115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十二章 冲突(第1页)

(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

翌日,万里去群豪武道俱乐部的时候背上了他高中时代的书包。

包里装得满满得,密码锁,修行服,换洗内衣,拖鞋,洗浴用品以及一壶白开水。

该花的钱要花,该省的钱也要省。去浴室找了个空柜子把修行服换上,万里拎着一条毛巾一个水壶去了公共修行室。

此时才八点出头,俱乐部刚开门营业,没几个人,连巡场教练都不在,万里便自顾自地找到两个大腿屈伸练习架,把负重片调整到100kg,正坐于凳。

“正坐踢腿500次,开始!”

500次为一组,每组间休息两分钟,耗时一小时万里共做五组,锻炼大腿前部股四头肌。

做完五组,万里喝几口水,又到前端那个俯卧式大腿屈伸练习架上俯卧,后脚勾住海绵轴架,做同样操,锻炼大腿后部股二头肌。

此时俱乐部的修行人数已渐多了起来,万里做完一组五百次休息时有人走到他身边道:“兄弟,轮着做啊?你还有几组?”

万里愣了一下,转头看看身后大部分器械居然都已被人占据,“这怎么周一比周日人还多?”

“兄弟,反正你现在正歇着,不如先让我做一组?五分钟。”

万里转头看看,眼前对他说话的是个二十来岁的男子,身高能有个一米八,挺壮。这器械交出去很可能要不回来啊……

“大哥先等一下,我休息好了,再做一组。”万里抿抿嘴,“你知道俱乐部的新修行理念吗?”

“枷锁修行法?知道。小兄弟快做吧,再拖一会儿这俱乐部所有器械都得排队了。”

“好嘞。”万里笑笑:“100kg俯卧式大腿屈伸500次,做不到就一辈子不找女朋友!”

“1,2,3……”

身前男子目瞪口呆,这特么是个狠人啊,这么拼的吗?

万里动不停,做到300个的时候那男子便默默地转身离开了……惹不起惹不起。

万里微露笑意,自己赚点钱容易吗?花两万来这儿修行,不就是为了加快修行速度?用个器械还得排队,还不如在自己家练!该自私的时候得自私啊……

“枷锁修行法还挺好用。”万里利用枷锁修行法成功占据俯卧式大腿屈伸架一小时,完成五组修行!

起身用毛巾擦汗喝水,万里一惊差点呛到——长腿小姐姐不知何时已站在他旁边。

“小帅哥,体力不错。”

万里搓了搓被汗水浸染得一绺一绺的头发,问道:“姐姐,今天不练臀了?”

小姐姐摇头:“今天练腿。”

“哪儿是优势练哪儿啊。”万里嘟哝一句,“这器械我用完了,姐姐你来你来!”

胡乱地用手巾擦了擦自己留在大腿屈伸器上的汗渍,万里又补充了一句:“如果不嫌弃的话。”

小姐姐摇头,把大腿屈伸器的负重片调到60kg,俯卧上去。

这大长腿一勾,晃得万里眨眨眼:“姐姐你练,我去练练小腿。”

“去吧,小帅哥。”

“啥情况。”万里又嘟哝一句,转身向着坐式举踵架那边走去。

来修行的人越来越多,坐式举踵架这种常用的修行器械当然已被人占据,万里走过去时惊讶地发现那还是个熟人——昨天被他坑的那十几人之一。

“大哥,又用枷锁修行法呢?”

“……是你啊,小兄弟。”坐在坐式举踵架上的男子脸上微微不自然了几分,“没器械了?来来来,这个我刚好用完,我去找别的练!”

他把坐式举踵架腾给万里,快步向远处走去。

穿越归来  抗日之兵魂传说  我就是大宇宙  西凉铁骑  神级承包商  怪厨  末日咆哮  娇妃缠情:夫君坏坏,别乱来  梦幻泡影  乡野小农夫  五代发家史  抗战之兵魂传说  放开那个原始人  逍遥岛主  甜蜜娇妻:大神,深深宠!  大玄武  大器宗  皇爵  青帝  追忆似火年华之相思易老  

热门小说推荐
混沌雷修

混沌雷修

混沌雷修由作者写字板创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供混沌雷修全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

穿越万界之超级债务系统

穿越万界之超级债务系统

秦始皇,你还没还债呢,不能死啊!盘古,你不能开天,要不然我到哪找你还钱啊。一个对生活没希望的高中生,得到了收债系统后,穿越到各个世界去收债,危险重重。...

捡个僵尸当媳妇

捡个僵尸当媳妇

林森是一个爱好特殊的小处男,有一天,他将千年女僵尸当成了娃娃捡回了家里。接着,便过起了鸡飞狗跳的生活...

重生后顾先生还想套路我

重生后顾先生还想套路我

书海阁小说网免费提供作者守北的经典小说重生后顾先生还想套路我最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说婚礼前夜,被渣妹捂死,锥心刺骨!一朝重来,渣男贱女,来一个,杀一个,来两个,宰一双!苏小瑾心如止水,冷漠大总裁却回心转意,一把抱住她不放苏小瑾,快来给我生包子!...

宠妻入怀:霸道宸少爱上瘾

宠妻入怀:霸道宸少爱上瘾

新婚前夜遭渣男劈腿,她跑到酒吧,指着一个男人说你起来,和我跳舞。一夜春宵,他看着怀里的贪睡的小猫发誓这辈子只有她这一个女人。顾欣然,别以为我爱你,你就能胡作非为。不服来打我啊,反正你不舍得。遇上个难缠的小猫能怎么办?无所不能的柯家太子爷,也有让他搞不定的小东西。宠着呗,还能丢了咋地?饮鸩止渴,哪怕是毒药,也要尝个痛快。老公,我要亲亲抱抱举高高才不会生气。老婆别闹,我...

和女上司荒岛求生的日子

和女上司荒岛求生的日子

游轮出事了,我和我们部的三十多个女白领一同逃生到了一个荒岛上。作为实习大学生的我,在公司里面,是个人人可以欺负的对象,可是到了这个荒岛上,这三十几个美女白领,因为我一些生存技能的一再展现,渐渐都围拢到了我的身边...

每日热搜小说推荐