手机浏览器扫描二维码访问
第23章 变态的广播体操（第1页）
“爷爷，我回来了！”叶羽关上门，正看见爷爷叶卫国将热腾腾的饭菜端上桌。
叶卫国听到声音，抬起头，苍老的脸上泛起了慈祥的笑容，“小羽回来啦，我刚好把饭菜重新热了热，赶紧吃吧！”
吃完饭，已经是晚上10点多钟了，叶卫国年纪大了，早早的去睡觉了。
叶羽躺在床上，心绪翻腾，无法入眠，今天是叶羽第一次打架，往日看起来煞气十足的混混，现在在自己面前竟如此不堪一击。
不过那个蛇哥说得对，自己的身体素质虽然很好，但是不懂武术，出手没有章法，否则战斗结束的更加利落。
第三十六套广播体操，叶羽又想到了这个抽奖的奖励。
虽然名字很土，但是效果确实意外的好，要不是施展了这套体操，叶羽就要被蛇哥打趴下了。
而且系统说过，这套广播体操还可以增强5倍的身体素质！
跳下床，叶羽在屋内的空地上，直接做起了这套广播体操。
伸展运动
扩胸运动
跳跃运动
??????
做完了热身运动，接下来就是正经的动作了。
回忆着脑海中的动作，叶羽嘴角抽了抽，这也太变态了吧！到底是谁想出来的动作，真的是人类可以做出来的么？
刨除前面比较正常的动作，后面的简直就是突破了人体的极限，就算是瑜伽大师都做不出来这么变态的动作。
“该死的！这是哪个变态设计的动作！真的要把人给逼疯！”
叶羽一边暗自咒骂，一边扭腰转腿提胯，整个人都快扭成了麻花。
在叶羽站立的地面上，已经是湿润了一片，这些都是叶羽流出的汗水。
以叶羽现在的体质，就算是急速5000米长跑都不带出汗的，但是现在仅仅是几个动作，叶羽就已经浑身湿漉漉的了。
啪！
叶羽维持不住动作，直接摔倒再地面上，伸着舌头，喘着粗气，一副快要挂掉的样子。
无限求生在逃生游戏里当杠精大佬 弃婿狂医 投胎？是门技术活 河图洛仙 我在游戏中修炼至最强 驱魔少年：断罪之书 重生震颤还是平凡 异世界的最后一个轮回 奥特曼之被居间惠捡回家 我加载了游戏作弊器 直播之这个主播太仗义了 大道不可逆 别装了，你讲的就是天师自传！ 大楚极品公子 八国演义之张飞复活外传 承平荡魔志 倒插门龙婿 原始人日记 我不是祸害 战火之传说
大叔，不要停
你是不是瞧不起我？还是你根本不行？目光落在牛郎的身下，她嘲讽道。牛郎被刺激到了，行不行试一下不就知道了。男友背着她跟妹妹在床上鬼混，一气之下砸破了男友的脑袋，直接分手。伤心欲绝的她跑去酒吧买醉，勾搭上一个极其冷酷又帅气的牛郎先生，花了三千块买了他一夜。后来才知他是公司的总裁，同时还是前男友的叔叔。他逼近她，眼里闪着阴森的暗芒，怎么，不认识我了？她缩在角落，你怎么会在这里？你跟踪我？他捏起她的下巴，三千块就想买我，你也太瞧得起我了。...
国师大人又追来了
国师大人又追来了由作者孤十壹创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供国师大人又追来了全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
从天而降的一亿颗星
从天而降的一亿颗星由作者周蛋挞创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供从天而降的一亿颗星全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
邪气凛然
很显然，这是跳舞的又一套新书。也将会是跳舞在起点的第五套全本。（注意，这本书是都市YY，呵呵。几乎没有什么神话色彩，更不会再有什么教皇教会宗教圣骑士吸血鬼玉皇大帝之类的东西了）...
徘徊在等你的时光里
辛逸从没想过自己会重生，更没想过自己会重生八次。更过分的是，她每次重生，都会回到同一个地方，遇到一个不同的人。而这些人，一个接一个的消失在她的生命里。直到第九次生命里，出现了一个叫顾许浧的人。...
穿成龙后，邪神他总想吃了我
远古兽世西方小肥龙吃货女主x东方龙腹黑邪神男主龙谷谷在连续熬夜加班三天后猝死，没想到居然穿越到了远古兽世，成了一条龙。这个世界到了夜晚就会出现鬼怪，在黑暗中的人会被拖走撕成碎片，灵魂献祭给邪神。刚来这里她就被邪神盯上，一到晚上就想着办法怎么把她诱惑出去吃了。不行，她得守护好自己的龙体，绝对不能让邪恶势力得逞。在这远古的兽世她目前唯一的目标就是活下去，活下去！然而过分的是，这里居然有六个季节，还有极昼极夜！这还是人…啊呸！这还是龙待的地方吗？生活不易，白手起家，先建庇护所，再去找吃的。湖里有鱼，做根钓竿钓鱼吃。树上有果，爬上去摘果子。随便找了点种子，不管，先种了看能长出个啥东西来！荒漠里有食人鸟，不管，先偷了它的蛋做个煎蛋再说！采访谷谷小姐，原始世界是不是食不果腹，异常凶险？龙谷谷嗝你说啥？...