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第53章 玄黄炼体决（第2页）

时速16km，17km，18km……两人的腿抡成了风车，韩铁呼哧呼哧喘气。

嘭。

韩铁从跑步机上滚了下来。

“教练，你没事吧？”

“我……我歇会儿。”

韩铁咕咚咚灌了一瓶矿泉水，随手递给苏牧一瓶。

“不用了，我带水了。”苏牧打开保温杯。

“教练，你看我还有啥要练的？”

“腰。”

韩铁做起来，大声道：“男人最重要的就是腰，鲁迅说过，健身不练腰，迟早会流泪。而练腰的最好手段，就是仰卧起坐。”

“教练，咱们再比一下。”

“不了，我指导一下你的动作，你是新手，动作容易不标准。”

接着，苏牧就像装了电动马达一下，频繁仰卧起坐，搞得韩铁眼花缭乱。

一分钟，五分钟，十分钟……

“好了，好了。”韩铁以手扶额，眼都快花了。

幸亏自己没和他比，否则自己的老腰可撑不住。

“教练，我的腰还可以吧。”

“嗯，对于新手来说还算不错。”韩铁点点头。

“教练，你看我还有啥要练的？”

看着苏牧满怀期待的眼神，韩铁彻底无语了，你问我，我咋知道呢。

难道我要告诉你，你已经很强了，可以出师了。这样我还怎么挣你的钱。

他也有些奇怪，苏牧看上去并不强壮，身体素质竟然这么好。

苏牧大概能猜到一些原因，能力者觉醒后，体质要超出普通人一些。自己之前训练普通一拳，每天睡觉前运行长生诀，刚刚又学会金刚不坏功，这些，都可以提升体质。

韩铁上上下下打量苏牧好几遍，忽然双手一合，发出啪地一声。

“我知道问题关键了。”

“什么？”苏牧。

“你没有肌肉。”

“……”苏牧，咋又扯到这个话题了。

“肌肉是男人的勋章。”

“汗水是男人的荣耀。”

“第二遍。”苏牧。

“你看你，身上有肉嘛，干干巴巴，麻麻赖赖，一点也不圆润。”

“教练，我不想练得那么壮。”

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