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第38章 体操冠军三连霸06(第2页)

他是教练,还有工作要做,手下也有体操队员要训练,很快就离开了。

秦宁却没多久就蔫吧了。

刚才玩闹的时候情绪上来,哪怕累也不觉得什么,但一歇下来,身体的各个部件就开始抗议了。

上午在舞蹈班本来就做过一些基础训练,刚才又和小伙伴们各种玩闹,已经远超了她平时的运动量,高涨的情绪随着玩闹结束逐渐平复,玩闹中积累的疲累和困倦却齐齐席卷而来。

秦宁发现自己胳膊酸,腿酸,就连脑袋都有些微胀,从身到心都透着一股倦怠之意。

而这明显的变化很快就被祝希发现了,并作出了反应。

身体一个翻转,被祝希横抱在怀里的秦宁,“???”

见她瞪大眼睛,好似受到惊吓的样子,祝希笑着在她背上轻拍,“累了妈妈抱着你休息一会儿。”

横坐在母亲腿上,脑袋半靠在她怀里,感受着这细致的照顾和宠爱,秦宁忍不住将脑子往祝希怀里埋得更深了一些,伴随着背上有节奏的轻拍,本来只打算稍微休息一下的她竟然不知不觉的睡了过去。

睡着的时候,外界各种声音传到耳朵里都变得有些模模糊糊,但隐隐约约的不间断,以至于她睡得并不沉。

睡了不到半个小时她就又醒了过来。

刚醒的脑子还有些混沌,她揉了揉眼睛,一时间竟然有种不知道自己在哪的茫然。

“醒了?”祝希声音响起的同时,水壶再次递到面前,“再喝点水?”

卡通水壶是吸管的,秦宁胳膊发酸到不想多动,直接就抬了抬脑袋,将吸管含进嘴里就咕咚咕咚的喝了起来。

等喝完水人才彻底清醒。

转头一看,之前还和她嘻嘻哈哈各种玩闹的小朋友都还在,但已经没再玩闹了,而是在各自教练的指导下在做训练,这些小朋友大都是810岁,做的基础训练都是一样的。

不同的体育项目,训练的偏重点都是不一样的。

但大差不离,比如体能、耐力、力量,这几项可以说各个体育项目都需要训练,但体操除了这几样机除外,柔韧和灵敏也很重要,训练起来,也都是有针对性的。

此时,秦宁就看到这些小朋友,整齐划一的俯撑爬行。

爬行完,她们又会快速做仰卧起坐或仰卧快速背屈伸,还有连续侧手翻,前手翻,后手翻,所有的训练项目都是基础中的基础,跟之前的玩闹比起来,这些训练无疑要枯燥许多。

因为体操运动的危险性真的挺高,不好好打基础,将各种基础动作熟练到融入骨子里,真等到正式上场比赛时,受伤几率会很高。

这些能被选中留在国家队的小孩子,其他方面不说,认真程度是无可指摘的。

十几岁的体操选手虽然每天也依然会做基础训练,但在基础训练之余,她们的更多重点都放在了正式比赛上的一些难点技术动作,无论是跳马、平衡木、高低杠还是自由体操,每个地方都有人在做自己的训练。

这样的场景让秦宁不由想起了上个世界为了提升速度做的各种训练,同样的枯燥,同样的无聊,但选了这条路的运动员却没几个退却的。

看着看着,秦宁就从祝希腿上下来了。

虽然身体还有些酸痛,但她也想加入进去。

多训练,等身体适应这种运动量,就不会因为一点运动而酸疼发软了。

所以,从祝希腿上下来后,秦宁伸手指了指秦柔那边,双眼闪亮亮道,“妈妈,我也想去。”

未曾想到她醒来后不仅不闹腾,还主动要求去和小朋友们一起训练,祝希明显有些意外,不过却没阻止她,而是带着几分惊喜的笑道,“行,既然你想去,那妈妈带你过去。”

在她靠近后,还在做倒立动作,训练双臂力量和稳定性的秦柔伸手抹了把汗,冲秦宁招了下手才又恢复到双手触地的动作,那小模样,当真是活泼又生动。

不仅秦柔,另外几个也都各自做了一些小动作向她打招呼。

秦宁忍不住露出了笑脸。

在祝希这边帮她解释完情况后,很快,她也成了小朋友中的一员。

秦武这个父亲,亲自将她带到队伍末端,帮她做好倒立的姿势,提着她的双腿搭放在墙壁上,语气含着点点笑意,“撑好了啊,我放手了。”

天庭小兵:摊牌了,猴子是我小弟  唐先生,你是我的小甜饼  穿成假少爷后我爆红了  开荒:穿成养母早逝的小姑  [洪荒西游]铁扇公主逃婚了  想抱你回家呀  愿你三冬暖  你都三千级了,外面最高才一百级  荒野求生,我被迫无敌了  乡村:我!意外发现了师娘的秘密  从海贼开始全知全能  人在南天坐看万古  人形兵器[无限]  集齐七个BUG后我被大佬们通缉了  武侠之变强全靠吃  魔法少年仁王君  可知归期是永决  要你做我裙下丑角  边山寒[种田]  古代科举之路  

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