115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第73章 黑脸锋子(第2页)

“我?我每天都要晨跑啊!这是我的习惯。”慕曦理所应当的回应着她们的疑问,随后不是很理解的瞅了瞅她们,不明白这么好的休息机会,为什么要跟过来?

几位女生集体闭麦了,她们感觉自己被坑了,可是又不好说什么,毕竟是她们自己要跟过来的,可为什么就感觉自己上当,吃亏了呢?

这些事情饶良锋当然是不知道的,看着几个默默跟上去的身影,却是无比的欣慰,这才是团结的力量,不抛弃不放弃的一个集体呀!

这届学生是他带过的最好的一批了。

慕曦的锻炼任务已经到达了五公里,而大家被罚跑的距离正好就是五公里,对于慕曦来说这是家常便饭,可对于这些常年不运动的学生们,可是真的要了亲命了,跑了两圈就开始呼呲带喘的了。

更有甚者在第三圈的时候就开始白色苍白,开始呕吐起来,没有办法教练只好派同学们扶着去医务室。

慕曦寝室里的姑娘趁此机会也都溜走了,她们可不想一起跑步。

很快慕曦以匀速跑完了系统派发的任务,可此时其他同学还在第五圈晃悠!

饶良锋见还有十几分钟就要集合吃饭了,可是他们还没有跑完,为了不让他们剧烈运动后在吃饭,只好叫停,一起做了拉伸运动,避免拉伤,又稍微休息了几分钟,这才带队去往食堂。

昨天好不容易拉歌长脸,今天可不能在丢脸不是!

这次他们因为跑步嗓子不是很好,可却还是最响亮的,毕竟可不止他们一个排被罚跑步!

吃完饭大家回到寝室各自抱出自己的军被,按着教官的指示,把垫子铺在最下面,在把被放到了上面。

“我先叫你们叠三折,首先把被子分成三份,然后叠起来,叠成一个长条,这个长条是被子的三分之一的宽度。”

饶教官蹲在地上,用着袁候的被子给大家做示范,同时还附加着讲解。

教练连着教了两遍,然后让大家自己学着叠,袁候还在庆幸,自己被子叠完了,不用他亲自动手了,可没想到下一秒饶教官就已经把叠好的三折给掀了。

“好好叠,一会儿我检查!”

饶教官一脸戏谑的看着袁候,小样还想偷懒。

袁候只好认命的蹲下身子,重新将被子铺平,按着教官的样子叠了起来。

叠豆腐块慕曦还真的叠过,而且叠的很好,这还要归功于她前世上的职业学校是军事化管理的学校。

每天都要整理内务,被子叠不好就要抱着被子到操场上叠被去,一直到将被子叠好才可以回去。

慕曦深刻的知道叠豆腐块的一些技巧,新发下来的被子格外的蓬松厚重。

将被子铺平,摊开对于的褶皱,每折一次都会在被子的边缘用力按压,这一步是为了让被子留下一道深褶,这样下次叠的时候就可以按着这个褶来叠,不用重新量宽窄,可以节约很多的时间。

三折叠好,慕曦没有起身而是继续压被子,这样才能把棉花压实,压薄,这样的豆腐块才会越工整。

[综]欢迎来到乙女游戏  重生后我拿了权妃剧本  薄爷,你夫人又美又飒  问仙之从民国到漫威  我的老婆是祸水  伏天记  重生逆袭:团宠影后她拽爆了!  灵剑复仇录  西游:开局帮冥河强化阿鼻剑  你只是看起来很努力(新版)  斗罗大陆之开局成为绝世斗罗  情深蚀骨:总裁老公别乱来  斗转星门  在忍界签到一年的我已经无敌  命令你喜欢我  大白鲸科幻世界·校园三剑客  重生后,夫人她又轰动全球了!  重生之出魔入佛2  地狱高校毕业生  我的系统最实用  

热门小说推荐
秦九州九州战神

秦九州九州战神

一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...

狼性总裁强撩妻

狼性总裁强撩妻

订婚前一夜,安小溪酒吧风流,惹上了不该招惹的A市霸主慕琛,第二天醒来把对方当成牛郎的她扔下200块钱仓皇逃跑。再相见时婚礼现场,她不检点的行为曝光被新郎当场退婚,应当来找她算账的他霸气相救嫁给我!之后她从身份卑微的私生女摇身一变成了慕太太,每天被他以丈夫的名义花样压榨,无度索求,然而当她身心沦陷时,他竟要和她离婚...

暴君绝宠:王爷太凶猛

暴君绝宠:王爷太凶猛

试问哪家的穿越女开局就被送上断头台?试问哪家的男主上来就想剁女主的手挖女主的眼?可摊上这些破事的夏今安表示丝毫不慌。她只管带着医疗系统和自己的杀手联盟一边刷等级一边打脸虐渣。有的狂躁王爷嘴上喊着要虐妻,身体却越宠越真香,还顺带把自己虐成了醋王?安安,你会不会嫌我长得吓人,跟那个天下第一美男跑了?夏今安撇了眼刚沐浴完出来,紧穿着一件罩衫,露出八块腹肌人鱼线的某男,忍不住咽了咽口水,视线顺着腹肌一路往下,忍不住干咳道咳,长得吓人和长得吓人,是两回事啊哥哥!...

我成了白莲花女主之后【快穿】

我成了白莲花女主之后【快穿】

楚歌本是快穿文作者,她的变态之处在于喜欢虐死女主虐哭男主和所有读者粉丝,因为她的情绪化文笔太过厉害,每一次读者粉丝都会哭的撕心裂肺哭嚎不已。为此粉丝们用尽了办法只求她让女主不要死的那么惨,他们不要哭的那么惨。可惜楚歌还是一意孤行。终于有一天,这样的怨念达到了一定量的时候,产生了质变也就是她受到了读者粉丝的诅咒,穿越到自己写的书中世界里面来了。要替女主受尽苦楚,直到穿完所有她笔下的快穿世界才可以。...

神级作死兑换系统

神级作死兑换系统

上古世纪主题征文(15万字以上长篇作品)主角林风,卖得了萌耍得了帅直男纯爷们中的战斗机!当遇到超级卑鄙无耻的超智能系统冰后,好几位漂亮姑娘都说他笑容邪恶,好坏滴!主动提出分手,偶遇红颜知己白富美韩雪,呆萌可爱的张小春N玩上古世纪,兄弟相聚降服天才,屌丝逆袭高富帅,误闯古武界踏上人生巅峰!神级作死兑换系统,很好看,不好看你咬我啊!(注在开怀大...

乱世战卫龙宇寰

乱世战卫龙宇寰

乱世战卫龙宇寰作者龙宇寰乱世战卫龙宇寰txt下载兵王归来,血雨腥风,谁阻我路,石破天惊!龙宇寰语录不管你懂不懂,我会打到你懂!不管你服不服,我会揍到你服!不管美女想不想要,我都会让她想要到无法自拔!...

每日热搜小说推荐