115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

35 药浴锻身（第1页）

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）

选好武馆场地之后，严振东又特地请高人算准良辰吉时，定在五天之后正式开馆收徒。

在此之前，大家洒扫庭除，置办习武用具，发请帖备酒席，筹备开馆事宜，忙得不亦乐乎。

秦奋忙里偷闲，向严振东请教拳法。

“师父，您先教我两招吧。不然等正式开馆收徒之时，师弟们一进门，见我这大师兄任嘛不会，那也太丢人了。”他笑着道。

“不是我不肯教你武功，而是你的体质太弱。现在就算传你功夫，你也根本练不出来。”严振东摆摆手道。

秦奋一听，顿时露出失望的表情。

他送了五十两银子给严振东，又出钱帮他租下这场地，这几日置办兵刃器具，吃穿花用，也都是他付的钱。加在一起，怕有七十两白银了。

这么多银子流水一般花出去，严振东却还不肯教自己武功，这岂不是在戏耍自己么？！

“师父，那您说怎么办？”他压着火气问道。

“首先就是要增强你的体质。你现在每天早晨举石锁一百次，然后绕着佛山城跑一圈儿。”严振东指点道。

“……”秦奋听完，长吸了一口气。

他们置办的石锁每个重五十斤，举一百次，手非得累断了不可。

而佛山城也占地极广，一圈至少二十里地，腿非得跑断了不可。

一个早晨就要做这么多事，让他想想都觉得头痛。

要知道，他除了在地铁上没有座位，被迫只能站着之外。其他时候，无论上班还是在家，他都是坐着的呀。

“麻烦了，这下有的累了。”秦奋心里叹气道。

“怎么，你怕辛苦？”严振东瞪大眼睛问道。

“没有，我一定可以办到的。”秦奋忙摇摇头道。为了母亲，他也必须要拼下去。

“那还不去！”严振东大声喝道。

秦奋一听，忙跑到后院去了。

……

五十斤重的石锁，秦奋能够举得动的。

但是十次八次还可以，一过这个数字，他就觉得难以为继了。

心跳加速、呼吸加促，举到十五次的时候，胳膊就开始打晃了。

尤其现在又是夏天，秦奋没举几下，就已经热得满身大汗。

他干脆脱了上衣，光着膀子举着。

豆大的汗水频频而出，让他的眼睛都沁满汗珠，沙的疼。

“我的天哪，一百个，这不是要命么！”秦奋心中哀叹道。

他已经很多年没从事这么剧烈的运动了，现在一下就做这么多，真的是太难受了，感觉比当初面对楚人美还难熬。

“我现在终于明白，为什么有些人宁愿冒着殺头的风险去抢劫殺人，也不愿意踏踏实实的靠劳动赚钱了。”秦奋叹气道。

“省点力气，别发那么多牢骚。要学真功夫，须下苦功夫。为师当年吃得苦，比你还要多得多，又何曾发过一句牢骚？”严振东走来教训道。

“是，师父。”秦奋点点头。

他心里也明白这个道理，不过就是之前懒散惯了，现在让他变成健身达人，一下子转变不过来。

“嗯，你看着，其实举石锁也有窍门。你只用双臂的力气去举，当然容易疲惫。但你要能用全身的力气一起举，那就要简单的多了。”严振东又走上前，帮秦奋调整姿势道，“你在举的时候，手、背、腰、腹、臀、腿、胫、脚都要使上力气。”

秦奋依照他的指点再次举起石锁，果然感觉比刚才要省力一些。

“师父，这样的好办法，你干嘛刚才不教给我呢？”他郁闷的问道。

要是严振东一开始就教给他这个方法，他也不至于现在搞得自己双臂无力啊。

“你不先尝尝错误练法的苦处，又怎能明白正确练法的好处。”严振东笑道，“怎么样，现在这正确的练法，你记得一定很牢吧？”

都市超级保镖  乡村绝品小神医  人心武林  神级王者升级系统  黑洞修真系统  异世鬼魅之城  逆天神医  活灵追徒者  银河系征服手册  踏星  末世畅想  修炼之路之尊者天下  重生九零年之虐渣攻略  十世天缘  重生霸道俏总裁  逍遥邪君  娇妻独宠  剑踏乾坤  爱的口号  穿梭在电影世界