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就像某个伟人说过的一样,能力有多大,你能推卸的责任就有多大!昨天下线之前,我果断地将编辑攻略的任务丢给了月如,她们女生团里可是有文学社的,写出来的东西要比我强上一亿多倍,反正哥的论坛混够分了,能发言就ok了。而我最主要的任务就是在睡眠中汲取能量,以便第二天能更好地造福社会。
……但是今天的梦好诡异啊,我怎么在梦中闻到了肉香了?牛肉啊……受不鸟了,今天一定要坑姐夫一顿牛肉吃啊,好香啊……我操!
什么情况!我干嘛撑起身子来,揉了揉疼地发酸的鼻子,自己怎么睡着睡着摔到地上了?还tm是脸先着的地啊……
“哼,我就知道用这个叫你起床比用棍子强地多。”姐姐端着一大汤碗热气腾腾的牛肉正笑吟吟地看着我,真是我的亲姐啊,大清早就炖牛肉给我吃!但是……我怎么感觉有些不对劲呢?
“我靠,有没有搞错啊姐,现在才五点?”抬头看了一眼墙上的挂钟,我顿时有种泪奔的冲动,这不是谋杀么,说好的十二小时睡眠时间呢?
“还不快滚起来,老娘难得心情好起来做早晨,赶快穿好衣服起来!”直接一脚将我踹了起来,姐姐端着汤碗哼着歌走出了我的卧室,看她的样子貌似心情不错啊,大清早起来做饭还有这么好的心情,这女人今天实在是太诡异了。
我赶忙胡乱套了几件衣服奔到了餐厅,这牛肉汤的味道实在是太诱人了,呃?怎么都是些水果啊?
“姐,那牛肉汤呢,快给我来一碗啊,香死了……”我口水都快流到地板上了,这货干嘛把牛肉汤藏起来啊。
“哦,那个是专门给你做的营养壮骨汤,不过现在是不能吃的呢。”姐姐一边啃着一个红灿灿的苹果,一边笑着对我道。
“营养壮骨汤?好名字,光闻味道我就已经壮起来了,快让我先来两口啊,干嘛不能吃啊?”
“晨练完才能吃的呀,晨练前该吃什么东西你不会忘了吧?”姐姐笑嘻嘻地答道。
……开什么玩笑,原来是这个营养壮骨汤啊!我艰难地咽了口唾沫,脚下已经开始想朝门口挪动了……
“姐……开玩笑的吧,我们好像都一年多没有练过了,身体都不大适应了……我去补个觉,你待会自己练练吧,今天没食欲我就不吃早饭了……”我赶忙准备开溜,现在要是有食欲就出鬼了,真要跟以前一样被摔来摔去的话,待会别说胃里面那点儿东西了,骨头架子都得被拆散了!
“小拓,我昨天聚会时明显感觉最近荒废训练的时间长了,身手已经开始退步了,你知道姐姐心里是多难过么?”姐姐抽了抽鼻子,一副可怜兮兮的样子,但是……你把苹果生生地捏成苹果酱的意思是啥米……
“姐……你换个人虐一下不行么?要不我给你请俩陪练?”我赶忙提议道。
“貌似你连我的嫁妆都拿去弄你那破网站了吧?你上哪弄钱给你姐我请陪练呢?”姐姐一只手撑着下巴摆了个十分妩媚的造型……
“放心,姐夫那儿怎么也能抠出一些来,实在不行我连他也抓过来给你陪练!”我信誓坦坦地朝姐姐保证,为了我自己的人身安全,姐夫死不死跟我没什么关系吧。
“可是打在防具上的感觉很不好呢,姐姐还是喜欢肉到肉的肢体交流呢,感觉练上一个小时就能抵上别人练上半天的运动量了。”姐姐攥了攥自己的拳头,顿时一阵嘎嘣嘎嘣的脆响,我已经感觉自己的骨头在呻吟了……
“快点吃水果!不然练完连肉都没得吃!”
……
……
嚼着碗里的牛肉,肉还没怎么嚼烂,我已经感到牙根都快掉下来了……姐姐正小口小口地啃着麦饼,她平日锻炼的时候很喜欢一些全麦的面食搭配蔬菜,肉汤倒是也会喝一些,不过肉确实是吃地很少的。
“别光顾着啃肉,蛋和蔬菜也得吃一些,要不然以后每天训练怎么扛得住啊?”姐姐“温柔”地递给我一个鸡蛋,我顿时“感动”地眼泪都快掉下来了……
“……姐,我真是你亲弟弟么?”我一边磕着鸡蛋皮,顿时眼睛就有些湿润了,这顿胖揍比电视上演的家庭暴力还要狠啊。
“那还有假的,没看见咱俩的体格这么像么,挨顿揍不消半天就不痛不痒了,简直是陪练的最好人选啊。”姐姐白了我一眼,又开始啃她的麦饼了。
我tm知道啊!但是有您这样拿亲弟弟当沙包玩的么……要不是爸爸妈妈的生产工序足够严谨,我这台国产高精密设备早就在孩童时期交代在您手上了吧……看着眼前这堆丰盛的营养早餐,我真是欲哭无泪,丫的这根本就是准备把我喂壮了以后当她的长期沙包啊!
一般情况下,散打运动员的陪练都会穿着厚厚的护具,摆好姿势让运动员击打。当队员采用力量非常大的后旋踢时,陪练前胸会承受巨大的冲击力,即使是穿着两层护具,陪练也会被震得踉跄,有时甚至摔倒在地。像瞄准头部的下劈动作,因为伤害性较大,队员一般会尽量点到为止,避免伤及陪练。这些训练通常每天都要进行个5、6个小时才能获得一定的效果,不仅艰苦而且十分危险,尤其是长期养成的留手习惯,会造成记忆性的体能提升壁垒,对运动员水平的提升产生障碍。
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