不服，攻入边境，不要乱，...