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第四十九章 茁壮（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！《百万日元的女人们》之后，叶萧暂时轻松了一截，也多了一些时间来处理自己的私事。

美少女养成计划正在进行之中。

斋藤飞鸟为under成员，平时都很闲，没太多活动和通告可以上。

堀未央奈虽然是二期生，但暂时还未获得正式披露出道。

一大早叶萧就接了二女前往六本木的一家会员制健身房，每人办了张健身卡，并且请了女性健身私教进行一对一指导锻炼。

第一次上健身房，主要的目的还是熟悉各种器材，叶萧几乎把所有的器材全部使用了个遍，然后和两位小美女在跑步机上迈开步子跑步。

“哥，怎么你身上一丝赘肉都看不到？”

堀未央奈好奇的看着哥哥苗条的身材，哥哥大部分时间都是坐着工作，而且时间长强度高，平时又喜欢喝酒，从来不运动，饮食毫无节制，高热量高蛋白来者不拒，一日三餐之外还要在半夜吃夜宵，常常工作到凌晨两三点。

这样的一个男人，到底是如何把身材瘦下来的，堀未央奈迄今依然记得去年在车站见到哥哥时候的样子，名副其实的大胖子一个。

那么哥哥是什么时候变了样子呢？好像就是新年那几天，哥哥就突然瘦了下来，神不知鬼不觉，风驰电掣。

哥哥到底是怎么做到的呢？

“运动，唯有运动，才是维持美好体态的最佳减肥方式。”叶萧说着将跑步机的速度又提高了一档，到了速度9。

“老师的精神真是让人敬佩！”斋藤飞鸟在一旁充满憧憬的口气，以及崇拜的眼神，看看男人奔跑的姿势，如风如雾亦如电！矫捷的仿佛一头猎豹！充满了强烈的男性荷尔蒙气息！

“运动吗？可是我没有看到哥哥怎么动过啊？”堀未央奈有点发蒙，难道是她错过了什么？

“有些运动的好处，你现在还不太懂，等你大了就明白了，至于这种运动可以导致减肥的效果，估计也是个人体质问题，未央奈你就不要问了。”叶萧打断道。

“难道哥哥偷偷躲在书房锻炼身体了？”堀未央奈好奇的看着叶萧，“俯卧撑？仰卧起坐？原地起跳？蛙跳？到底是哪一个？效果这么好？”

“都不是，未央奈你就不要多问了。“

“不问就不问。”

堀未央奈赌气般把跑步机的速度调成和叶萧一样，没跑一分钟就受不了了，赶紧进行降档操作。

“老师的体力真好！”斋藤飞鸟在一旁感慨道，从上跑步机到现在，叶萧一直维持9-10的速度跑了半个多小时，气都不带喘的。

就连叶萧也发觉自己的体力和身体素质越来越好了，不是都说那种运动做多了肾亏吗？但他却是反着来的？难道是采阴补阳的效果吗？

“叶萧，是你吧？”

一道有些熟悉的女声从背后响起，紧接着就听见妹妹欢喜的叫道：

“有村姐姐，好久没有见到你了，自从你搬走后，我好想你啊！”

堀未央奈说着上前抱住了有村架纯的胳膊。

叶萧按了下触摸屏上的开关，从跑步机上下来。

一件宽松的粉色运动耐克连帽卫衣，黑色运动紧身裤，单马尾，浅刘海的她看起来清新怡人，甜美可爱。

“好久不见哦，越来越漂亮了。”

“最近生意怎么样？”

“不行啊，不然也不会上健身房来了，那些阿姨们的要求越来越高，什么八块腹肌马甲线，时间一个小时以上，真是的！”叶萧强忍住笑意，没想到她还记得那个牛郎的梗。

“你们在说什么？”堀未央奈听不懂他们在说什么。

“我和你哥刚认识的时候，他说自己是牛郎，那个时候我傻傻的还相信了呢。”有村架纯浅浅的微笑，浑身萦绕着一种安静内敛的温柔感。

“这么恶劣的玩笑！真是的！”堀未央奈鄙视的盯了哥哥一眼。

“牛郎？哈哈哈......老师真是幽默！”

与堀未央奈的冷淡态度截然相反，斋藤飞鸟却笑得乐不可支。

果然还是徒弟比妹妹更贴心！

“这位是？”有村架纯好奇的看着斋藤飞鸟，看起来像个小学生般的可爱女生。

“前辈你好，我是乃木坂46的斋藤飞鸟，同时也是叶萧老师的弟子。”斋藤飞鸟低头说道。

异界大皇帝系统  我在古代有工厂  过气影帝的女暗卫[古穿今]  兄长在上  七零总裁甜辣媳[穿书]  末世的王者之路  做我枕边人  史上最强绿巨人  我的玉雕不正常  怪物乐园  魔刀领主  他的小蔷薇  最强国防生  没想让你爱上我[快穿]  铁T和基佬  腾龙噬空  明日支配者  快穿之扑街男主拯救系统  给我一个修仙的理由  却把竹马揍（重生）