手机浏览器扫描二维码访问
9 计划（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
“自由人”规则是国际排协于二十一世纪初推出的。“自由人”为排球比赛新规则的产物，在比赛中发挥着巨大的用。“自由人”在接发球和防守中有明显的优势。
自由人主要是为了加强球队的防守，他们要穿和本队其它球员不同颜色的球服。自由人是不能发球、扣球、击球过网或参与前场进攻的，只参与本队一传与防守。自由人的特点是防守好反应快，自由人可以替换任意一名队员。
合理地选拔、培养“自由人”，并设计出行之有效的战术，是提高全队战斗力，发挥“自由人”优势的有效途径，也是赢得比赛胜利的保证。每队均得有一名自由人，穿的背心是和队友不同的。他们可以随时与後排球员替补（一般是替换轮到后排的副攻手），可以不跟裁判打招呼，但必须在球成为死球之后，不算在正规替补次数内，但只能替补後排位置的球员。
虽然王涛本来就准备劝说钱盈盈选择一个更有利于她发展的位置，但是听到她准备换位成自由人，还是吃了一惊。但仔细一想，又不禁佩服小姑娘的决定。
皖北高中女排现有16人，其中主教练一人，领队一人，队医兼副教练一人，队员13人。队员中有四名主攻，五名副攻，两名二传，两名接应。自由人还是由其中一名二传客串的。
现在这个队伍里大多数都是高一、高二的队员。高三的有经验的队员不是已经被体育学院等大学提前录取了，就是被省队录取，都不再参加训练。剩下的队员中王涛最看重是主攻毛兰和二传齐菲，前者身高体壮，扣球以力量见长；后者传球思路好，隐蔽性比较强。这两人也拿到了邻省队的试训通知。除了这两人，其他队员要么像钱盈盈那样“先天不足”，要么就基本功差，难堪大任。
为主教练，王涛也很愁：一旦毛兰和齐菲被省队或大学院校选中，整个队伍人员就不齐整了。客串自由人的祝琳琳就势必回归二传位置，那么球队就没有自由人了。可以说，钱盈盈的这个决定既解了王涛的燃眉之急，又符合自身情况。
“其实我也是这个想法。你的球感很好，人也灵活，就是身高不够。如果硬要当主攻，可能不太合适。既然你也决定的话，明天就进行专门的自由人训练吧。”
自从昨天看到钱盈盈的接球表现，王涛认定她当自由人比主攻更有前途。
“好的，教练。不过我有个请求。”
“什么请求？”
“如果我将来长高的话，我想继续担任主攻位置。”钱盈盈一脸坚定地说道。
“这个。。没问题！如果你长高到1.8米，我会考虑的。”
王涛犹豫了下，但很快答应下来。事实上除了极少数人，高中女生长高十公分的机率已经不高了。但看着眼前神色坚毅的女生，还是没有开口说出真相。
和王涛相反，先成为自由人是钱盈盈深思熟虑的结果。既然自己有系统在手，只要能找到其他核心要素，突破身体极限是迟早的事。自从国际排协于21世纪初修改了发球规则后，世界排坛的格局和主攻手的职责都发生了变化。最明显的变化就是主攻手除了要负责进攻外，也要承担一传重任。2000年后，排球规则改为了“每球得分制”，发球与接发球变得越来越重要，与此同时，二号位接应的扣球变得越来越重要，造成四号位的主攻手必须承担一传任务（一般由两位主攻手和自由人每人承担六轮一传）。因此对主攻手提出很高的要求，必须要攻防俱佳。钱盈盈的计划是通过自由人的训练提高自己的一传和防守，为将来成为主攻手打好基础。
她借鉴的正是前世阿美利加女排队员凯瑟琳.西巴的例子。原先的凯瑟琳.西巴是阿美利加队的二传，后来因为攻击力出众被教练改为接应。正是这个改动将阿美利加女排从名不见经传的排球队变成世界排球强队，而凯瑟琳从二传那里习得的细腻球感加上其二号位突破能力也使她跻身世界五大边攻手之一。
让我们回到体育馆。对抗赛结束后，王涛亲口对球员们宣布了钱盈盈的决定。
听到这个消息，队员们叽叽喳喳地议论起来，尤其是二传祝琳琳大叫，“太好了，终于可以回归老本行了。你不知道这帮家伙多不怜香惜玉，一个球一个球砸过来，老娘的手臂都被砸出淤青了。”
毛兰和她一个班级，平时关系也最要好，只见她说道：“好啦，知道你辛苦，别吓着钱盈盈。”
“哼，你这家伙不要做好人。就是你每次扣球都那么重，砸得老娘生疼的。”祝琳琳佯装生气道。
“好啦，下次请你吃大餐。不过做自由人的话，要记得保护自己喔。”毛兰亲切地对钱盈盈说道，之后大家你一言，我一语地对钱盈盈关照自由人的一些注意事项。
“好的，我会的。”感到大家对自己的关心，钱盈盈心中泛起了一丝暖意。
回到家将自己的决定告诉给爸妈。妈妈余梅芬首先担心起来：“乖女儿，自由人我知道的，就是要倒地去接球的人。自由人训练很苦的，你一定要去做吗。”
狂者为尊 王者荣耀之希望 ［综］CP重组游戏 刚刚成为死神的我 绝地求生之主播战场 女者为官 异世兵甲 兼职美女保镖 我为你倾城为你着迷 钝刀乱剁 九州风云录 穿越异世风云录 九璃青屏传 离殇怨歌 弱水 仗剑万里 末法之妖孽符神 废材大小姐：神医倾天下 魔道师传奇 红棺
九零大院糯团子
v章评论，随机红包早9点更新下本→灶神崽崽穿成九零小厨神求收藏预收→食梦貘穿成反派他妹求收藏本文文案孤儿宋乔曦穿书了，穿成90年代大院糯团子，被全家放心尖上疼着。然而这只糯团子是黑心芝麻馅，外白内黑，原主作天作地，最后家破人亡。得知剧情的宋乔曦拒绝再当作妖熊孩子，做个五讲四美德智体美劳全面发展的乖崽不香吗？爸妈惊讶地发现，被老人惯坏的团子不熊了？后来，宋爸成为媒体大佬，宋妈评上正教授，两口子把变得格外懂事的闺女宠成小公主。糯团子也慢慢长大，愈发出落得明艳动人，她名校毕业，被圈内大佬称为最具影响力摄影新星。楚尽是书中美强惨反派，父母双亡住锅炉房。可未来的大反派才七岁，是个衣衫破烂满腿疤痕的自闭小可怜。宋乔曦摸出兜兜里的喜乐，双手举高高，给你喝，甜甜的，我们当好伙伴好吗？富豪排行榜前列的互联网大佬楚尽，堪比超模的身材颜值令无数网友和名流少女向往，没多久年轻大佬被扒出早婚，网上顿时哀嚎一片。而楚尽大大方方晒出一张结婚证你是我世界的光宋乔曦。她是他的小太阳，是他心中最柔软的地方。鬼马精灵吃货团宠x逆袭高冷寒门贵子食用指南1一群可可爱爱爱的小盆友，在大院儿快乐成长，有吃吃吃的情节。2大院儿生活日常，节奏偏慢，温馨治愈甜宠文，女主真小孩，会长大。3甜甜宠宠没有脑袋，穿书背景，九零年代架空，逻辑为剧情感情服务。41v1he青梅竹马预收灶神崽崽穿成九零小厨神文案九天司命灶王府最受宠的灶神崽崽念念，打小就吃腻了各种山珍海味贡品，闻到佛跳墙就爬墙逃跑，看到八珍糕就撅嘴拒绝一天，念念意外穿成灰姑娘带球跑九零年代文里的球，原书中妈妈和偏执霸总爹爹吵架，带球跑了。几年后霸总爹找到娘俩时，她们挤在破烂出租屋处境凄凉。此时，妈妈刚生下念念，独自一人开个小饭桌，拉扯吃货闺女。后来，小饭桌摇身一变，成为本市最红大酒楼，娘俩从出租屋搬到大别墅，日子过得红红火火！坊间传闻，酒楼主厨是灶神转世，厨房之神。吃了她家的菜能保阖家平安，驱散霉运。某天，霸总爹满脸阴郁走进酒楼只见流理台旁的板凳上，站着个身穿迷你主厨服，齐刘海花苞头，长睫毛大眼睛，粉雕玉琢的小糯团，团子看起来五六岁的样子，小手一挥，在后厨坐镇指挥，临危不乱。再往后厨一瞅嚯！洗菜小工是某餐饮大佬家的继承人！嘿！二厨不正是刚荣获厨师争霸冠军的名厨吗？大厨？竟然是之前煎个鸡蛋能成为核爆现场的厨渣自己的逃跑娇妻？！小厨神辛苦啦，看我给你买了什么？霸总闻声回头，愣在原地。死对头楚家的小太子，正手捧糖葫芦，一颗颗耐心地喂给小糯团，还让她把核吐到他掌心？！九零年代美食甜宠文，温馨日常。主崽崽视角，小灶神念念崽崽是团宠，会长大。c青梅竹马he，手牵手一起长大，从糖葫芦到钻戒。预收食梦貘穿成反派他妹文案食梦貘诺诺穿到书中，成为寄养在大反派楚渊家的便宜妹妹。原书中，楚渊自幼被噩梦折磨，长年精神衰弱，人不变态才怪！他把妹妹宠成作精小公主，却在妹妹21岁那年强迫她和死对头联姻。兄妹二人从此相恨相杀，炮灰收场。穿到寄养在楚渊家第一天，诺诺望着精心布置的公主房，饿得浑身发软。粉嫩少女嘟着樱唇，委屈巴巴诺诺要吃梦，要吃噩梦！隔壁楚渊房间，飘来诱人味道的噩梦。诺诺推开房门，赤脚爬上大床。望着楚渊在月光下的绝美容颜，不争气的口水飞流直下。嗷呜一口，她吞掉他的痛苦之源，打了个软软的嗝。甜美仙气进入楚渊体内，他破天荒一夜无梦，甜睡到天明。从此，诺诺每晚都跑来楚渊房间加餐。吃着吃着，诺诺发现自己解锁造梦技能，成为华国最有价值最年轻的心理治疗师！之后她拥有了独立心理工作室，又开了家全息梦境体验馆。左手理想右手小钱钱，两手都要抓两手都要硬！而大反派楚渊，虽接手濒临破产的庞大家业，竟气运爆棚远超男主，人也不那么变态（bhi）了？他放弃了心爱的反派大业，除了宠妹就是一心搞事业，助力楚家重回富豪榜！只是，经过诺诺的梦境治疗（敞开肚皮吃），变得精神倍棒的楚渊，看她的眼神变得怪怪的？脸红心跳食梦貘蜷缩在墙角难道，自己的秘密被发现了？面不改色大反派捏住她下巴怎么，光吃我一个人的还满足不了你？爱吃噩梦的千岁美少女食梦貘x占有欲炸裂重度宠妻狂魔霸总可爱食梦貘，在线吃噩梦！...
极品学生是丹神
大丹神魂穿重生为一个普通的高中生，被学校开除，成为最悠闲小保安是他的目标，可是被自己家的美女总裁给安排重新去上课是什么鬼？当最牛的学生，开最强的医馆，和最漂亮的女神交朋友，成为史上最厉害的保安，这是大丹神最近的小目标！这是一个普通弱鸡高中生逆袭成为神级强者的故事，...
带着异能兴农家
表达一个职场精英女青年，从优越的环境，突然到一个陌生的世界重生的故事。女主梁晓乐被黑白无常错抓身亡，穿越为一同名同姓不足三周的远古农家女，父亲残疾，母亲抑郁，家里穷的叮当响！为了弥补她的损失，奇典大神借她二十二年异能和一个万有空间，让其发家兴农。并且约定借期到期时，可视她所创业绩大小延缓收回时间或奉送！看梁晓乐如何发挥自己的聪明才智，异能兴农，造福一方...
倾世狂妃：帝尊，慢慢撩
前世，她所托非人，救治族人惨遭围剿剜心。重回人世，她势要亲手灭渣男，救族人，称霸天下。修炼废材？左手炼丹右手御兽，嚣张虐渣强势打脸。丑颜自卑？紫衣飘逸倾国倾城，高调退婚睥睨天下。他是冷漠无心，清风霁月的帝尊，而独独对她魂族的定魂针，借来的，送你。兽族的彩风衣，偷来的，给你。神族的神器，抢来的，任你拆。各族众人嘴角抽搐，...
重生之秦朝败家子
公元前221年，六国一统，华夏归一。此时的大秦国很需要一位贵人相助。于是，败家子蒙毅挺身而出？是的，败家子，身为大秦第一败家子的蒙毅，当仁不让，开始了他没羞没臊的人生。...
重生空间：八零彪悍小媳妇
...