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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“周帆,想什么呢?吃饭了。”马驰拍了他一下肩。周帆连忙拿起饭盒去食堂解决中饭问题,食堂里职工摩肩接踵,很多人都在兴奋地谈论着舞会的事情。
马驰对周帆说:“反正你明天不教球,陪我一起去转转呗。”周帆无奈地点了点头。
吃过晚饭,周帆准时到了精英俱乐部,今天还是教毛宇奇打球。现在毛宇奇对周帆简直可以用崇拜来形容,以前找过这么多教练从来没有这样立竿见影,有些教练既使真会也分几次课才教给他,从来没有人像周帆这样毫无保留地一次性教会他。
两人先巩固了上次的发球和接发球技术,然后毛经理又提出新的困惑:“感觉自己正手弧圈的框架还是有问题,有没有什么系统的建议?”
周帆让他正手拉了几个球,看着他的动作,周帆皱了皱眉。周帆告诉他:“正手拉球要求蹬转收,也就是蹬腿转腰收小臂,这样才能把腿上的力量鞭打式传到拍尖上。”
毛宇奇挠了挠头。
周帆接着说:“你现在主要问题在手臂上。首先引拍时肘要与腰固定,不能拉肘,你明显有点拉肘,拉肘的坏处就是衔接不上后面的回球,容易被顶住。”
毛经理恍然大悟:“我早就知道我有拉肘,但不知道怎么改?”
周帆抓住他的肘让他后转腰引拍,明显感觉他肘部向后顶的力量,于是告诫他:“后转腰时手臂包括肘必须都是放松的,任何力量都是画蛇添足。”
“另外一个你存在的问题是固定住肘以后,向前转腰时大臂不要主动向前,可以尝试用手从正面搭住大臂,不让它前后移动,只有在收小臂触球时才允许小臂带动大臂向前运动。而你向前转腰时大臂已经主动向前用力,等到你收小臂时整个人的合力就散掉了。”17
“原来是这样,怪不得我拉的球力量不集中,威胁也不大。”毛宇奇嘟哝着。
周帆喂了几个正手球让他拉,果然他的正手拉球框架正规了许多。
“喔,还有一点,整个人要收腹,把气顶上来,拉球才会更有质量。”
毛经理试了几拍,真是可以用不同凡响来形容。
毛经理对周帆伸出大拇指:“确实是高水平的教练!对了,上次你说认识林行长?”
周帆摆摆手:“我只认识林行长的女儿,和她同一个大学毕业的。”
毛宇奇说:“银行里都知道他女儿是河畔大学的高材生,要才华有才华,要颜值有颜值,听说现在在上海工作,行长还准备帮她介绍上海银行系统的研究生当他的乘龙快婿呢。
“是吗?这倒没有听说过。”周帆自言自语。
过了一会儿训练结束了,毛经理与周帆告别离开了。周帆心里感觉不是滋味,现在与雨薇身处异地,各自忙着自己的事业,联系也比以前少多了,不知这两根平行线还会不会有一天交汇在一起?”
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