115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百六十八章 清晨的意外（第2页）

“嗯，没事，慢慢训练，体力总会跟上的。”诺山故轻松地回应道，其实，虽然他的心里觉得问题比较严峻，因为算上今天距离比赛只有3天时间，仅仅3天要想让体力得以提升，根本是不太可能的事情，虽然如此，但诺山不想让雅菲有压力。

再去想那些已经没有用了，能做的只有脚踏实地的从现在开始珍惜一分一秒进行缺陷的补足，无论是雅菲的体能问题还是团队的配合，现在要做的只有去尽力提高。

闲话不多说，热身完毕之后，诺山先带着雅菲绕着占地面积不小的教学场地进行跑圈。仅仅一圈小姑娘就汗流浃背、气喘吁吁起来，跑步的速度也明显减缓，诺山一边压着步伐跟在雅菲身边，一边给她打气。

咬着牙在诺山的鼓励之下，坚持跑完了第二圈，小女孩实在跑不动了，只能改走了，但这样当然不可能有跑步的效果好，诺山进行着鼓励，让雅菲继续跑起来，他想看看女孩的极限在哪里。雅菲看来是真得想把身体训练好，期望体能赶上大家，走了一段路后又跑了起来，连跑带走勉勉强强将第三圈完成之后，瘫坐在地上，这已经是她的极限了，再跑就要透支了。

看着女孩汗如雨下，面色通红，喘气的声音都有些不太对了。诺山想到了自己在开始认真上体能课跑圈的场景，坚持完之后，累得能吐血，这还是对自己来说。

而对于雅菲这样一位娇滴滴的小姑娘来说，能做到这一步诺山已经觉得很难得了，他已经看到了雅菲对于提高体能不拖团队后腿的决心。

静静的看着休息的雅菲，待雅菲休息的差不多以后，问她还能继续吗，得到女孩坚定的肯定答复后，两人又开始绕圈跑起来。时间紧迫，现在做其他多余的锻炼一点用都没有，只能跑步、休息、继续跑步，在短期内让身体适应体力的消耗。因为团队战中，对于体能的消耗肯定不会小，现在所做的这些，都是在为那时候做准备。

清晨，学院中还没有什么人的情况下，两人肩并肩地跑着步。阳光洒在跑步的地面上，映照成金黄色。女孩晶莹的汗滴随着跑动洒落，在阳光下亮晶晶的，在女孩露出放弃之意的时候，男孩会给予鼓励，直到女孩的表情又变得坚毅。

两人正跑着步，“哎呦。”跑步的雅菲突然摔坐在地上，露出痛苦的表情。

“怎么了，雅菲？”诺山急忙停下脚步，焦急地问道。

“我的脚好疼哦。”雅菲艰难地说道，双手抓在左脚脚踝部位，双眉紧锁。

“是不是扭到了，来，让我看看。”

诺山检查了一下。

“看来是跑步不小心扭到脚了，我帮你揉一揉，将淤血揉散了可能会好一点。”诺山其实也并不知道该怎么做，只能凭着感觉走了。

雅菲轻轻点了点头，将左脚交给诺山摆弄，小脸扭到一边，样子有些羞涩。诺山专注地缓缓揉动雅菲的玉足，很温柔，生怕弄疼了她。

“疼吗？”诺山问道。

“还好啦，不是很疼。”雅菲轻声答道。

就在空旷的场地上，少年专注地揉动女孩的左脚，而少女则将脸庞扭到一边，娇羞怯怯的样子，好一幅美丽心动的画面。

魏墨离真想用相机记录下这一幕，不带任何男女色彩的，只是为着青春，为着友谊，纯洁而珍贵。

诺山也感觉场中的氛围有点微妙，这才想起，自己现在正捧着女孩的左脚揉动伤口，顿时，心脏有些不争气地砰砰直跳。面前的女孩虽然是自己的队员，但是也才认识没几天，就做这样的动，而女孩的脚又是极为隐私的部位，这让诺山有些不自然起来。和女孩一样，少年的脸也有些泛红了。

两人就这样保持着沉默，场中的气氛越来越玄妙。诺山又揉动了一会儿，见脚上红肿的部位颜色微微有些变淡，就停止了揉动。

“应该可以了吧，感觉怎么样？”诺山关心道。

“好多了，谢…谢谢。”雅菲转动了一下左脚，随后开口道。

雅菲穿好鞋袜，要站起身来，诺山赶紧过去扶住。扶着雅菲走动了几步，已经没有那么疼了，刚才只是动不当，不小心扭了一下而已。

经过这么一件意外的事情，诺山也不敢让雅菲再继续跑步了，虽然雅菲说没关系，但诺山坚持让她休息。

两人就坐在地上等待其他人的到来，经过刚才的事情，气氛有一点怪，诺山看向远方，而雅菲则低着头玩弄着手指，不知道在想些什么，谁都没有开口说话。

两人等了一会儿，其他人陆陆续续到来，诺山保持着自然表情，就好像刚才的事情没有发生似得。

五人到齐，这一天的磨合训练就开始了。

相女归来不入朝  最强狙击兵王  至尊魂域  网游之暴力狂医  爱在当夏  六零小狼狗  从姑获鸟开始  青珂浮屠  怎么办，我不想死  纨绔王爷草包妃：倾世邪宠  龙啸诛天  于生欣悦  漫威世界的造梦师  古界圣灵  史上第一猪  代练帝国  精神撕裂  俯瞰球场  就问你怒不怒  山河祭祀