115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第111章 什么和什么(第3页)

到目前为止,秦昱都很享受这种体验感。

“秦先生。”

在他做完一组卧推后,莎嫚主动凑了过来,“你能教教我吗?”

“网上到处都是教程,很全面。”秦昱把杠铃放回卡槽说道。

“可网上的教程不能提供保护,我怕自己突然失力。”

莎嫚需要一名合格的辅助教练,只是一直没有合适的人选。

她的警惕心极强,很难和陌生人成为朋友。

如果不是那天她的脚抽筋。

秦昱及时救了她。

现在他们依旧会保持互不干涉的局面。

扫描分析系统:

莎曼:

年龄:23。

颜值:95-。

身材:95↑。

特长:盘蛇腰,闪电臀,水下芭蕾,侧方位停车。

心情值:78~。

好感度:69↑。

新鲜度:88-。

“你对身材有什么要求?”

对上她带有恳求的目光,昱哥勉为其难的答应了。

这和她的【数据】及【特长】毫无关系。

话说,盘蛇腰和闪电臀是什么?

侧方位停车又是什么??

向他这么单纯的有为青年,根本想象不到。

没有听到莎嫚的回答,秦昱再次问道:“直白点说,就是你想练的部位。”

“腰腹,大腿和后桥。”莎嫚大方回应道。

下载专业APP,打开基础教程,99元。

“购买这个教程,然后我们看看你的身体数据。”

“是指什么?”莎嫚好奇问道。

“柔韧度,力量,平衡性和协调性等等。”

等莎嫚支付购买完教程后,秦昱说道:“接下来跟着我做。”

秦昱表现的很专业,像是真的对健身非常懂行。

实际上,他也算得上是个资深爱好者。

毕竟,有六块腹肌和完美人鱼线作证。

这些总不可能是假的。

“怎么做?”莎嫚站在他的面前问道。

“双臂展开,没错…双腿与肩并行。”

看着她的动作,秦昱点头道:“对,就是这样,接着向下蹲。”

莎嫚直接蹲了下去,“不对,不是这样,学过深蹲吗?”

透过窗户的那一缕阳光谭慕白陆励南  麻衣相师全文免费阅读  我加载了恋爱游戏  身为咒术师的我要成为偶像  小贪恋  在逃生游戏里被迫当海王  天下第一陈东  不会真有人觉得有钱不快乐吧  神妃在上之溺宠偏执夫君  普普通通吃瓜少女  替嫁狠妻宠上瘾  天下第一抚琴的人  红楼之中间商  天下第一抚琴  神医嫡女:逆天王妃  大唐之乱世争霸  穿书后作者每天都想写死我  史上最强小逃妻  在女团选秀节目中当绿茶  陆助理今天辞职成功了吗  

热门小说推荐
风月流香

风月流香

培养超级无敌可爱小箩莉,打造成熟大方妖艳女房东,虏获英姿飒爽美丽女警官,调教刁蛮任性靓丽大小姐,勾引风靡全国善良大明星。正邪,谁人能定?善恶,任你评说!且看一个江湖小人物如何开始他的香艳之旅,展开他传奇的一生!...

天师上位记

天师上位记

卫瑶卿一睁眼,就从张家的掌上明珠变成了一位因为未婚夫太过出色而被嫌弃的平凡少女放个书友群号215715120,欢迎大家进群玩耍...

地球在退化

地球在退化

地球在退化由作者死神钓者创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供地球在退化全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

闷骚老公,宠上瘾!

闷骚老公,宠上瘾!

啊啊啊,疼啊,你轻点再敢乱动,就戳爆你的包。某男人很恶质的戳了戳她额头的肿包威胁着。人前他骄傲冷酷,不近女色。人后却衣冠禽兽,欺她为乐。...

狂婿临门

狂婿临门

四年之前,家族被灭,林凡沦为家族余孽,机缘巧合成为上门女婿。为了复仇,他消失三年,浴血奋战,成为天下战神,傲世无双!战神归来,只为那个单纯善良的女孩苦等三年当我执起你的手,这天下便再无一人可欺你,辱你!!...

每日热搜小说推荐