115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第19章 锻炼身手（第1页）

老妈这边算是交待完了，以后再问起就继续转移话题，撒谎是不可能撒谎的，实话也不能说，除非是必要告诉时才能告诉。

王后把东西收拾收拾，然后跑着去附近的健身房办理一个月卡。

下一个邀请函是30天后，所以只有一个月减肥的时间，不过减不了多少，能瘦点更加灵活就好。

健身减肥走起来。あ七^八中文ヤ~⑧~1~ωωω.78z*w.còм

到健身房第一天结束后，王后回宾馆累瘫在床上看电影，电影的角色很能打，不仅身手好还特抗揍。

莫名想学习拳脚功夫，以后还要去各式各样的世界，身手好更能提高生存几率。

拍板儿决定学习散打！

王后立马拖着劳累的胳膊上网找关于散打的信息资料。

看了一会儿后果断选择学习古代散手。

古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗，用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。

而她现在需要的就是这样不讲究花法的招式，只不过不知道怎么找个师傅教她，好难。

对于会武术的人一个都不认识，现在只能在网上找消息，然后加群各种问问题，各种胡乱考察。

给她一顿忙活，在忙碌了一个多小时后，王后放弃了，网络上的信息实在难以确认对面的人是不是好人。

万一遇到人贩子怎么办？万一是传销组织怎么办？

不是她把世界上的人想的太坏，而是有些人真的很坏。

搜不到专业人员，王后改搜四川内的散打馆，最终确认了成都一家很有名的散打搏击俱乐部。

这个俱乐部看起来相当专业了，一眼就决定进去学习。

第二天，王后健身房都不去了，直接找车去了她找的搏击俱乐部了解情况。

1对1式教学，她想要学习的这里也有，还可以顺便学习下女子防身术。

当天王后就交钱进去学习，先来一个月的学习，食宿式交了半年起交的费用，安排好学习散打和女子防身术的时间后，王后正式开始训练生活。

每天早上准时起来晨跑，白天认真的和教练学习各种知识技巧和使用，午休时间和老妈视频聊天，下午同样认真和教练学习，晚上把在【我为吃狂】录的视频转为图片上存到QQ空间相册。

一个月的时间过得那叫一个充实，不仅身手明显提高，就连体重也迅速减轻。

经过一个月的有效锻炼和合理的饮食控制，140的她成功减轻15斤，撒花，耶耶耶。

虽然没有瘦到以前的九十几斤，但一个月能瘦15斤也很好了，瘦太快对身体不好，严重的会造成皮肤松弛，那可不是她想要的结果。

今天是30天的最后一天，她和教练说好休息一段时间，具体休息多久不知道，等休息好就继续去学了。

教练劝一下见她态度坚决也就没说什么同意了，只是心里还是对王后有些失望，刚开始那么努力的学，这才一个月就不知道要休息多久，没有毅力。

王后才不管教练怎么想呢，钱都交了半年的，不能白瞎，再说教的很好，完全没有理由不学。

原因当然和邀请函有关了，就在两天前睡觉时，她手腕纹身里的邀请函就自己冒出来在手腕上悬浮着。

上面写着：恭喜您收到来自【快点跑】世界的邀请函，外星首领邀请您去游玩，保证您将拥有一次不一样的末世体验。

这里有外星来客，它们友好善良，易相处。它们对人类的‘待遇’各不相同，最好的生存方法就是躲避它们。

高冷大佬的追妻翻车日常  吃软饭的大佬一点都不软  穿越乞丐难为后  何处望神州  星空再美不及你眼眸  综穿之孟婆来碗汤  我在大唐搞发明  财阀真千金下山了  腹黑霸总又真香了  农林神医很倾城  血染江山离人歌  女配她乖巧可人  我只想安静的长生  快穿之女神技能点满  将门呆女有点甜  将军你命中带煞  傲娇女医生的坑院长日常  回到农家当幺女  我黑了大佬的小心窝  被邻校男神反杀了