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第161章给优幸制定训练项目（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！看来，优幸也已经明白了事情的严重性。

如果继续这样下去的话，他将会过过渡地以来泰迦他们的力量。

虽然只需要在变身和释放技能的时候出现的确很爽。

可是长久以往的话，优幸就真的帮不上泰迦他们任何忙了啊。

方源看着优幸说道：“首先，你的身体还需要加强锻炼。”

“我帮你列一份每天锻炼的列表吧。”

方源说罢，便取了纸笔，写了优幸每天需要锻炼的部分。

优幸现在的身体素质，还是差了一些。

想要训练优幸的话，还是得加强他身体的素质。

没多久，方源便将列表交给优幸，“这段时间，你就按照上面的这些来训练吧。”

“行。”优幸接过那张列表，点了点头。

这张纸上已经列明了优幸每天要训练的项目。

“方源前辈，这会不会有点多了？”

看着纸上密密麻麻的字，优幸不禁有些头疼。

“这些都是必须的，你如果想要和宇宙人交手，那么你就得严格按照这上面的训练。”

方源说到。

这列表上面的训练项目，其实很多都是在捷德世界时。

来叶每天都要训练的。

方源也只是稍作改动，就让优幸去训练。

来叶身为一个普通人，也能经过训练和宇宙人交战。

优幸又为什么不可以呢？

“那……前辈，你以前也是这样训练的吗？”

优幸不禁问道。

他实在是好奇，这么大的运动量，方源是怎么坚持下来的？

“我……”

听见优幸的话，方源一时间无语。

毕竟他身为奥特战士，的确是没怎么训练。

不过，方源还是说道：“差不多吧，总之你按照上面的严格训练就好。”

“那行吧。”

优幸还是按照方源吩咐的去做了。

在伊吉斯基地内，正好有一些训练器材。

这些都是阿誉放在这里的。

现在优幸刚好能够使用。

优幸决定，以后工作闲的时候，就在基地锻炼。

优幸马上便开始锻炼。

一开始的时候，方源还会指导优幸几分，不过随着时间慢慢过去。

方源便也没有再指导了。

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