手机浏览器扫描二维码访问
第125章 海带的好处（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！古瑶给易江和李师傅各夹了一筷子海带，用亮晶晶的眼睛看着两人，笑眯眯的说：“爹爹，李师傅，你们快尝尝，这海带我做的好不好吃。”
说起来，海带的营养价值可是很高的。
海带上常附着一层白霜似的白，粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。
海带中含有大量的多不饱和脂肪酸epa，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。
海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。碘可以刺激垂体，使女性体内雌，激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。
海带中所含的昆布氨酸，是一种特殊氨基酸，它具有降低血压的功效，可预防高血压和脑溢血。
当然了，吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。
因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
海带的种种效果可都是以前古瑶看书看来的，不过说起来，她好像从来都没有吃过海带呢！
想到这里，古瑶眼睛眨了眨，心中叹气，谁让她出生的时间不好呢！
李师傅看着一脸期望的古瑶，想起年少的时候吃过的一次海带，艰难的咽了咽口水。
那什么，他可以选择不吃嘛！
这玩意儿真的不好吃啊！
可是看着古瑶那满怀期待的眼神，拒绝的话李师傅是怎么都说不出口。
那什么，那海带闻上去的味道好像还是挺不错的，再加上瑶儿的手艺，这海带应该可以把。
“恩，瑶儿，这海带不错。”就在李师傅纠结的时候，易江那边已经尝完了海带的味道，正一脸惊喜的对古瑶说着呢。
原来，易江舍不得女
儿伤心，所以在第一时间就尝了，原本他打算就算是不好吃也要说好吃的，毕竟不能打击到女儿那幼小的心灵不是。
可是没想到，这海带的味道真的是不错啊！
“恩？”李师傅一脸疑惑的看着易江，似乎是在询问对方这海带真的这么好吃吗？
古瑶看了一眼李师傅，发现对方碗中没动过的海带，眉头皱了皱，说：“李师傅，您是觉得这海带不好吃吗？”
“额，不是的。”李师傅有些尴尬的说：“那什么，我刚才在想事情，这就吃，这就吃。”说着，深吸了口气，然后。
“恩！”李师傅一脸惊喜的看着古瑶，嘴中的海带嚼吧嚼吧，然后对着古瑶说：“瑶儿，这海带味道真的是绝了。”
“那是。”古瑶一脸得意的说。
尤矜看李师傅和易江都说好的时候，在边上咂巴了一下嘴巴，然后夹了一筷子海带尝了尝。
三生无明 都市：原以为去世的老婆突然回来了！ 逍遥游诸天 未来机器人捏脸师 诸天万界修行记 我叫丐帮 超级小仙医 影后甜妻：总裁大叔太霸道 龙神归来 除魔师：阴煞是我的养分！ 圣魔幻想记 我的异能是复制 噬法者与龙剑士 大秦之最强主角 大唐：将门唯一男丁 捡到一本茅山秘术 逆世阴阳天师：邪王，轻轻宠 关于我转生从婴儿开始这件事 狂枭在都 豪门龙婿
穿书后，我只能被迫绿茶
搜小说免费提供作者臻净的经典小说穿书后，我只能被迫绿茶最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说把男票和小三抓奸在床的程念语撕逼正嗨，却意外坠楼与小三同归于尽。还狗血的和小三一起穿越到了书里，并且绑定系统。既来之则安之，可小三成了男主燕宿妹妹，还要我绿茶勾引燕宿维持人设？掀桌！性子耿直飒爽的程念语从未受过这种气。系统麻麻，崩人设会死哦。程念语一把掐住系统的数据流，跟我一起死！弱小的人类斗不过强大的系统，程念语被迫走上一条绿茶路。拿着女主剧本的程念语在日常崩人设中终于成功把燕宿‘绿’...
赘婿归来
我是个刚刚大学毕业的屌丝。一次被逼债，我被结婚了。一个莫名出现的儿子，我被当爹了。一句口舌之争，我被卷入豪门的纷争。从此，开始了我不平凡的经历，金钱？美女？权势？得不到，那不是白活了？...
好孕娇宠：甜妻别太撩苏奕顾北棠
好孕娇宠甜妻别太撩苏奕是天之骄子，却被迫娶了顾北棠那样名声恶臭的女人，这是人生一大耻辱。她怀孕，他便扼杀了他们的孩子她要离婚，他便死死纠缠折磨她再后来，她说爱上了他，他转手将她最亲最信任的女人搂入怀中最终，她要再嫁了，苏少慌了某年冬日，在墨尔本的大街上。大雪纷飞。顾北棠刚从便利店里走出，便撞上了一堵肉墙。她笑着道歉，眼底不露一丝熟悉。某人怒了。顾北棠，你再跑试试，看我不打断你的腿。...
旧日主宰
你使用了外挂，催眠术提升九百九十九级。你使用了外挂，融合了巨熊功巨鲸功等一百八十门古武，获得泰坦神功，觉醒泰坦巨力。这是一个枪炮古武改造人半兽人邪灵并存的时代。当新时代的枪炮敲响了旧时代的丧钟，唐文带着外挂降临了。我从旧日来，主宰新时代！老月已经完本法师奥义永恒武道长生种皆是精品，老月出品...
仙缘仙路
（本书是神仙面首的续集）东周星修真界的首脑人物项非常，为了给独生爱子挑选一个合适的双修伴侣，瞄准了和他门当户对的慕容家主慕容白，两者以约斗的方式，决定了一对小儿女的婚事。慕容白惨败后，怀恨在心，隐忍多年，终设计害死项非常，更是害得未来女婿重伤，濒临死亡。后项如意外苏醒过来，其师叔师兄等人把当年的婚约搬了出来，迫使慕容白将唯一的女儿嫁给项如。※※※以下是骑兵新书未来接收器简介刘士卿花了三十块钱买了一台旧收音机，孰料这是一台来自未来的高科技信号接收器。刘士卿把一篇截取自未来世界的互联网网络的论文整理出来后，发到了美国Science杂志的电子信箱。论文顺利发表，随即，各国佳丽美女挥舞着绿花花美钞的沙特王子美日财阀相继涌入刘士卿所在的学校链接地址在简介下面的起点作家推荐作品栏中。...
万界遨游之旅
穿越系统在手，天下我有！兄弟们要是有喜欢的世界，可以在评论后留言告诉可乐。目前已经预定的世界有网游之天谴修罗超能失控金刚骷髅岛僵尸先生倚天屠龙记次元大冒险精绝古城神雕侠侣漫威世界铠甲勇士魔幻手机七龙珠成龙历险记阴阳师手游版本口袋妖怪单机游戏版本风...