115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第184章 第 184 章（第2页）

朋友们的关心很快就转变成了加油和鼓劲。

大家的神情都如出一辙。

大概就是：虽然预感到自己会被卷死，但是居然已经习惯了呢。

面对大魔王の强颜欢笑jpg

凌燃从下节目开始，手机就震动不停，一直到回到住所才短暂地安静一会。

凌燃喝了杯水就回房间换衣服。

薛林远在阳台上嗯嗯啊啊地回着陆觉荣的加急电话，“嘿嘿，怎么说呢老陆，下个周期我们肯定要参加，4a和五周跳吧，凌燃也琢磨挺长时间了。害，之前也跟你们通过气，这不是你们都没当真吗……”

电话那头陆觉荣不知道又说了什么。

薛林远挠挠头，神色为难，“话都放出去了。再说了，作为运动员……哎呀，我也不是说宠徒弟，我也觉得凌燃的想法挺大胆……行了行了，他训练我哪次不是全程陪着，肯定会小心小心再小心的！”

阳台上的电话打了足足半小时，薛林远回屋的时候都有点出汗。

凌燃把倒好的水递给教练，“队里同意了？”

薛林远龇着牙笑，逗徒弟，“能不同意吗，咱们队里，还有比你更说一不二的人吗？”

整个国家队，谁不知道凌燃有主见，参不参加比赛，自己的节目选曲，编排乃至考斯腾和冰刀，都是他自己说了算。

凌燃也知道会是这个结果，嘴角扬了下没说话，只是用乌黑的眼静静看了自家教练一眼，眼底的神色坚定又澄澈。

薛林远一口气喝完大半杯水，打着饱嗝瞪了回去，“开弓没有回头箭了，接下来又要吃苦喽！”

然后就满脸笑容地伸出手，像赛前的每一次那样。

凌燃会意地握拳轻击一下。

师徒两人相视一笑，都明白了对方已经准备好再度踏上征程。

但这征程却并不顺利。

三连冠还在四年之后，凌燃倒也不担心那么遥远的事。

放在第一位的，除了新赛季的节目，就是4a和五周跳。

凌燃首先打算尝试的是五周跳。

毕竟4a说起来是四周半，好像比五周还少半圈，但a跳却是唯一一个向前起跳的跳跃，发力方式完全不同，更有王者跳跃之称，真论起来，未必比五周跳难上多少。

先练低级五周跳，把自己旋转速度提上来，再去尝试4a，就是凌燃给自己定下的初步目标。

接受采访后的凌燃很快又回到集训中心。

他很享受制定新目标再一一实现的过程，并且乐此不疲，但全场围观他训练的教练们心里就不是那么好受了。

上冰之前，老规矩是先实现陆地跳跃。

在集训中心的跳跃区，薛林远看着徒弟被吊杆绑住，整个人在半空中转得跟陀螺似的，眼角都心疼地抽抽。

等到凌燃好不容易练累了，下来喝口水，就拿着毛巾凑上去，“感觉怎么样？”

凌燃擦擦脸，“可能还要再练练核心。”

他已经极力去加快自己的转速，但显然离足周还差得很远，要不是在陆地，还有吊杆吊着，早就不知道摔了多少次了。

秦安山摇着轮椅过来，接话道，“加快转速，增加跳跃高度，这两个方向是最可靠的，也都需要核心爆发力的加持。”

显然凌燃现在的核心力量对五周跳来说还是太勉强了。

薛林远把凌燃用完的一次性毛巾丢到随身的垃圾袋里，打量着徒弟，“或许可以尝试一下增肌。”

他摸摸自家徒弟的细胳膊，“凌燃的骨头架子细，肌肉挂不多，可能也是爆发力提不上来的原因之一。”

顶级灵异小说家[无限]  高攀白月光  豪门逆袭佣兵女王炸翻全球叶氿穆奕  主角江宁和唐莹莹小说  穿成攻二死了的白月光  惊世医婿全文免费阅读  修仙界网恋  穿成阴鸷反派的联姻对象  攀附全文免费阅读  小说豪门甜宠贺少的替嫁新娘  攀附小说  闻柚白谢延舟  命不久矣后我成了万人迷  被迫上萌娃综艺后爆红[重生]  不露声色  太宰连夜爬上崆峒山  病秧子美人野不动了[娱乐圈]  真酒是欧皇附体的笨蛋美人  豪门逆袭佣兵女王炸翻全球  医世惊天