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第13章 魔鬼训练（第1页）
作为新进的内援，马宇重回全鑫，还有很多的手续正在办理中。
雷戈本来是安排他春节后，再正式随队训练。
谁能想到，足协那边突然来这么一出？
马宇接到通知，很快来到了训练场地。
他虽然曾经也有过、参加十二分钟跑的经历，但最新的测试结果出来，还是让雷戈头上冒出了汗：2750米。
这是连规定的参加联赛资格线，都过不了啊。
还差了150米。
但这短短的150米，对很多人来说，却是“天涯海角”的距离。
官方测试开始的时间，还有不到一个月了。
“第二阶段的训练，我要带着队伍，去海畊基地。”雷戈转过身就和贾经理商量起来。
俱乐部完全支持他的这个请求。
海畊体育训练基地，位于著名的滇池景区旁边。
是一座海拔超过了1800米的，大型高原训练场。
而雷戈要的就是这个高海拔。
在这个氧气更为稀薄的地方，尤其是针对体能进行的训练效果，比一般的平原地带，更为明显。
选择这里作为开赛前的集训地，不仅是为了让马宇顺利通过体能测试，也会让其他队员获益匪浅。
而且在这个其他俱乐部，现在很少涉足的地方，封闭的环境也有利于，全鑫队减少对外的接触。
有些“秘密武器”，可不能太早让华甲的对手们有所防备。
一到海畊基地，体能教练几乎就成为了马宇的专属。
除了和十二分钟跑有关的科目，他也需要对“25米折返跑”作相应的准备。
最让雷戈感觉到欣喜的球员，是姚东。
他在部分训练时，直接往脚上绑了一对沙袋！
在这种高海拔的地方，还进行负重训练，姚东看来对这个赛季的华甲“最佳射手”称号，是势在必得啊。
其他很多年轻队员，也受到了他的启发，纷纷效仿起了这个动作。
四周多的时间，没有酒吧、没有夜店，没有歌舞升平，也没有太多记者的围追堵截。
只有全鑫训练场内，白天此起彼伏的触球声、热情高涨的呐喊声，以及入夜后，宿舍里传来的技战术研讨声。
这个赛季的升降级规则公布了。
华甲联赛和去年一样：总共18支球队，积分排名前两位的球队，晋级到华超联赛；排名最后的两支球队，降到乙级联赛。
“剩下的事情就简单了。”看完规则的雷戈，做了个深呼吸，“拿下冠军，重回华超！”
二十多天过去了，马宇完全是用意志力在支撑自己的身体。
除了吃饭、睡觉，这位三十多岁的老将，几乎就是在沿着跑道，在一圈一圈地不断奔跑。
2700米、2750米、2800米...
在按照计划、离开海畊前的最后三天时，马宇的十二分钟跑成绩，终于突破了3100米。
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