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但他家里条件现在并不好,所以他在饮食方面也没太过苛求,暂时还是以家里的饮食为主,等以后条件好了,再有计划的改善自己的营养供给。
在李峰的理解中,想要提升自身的运动能力,必须要有耐心,单靠一腔热血三分钟热度是没有用的,在运动的时候也要以不受伤为第一要旨,一点一点的增加运动量,循序渐进,这样既能使身体适应训练强度,也能循序进步,为以后的进阶训练打下坚实的基础。
制定完计划之后,李峰一时兴起,直接在卧室的地面上做了三十个俯卧撑。
想到就做,不能拖到明天,这样才有执行力,这样才可以避免拖延症。
做完俯卧撑后,他一点都不累,甚至觉得自己还能再做三十个。
但李峰知道,运动这种事情不能着急,既然制定了计划,慢慢按照计划执行就可以了,心急吃不了热豆腐。
做完俯卧撑之后,李峰到院子里洗了个手,这才回屋躺床上睡觉,放下心事的他,很快就沉入了梦乡。
……
第二天一大早,李峰就起床开始锻炼,三十个深蹲,一千米长跑,用了大概半个小时的时间,将这些训练完毕,然后吃早饭,背着书包去上学。
上午找他购买塑料圆卡的学生寥寥无几,索性他中午也没有在路边摆摊,而是拉着钱磊,孙勇他们五个人来到了自己租住的小房间里。
“峰哥,你也太强了吧,真租了个房子!”孙勇进了屋子,满脸震惊神色。
“牛啊峰哥,这一个月得多少钱啊。”邢梦阳也是兴奋的大呼小叫。
“一个月八块钱吧。”李峰笑着说道。
“八块钱,我的天,我半年都攒不出这么多钱。”孙勇感慨道。
在他们这个年纪,能够在外面租房,那都是了不起的大事,隐隐的,李峰在他们心中的形象又高大了许多。
“峰哥,你租这个房子是来卖卡片的吗?”周岩在旁边好奇的问道。
“是呀,暂时是这么考虑的,天天背着那么多的卡片来上学,太累了,万一遇到刮风下雨,更是麻烦,所以考虑了考虑,就租了个房。”李峰笑着说道。
“这里也太脏了,咱们帮忙打扫一下吧。”钱磊巡视了一下四周,皱着眉头说道。
他可是看着李峰一点一点把生意做起来的,虽然过程中没出什么力,但也有成就感,他更想帮助李峰减轻一些负担,让他更轻松一点。
“行啊,来来来,把这些垃圾清理出去。”孙勇大声吆喝道。
人多效率高,很快,这小小的房间里面的垃圾很快就被清理出去大半。
六个孩子干得热火朝天,连住在里院的老太太也被吸引了出来,她笑呵呵的把自己家里面的工具拿了出来给他们使用,甚至还把里屋的一张废弃不用的旧书桌和一把椅子送给了李峰使用。
“啪!”
“啪!”
“啪!”
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