手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“天堂谷(.shg.tw)”!
卢晓华不跑步,因为女性一般都是腰臀和大腿三个部位,最容易因为肥胖或者体育锻炼,而导致发育过度,影响整个体型的协调一致,完美无缺。卢晓华的体育活动锻炼,主要是针对腰部以上的肢体部位,重点就是胸部和胳膊。根据体育锻炼专家的建议,卢晓华选择了太极云手,太极剑以及印度瑜伽等项体育项目。这会儿,太极系列的活动,崔英男不让练,她就弄一个榻榻米的垫子,在上面做瑜伽。
麦瑞早晨除了笃定的跑步运动和打沙袋之外,也交替坐坐俯卧撑,单双扛,等活动。跑步机和沙袋是搁在健身房内的,单双扛则是放在室外,游泳池边上。
大早晨的,崔英男和古翠文跟着张涵鱼在屋里做饭,麦瑞就和卢晓华两个人在天台上锻炼。当然五个人的饭,三个人做,也是很悠闲的事儿,可以说是悠闲自在的家务活动。张涵鱼做饭时的惯例是她的蛇舞脖子操和广播体操,崔英男喜欢俯卧撑和跳绳,古翠文比较简单,就是听着音乐,跳跳广场舞。小孩子的年纪,大妈级的广场舞。
卢晓华能够做二十几个引体向上,麦瑞跑完步,打完沙袋,还能做五十几个。因此,麦瑞在单杠上活动时,卢晓华虽然假装不去看,却也由不得暗暗乍舌。看来就冲麦瑞这体育锻炼得疯狂程度,她们四个人加起来,体力对抗上,也绝对不是麦瑞的对手。
崔英男做的面食不错。一早上起来,就忙乎着烤春卷。麦瑞和卢晓华远在天台上,都能闻见她烤春卷的麦香味。看来三个人合作得挺不错的,张涵鱼主要做菜,而且是荤菜。古翠文呢,主要负责熬粥和做小青菜。现在,加上崔英男来做主食,几乎就全活了。看样子,就这三位的手艺,即使是以后找不到工作,马路上支一铺子,卖点儿煎饼果子肉夹馍,也足以养家糊口了。当然,如果生意好点儿,盘一家私家菜馆做做,也蛮不错。
要吃饭的时候,麦瑞问了一句,“看不出啊,崔英男,你还有这么一手绝的。什么时候学的?这个不对啊,怎么你们仨什么都会做,我和卢晓华-她卢晓华就什么都不会做呢?”
崔英男说,“穷人家出来的孩子,有几个不会做饭的?有时候父母忙于生计,还不都得靠自己做饭吃啊。”
卢晓华翻着白眼说,“你可别瞎汉抡(土语方言读lin的音)扁担,一扫一片的。我不会做饭,有我自己的原因,可爱不着你老什么事儿。”
张涵鱼一边摆筷子,一边说,“就是,有嘴说别人,没嘴说自己。好像是某些人自己会做似的。”
麦瑞一看大家要拉开众矢之的穿己身的架势,连忙打手势叫停。她要急着上班,可不能在这个时间,挑起战争,不然耽误上班了。虽然麦瑞自己的事儿,用不着她坐班。但是,刚刚回国不久,事业刚刚开展,一大堆子事儿等着她呢。这些人,虽说需要她使用唇枪舌剑的方式来折服,而意图引为己用,却也是不必急在一时。
吃过了饭,麦瑞洗漱完毕,正在穿外套呢,卢晓华拿着保姆车的钥匙走过来,把钥匙往五斗橱上一放,说,“你今儿开这个去吧。”
麦瑞不解地看看她,“为什么?”
张涵鱼懒洋洋地说,“大恶魔,这个都不知道啊,BJ交通限行,今儿单号车禁行路线,拦住了你称霸天下的路。”
麦瑞耸耸肩,“那你怎么办?”她看着卢晓华问。
卢晓华说,“你不用管我。我这边去也行,不去也行。你说得对,他们那些员工,需要的是对他们的工作和他们的上级负责,而不是对我负责。”
麦瑞抓过车钥匙,挥挥手,“拜拜,各位,回见。”跟古翠文一起走了。
两个人刚刚离开地下车库的大门,麦瑞的电话就响了。古翠文看看号码,说,“陌生号码,接不接?北京本地的。”
“接吧。”麦瑞专心开车,但也放慢了速度。
古翠文这边电话一接通,就听见电话那边郭晓阳汉碑带泣的声音传了过来。
“麦瑞,是我,我是郭晓阳。你快过来,我爸爸要带我回新疆,还把我的电话拿去了。”
古翠文说,“麦瑞在开车,我们马上到。你在哪里打的电话?”
郭晓阳说,“我这是我们住的酒店卫生间里面,借的别人的电话打的,你快过来啊,我爸就在卫生间门口,我挂了啊。”
网游变身之全虚拟风暴 欢喜田园:农门悍女要翻天 超神学院之天使冰华 我在大宋有靠山 修真女配年芳三千岁 开局跑腿奖励十个亿 天上掉下个科技狂 传统文化十万个为什么(全三册) 天绿惰 繁星化道 这个医生很危险 逍遥行之侠客风云传 不灭灵皇 万界独尊小说 贺少的替嫁新娘 你是我的阿昔替尼 一世倾心:冷王的盛宠罪妃 怪物代言人 异世唤灵迷迭 都市:开局救女神奖励十套四合院
王牌对王牌推荐电影你好,李焕英同类小说!重生后景燕归决定虐最坏的渣,发最富的家,嫁最帅的男,养最好的娃!至于前世抛弃她的父母不找也罢!那位非她不娶的方先生,为什么和传说中的完全不一样?说好是个穷教书的,却拥有跨国集团!身份比她还神秘!虐渣比她还高明!方弦之媳妇,我长得帅,学问好,聪明机智善良勇敢,各种基因优良景燕归怒你到底想说啥?我想和你生娃!...
书海阁小说网免费提供作者乌龟小姐姐的经典小说成了大佬掌中娇后我飘了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说她被亲生父母的养女所害,诬蔑成杀人凶手。只要你签了它,你就是谢太太。牢内,路繁星凝视着面前矜贵的男人,眼里都是不敢相信。条件。她问。替我挡灾。此后,她路繁星在商界翻手为云覆手为雨,势必要将路,沈两家踩在脚底下,更要将那圣母白莲花的皎月拉入泥潭。本以为男人会宠她一辈子,可最后,路繁星才明白。原来他这辈子就是为了她而生的。...
...
她是‘皇’集团的掌上明珠,有着一副堪比天使的绝美外表骨子里其实是一个诡计多端的小恶魔生平第一次,她隐瞒自己显赫的身份谁知他不仅不解风情,在坏人的恶意中伤下,将她的爱污蔑成‘别有用心’终于,她离开他,决心接受哥哥们的安排和另一个男人结婚结婚礼堂上,心心念念的呆头鹅没有到场,她反倒等来另一个神秘的男人在所有人的注目下,优雅狂狷的男人如希腊神祗一般震撼出现,举手投足中带着浑然天成的尊贵和霸气他勾唇浅笑,绚烂绮丽的光华闪过那双深邃的眸亲爱的闻声,皇茉儿的脸上写满了震惊熟悉的慵懒低沉的嗓音,眼前却是一张绝美魅惑的脸到底哪一个,才是她爱的那个他-读者群1红袖VIP会员群1192804432春卷群1106781728(满员)3春卷群2148601207(新群)(进群请备注红袖会员名,否则会被拒加!进群请...
流氓老师之后,夜独醉龙在边缘!龙宇凡,世界鼎鼎有名的龙影雇佣组织首领,为了过上平凡的生活不顾一切回到华夏国。然而,无意中与几个美女的同居生活,却带给他另一段异样的人生。感谢兄弟们给予的一切,新书依旧需要兄弟们的支持,鞠躬致谢!...
新书超强兵王在都市已发布,跪求各位朋友的支持。古语有云一命二运三风水。天生盘龙命格,承载卧虎风水的最强特种兵叶青,为了救回被拐走的唯一弟弟,毅然退伍南下。可是,在这灯红酒绿的都市,隐忍只是无用,拳头才是真理。英雄气短,儿女情长,终究敌不过那残酷的生存法则。而他,誓要成为那生存法则的制定者!...