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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!第二天一大早,石凡就被早起的明兵叫醒。
今天就要去叶奇那,石凡怕早上睡过头。
昨天就告诉明兵让他早上叫醒自己。
现在已经六点钟了,起床洗漱完,吃了明兵特意给他准备的早餐,就驾车向着赵涛家驶去。
昨天约好石凡早上过来带他一起过去。
到他家的时候,赵涛已经早早坐在客厅等着了。
石凡没有下车,在外面叫了他一声,赵涛就直接出门上了石凡的车。
把车停在实验室楼下,两人去了旁边的宿舍楼里。
叶奇搬过来就一直住在这里,昨天三人也约好了,在一楼的健身房见面。
到了健身房,他已经在那边运动开来。
旁边还有两位专业训练人员在一旁指导纠正。
和叶奇打了招呼,三人都没在多说什么,开始做起了热身。
叶奇之前已经和两位教练交代过了,他们也知道今天还会有两位新成员加入进来。
见石凡两人进来,也不是喜欢废话的人,就直接给两人安排了今天的锻炼项目。
两人一直锻炼了一个多小时,从有氧运动到无氧运动,已经累的快要麻木了。
石凡早就有些坚持不住了,可看看旁边还在咬牙坚持的赵涛。
昨天还和叶奇商量今天就过来锻炼学习,叶奇还让他做好心理准备,他也满不在乎的答应了。
要是第一天他就放弃了,他的脸面要往哪搁。
石凡什么都能丢,脸面绝对不能丢。
他就一直咬牙坚持了下来。
旁边的赵涛和他一样,也是很早就有些坚持不下去了。
可看见旁边的石凡,一直都在咬牙努力坚持,他已经这么富裕了,还这么拼命,自己又有什么理由不坚持下去。
就这样两人相互坚持了一个多小时。
一直到两人感觉肌肉疼痛,头晕想吐的时候,旁边的两位训练师觉得差不多了,这才让他们停下来。
还在一旁鼓励道:“你们两人的意志都很不错,第一次训练就能坚持这么长时间,已经非常出色了。”
两人难受的都不愿搭理对方,只是躺在棉垫上喘着粗气。
这时叶奇走了过来,手里还端着两杯绿色的饮料。
来到两人面前:“怎么样!还习惯吗?”
“口渴了吧!这是我根据网上自己调的功能饮料,对与运动后的疲劳有很大的恢复作用。”
石凡两人已经很渴了,根本就不在意听他说些什么。
只是听他,大致说是功能饮料,就接过去一饮而尽。
石凡先尝了一口,感觉有些微甜,居然还是甜的,喝起来感觉还不错,这才一饮而尽。
静静的躺那休息了一会,感觉精神似乎变得更好了。
之前因为剧烈运动后积攒的疲倦都被一扫而空了。
这种感觉简直不要太爽,恢复后的身体,明显比之间舒服和有力多了。
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