手机浏览器扫描二维码访问
装甲车维修间里有现成的电焊,钢筋钢管等工具器材。
成龙要做的话,几个小时的事情。
可史今说他有更好的办法,而且不需要这么麻烦,现成的东西摆在那,同样可以治好许三多的毛病。
顺便还能锻炼一下许三多的体能,让他能够变得更强壮一点。
许三多是真的瘦。
又瘦又矮就像小豆丁,站在成龙面前就像爸爸带儿子,确实需要好好锻炼下,增加一下肌肉的维度。
个子矮天生的改变不了,身体的强壮与否是可以改变的。
成龙回忆了一下电视剧剧情,大概的猜到了史今要用什么办法,来解决许三多晕车的毛病。
办法就是腹部绕杆!
成龙想到翻滚架虽然效果更好,可以在更短的时间内治好晕车的毛病,但是缺点同样也很明显。
基本上是没有什么练体效果的,没法让小绿豆变成花生米。
而且许三多练习腹部绕杠之后,难得的在钢七连有了高光点,而且是在钢七连期间唯一的高光点。
让许三多在其中成长了很多,最主要是心态上从懦弱转为了自信。
意识到原来自己也能这么优秀!
这对许三多非常的重要,甚至可能影响到他能否走进老A,从一个窝囊废成为一名顶级兵王。
既然有这么大的后续收益,成龙也就暂时放弃了眩晕架。
一大早跟着史今一起找到许三多,带着他去了营房后面的器械场,教他学习单杠的二练习腹部绕杠。
新兵和列兵阶段的训练,进行的都是最基础的训练。
很多进阶的训练,都还没有展开。
许三多和所有的新兵一样,都还没有练习过腹部绕杠,只是偶尔见老兵玩过,看起来就很难。
许三多觉得自己做不到。
可听到能够治疗自己的晕车,让自己不再成为全连的累赘,不再讨人嫌,能够像其他人一样优秀。
加上由自己最敬重的大哥,和对自己最好的班长陪着。
许三多想了想答应了!
期待的向史今说道:“班长,只要对我有帮助,不拖三班后腿,干啥我都愿意,你赶紧教教我呗。”
“教你?”
史今笑了起来,看着成龙说道:“这里有更适合教你的人,教起来也更简单,我就不献丑了。”
“谁呀?谁教我更合适?”许三多后知后觉的问道。
“成龙,这任务交给你,没问题吧。”
史今见许三多反应这么慢,干脆就敞开了说道:“我之前见你玩过二练习,你個子高手臂长,伸手就能摸到单杠,比我更适合教学。
而且,伱这么的大块头,能灵活的玩二练习,说实话,还真让我挺意外,也很担心单杆会不会断,哈哈。”
史今开的这个玩笑,配上成龙这230多斤的体重。
画面感非常足!
光一听就能够在脑海里想象,成龙在玩单杠二练习的时候,单杠受力后完成弓的可怕样子。
咸鱼穿越年代剧后卷哭重生对照组 城中有妖气 选秀被淘汰,我一首民谣成巨星 从游戏角色附身开始的悠闲生活 你是我老婆?请证明 穿越原始社会,开局手搓小火苗 这个天师不正经 重回飞扬时代:从淘金窝子开始 千禧大导演 娱乐圈的边缘艺术家 对照组女配在军旅综艺爆红了 我可不是训练师 离婚后,我医圣身份曝光了 佩剑大厨 我死后靠算命轰动全城 八零寡妇对照组,吃瓜养崽穷开心 刚遇退婚,就被偷听了心声 诡异降临:我有九千万亿功德 游戏设计:就你们填非常简单? 我的祖父是秦始皇
作者青山白的经典小说逆战狂兵最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说逆战狂兵全华夏第一至尊兵王,只因一场秘密任务的失败,导致身边兄弟尽皆身亡。叶狼重回花都,至此肩负起了保卫战友妹妹安全与暗中调查凶手的重大责任!龙游花都,只手遮天!且看叶狼如何辗转于各大势力之间,再塑兵王传奇!...
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...
书海阁小说网免费提供作者蘑小菇的经典小说医网情深谢少的心尖宠妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说一场精心设计的医学界阴谋,将她大好年华尽数葬送。半身不遂,卧床三年。怀孕六月,相恋十年的男友再下狠手,买通主治医生,强行剖腹取子,开膛挖心!她瞪着一双空洞地眼神,看貌美如花患有先天性心脏病的长姐借着那颗熟悉的心脏,携手渣男步入婚姻殿堂血债血偿,她发誓,若有来生,定要将那对狗男女开膛剖肚,踩死脚下!...
天赋榜财富榜强者榜穿越到这个任何事物都要用榜单来评个高低的奇怪世界,王野有点慌激活了无限打榜系统,王野有点小开心超越榜单名次可以获得无限奖励,王野更开心了若干年后,看着宇宙间所有榜单上唯有绝色佳人榜没有自己的名字,王野终于做出了一个违背祖宗的决定...
一朝穿越成阁老千金,娘死爹厌,还给她定了一门亲事。听说,未婚夫是皇帝长姐的二儿子?这个可以有,有身份有地位有财富!听说,未婚夫和当今太子有一腿?这个也可以有,没有三妻四妾的困扰,还能开店挣钱!她搬起板凳准备磕CP了,谁料却被未婚夫逼入墙角次日,她揉着腰感叹道谁说历史书上写的都是真的?!...
九转轮回诀,每转必见血。辱我父者,死!欺我妹者,死!毁我身者,死!吾乃剑皇,九天剑下无亡魂,尽仇恨!...