手机浏览器扫描二维码访问
&ldo;如果你在出腿之前还有这些没用的小动作,我会用这两根橡皮筋拉住你。&rdo;这个办法是昨晚临睡前他忽然想到的,刚才训练课上跟沈柠教练谈了一下,沈柠教练也认为可以尝试。
&ldo;所有基本动作,按照训练课的顺序,每个做十次。&rdo;
等了一下,见她还是望着脚o上的牛皮筋发呆,若白皱了下眉,提高声音说‐
&ldo;开始&rdo;
……………
夜晚。
离松柏道观只有两条街的夜市里,胖大排档的生意还是一如既往的红火热闹,小菜味道很好,gān净又便宜,露天摆放的十几张桌子全部坐满了客人,电视机里热闹的播出一档收视很高的电视剧,老板正在亲自下厨爆炒田螺,夜风中弥漫着田螺喝啤酒的香气。
&ldo;再来一扎啤酒--&rdo;
&ldo;9号桌一盘盐水花生‐&rdo;
&ldo;2号桌要餐巾纸‐&rdo;
&ldo;毛豆煮好没?15号客人又在催了!&rdo;
&ldo;…………&rdo;
端着整整一大盘刚煮好的毛豆出来,听到胖周的吆喝声,百糙顾不得擦去额头上的汗水,急忙盛出一盘来,送到15号桌上
15号桌上的客人是十三个头发染成奇怪颜色的年轻人,其中一个人的胳膊上还有纹身。
一个纹身青年把啤酒杯往桌子上一顿,瞪圆眼睛对百糙哄&ldo;这么慢,等你很久了!&rdo;
&ldo;毛豆要多煮一下才比较入味。&rdo;
百糙解释说。
&ldo;是不是骗人啊?&rdo;
纹身青年怒哼了声,抓起几颗毛豆塞进嘴里嚼起来,觉得味道确实还不错,又吆喝着大声喝酒划拳起来,手臂一挥,她的胳膊肘撞到桌边的啤酒杯,咣铛一声,啤酒杯从桌子上摔下去,慌乱中他还没来的及躲闪,眼看着啤酒就要泼出来弄脏他的裤子,一只手凌空抓住他的酒杯,稳稳地放回桌上,纹身青年目瞪口呆地看着百糙。难道是他眼花?他怎么感觉啤酒杯碰掉之前,这女孩就已经伸手去接了?
&ldo;若白哥哥,我们高考准备抱你的学校,想请教你一下,哪个专业会比较好呢……?&rdo;
百糙走回柜台的时候,又看到了那女个高中女孩子,她们正拉着若白说话,一个个兴奋地面若桃花,这个星期见过她们好几次了,每次来都是不停地找各种借口让若白过去,惹得同样在大排档打工的阿英阿健们开始打赌,看若白最终会不会跟他们中的哪一个约会。
过,害怕万一训练基地把弟子都吸引走,松柏道馆倒闭怎么办。
后来才发现,沈柠教练并不是将队员吸收,就要求队员们脱离原本的道馆。而是每天只在下午集训一次,平时还是会让队员们在各自的道馆进行日常训练,代表各自道馆进行比赛。如果队员们赢得比赛
取得好成绩,荣誉依旧属于他的道馆。
各道馆放下心来。
沈柠教练将收入的学员分为两部分。一部分是跆拳道普及练习的业余队员,是面向大众的,只要有兴趣,能jiāo得起学费,都可以参加,但是一共分为两个本,每班二十个人。一部分是由她亲自带队训练的为数很少的正式队员。
虽然大众版的学费昂贵,但是经过训练之后,几乎所有学员都会有能力上的明显提升。所以每期大众班的报名都像一场战役,为了争取那四十个名额,各道馆都为自己的弟子们想尽了办法。
至于正式班就更了不起了。
一个纹身青年把啤酒杯往桌子上一顿,瞪圆眼睛对百糙哄&ldo;这么慢,等你很久了!&rdo;
我是暗夜中的罂粟 雨夜里的星星沙 月蚀 嫣然江山 水晶般透明 帝王妻 午后薰衣茶 光之初 呆狐妻 春眠不觉晓 爱之名 重回六零:种田发家养崽崽 会有天使替我爱你 痴相公 特工重生:军少溺宠妻 冬日最灿烂的阳光 扶襄 无往而不胜的童话 锦云谣 一路上有你,律师老公太危险
四年前,家族突变,父母惨死,最好的闺蜜背叛她,卷走钱财,杀她儿女!四年后,她化身顶流影后,携子回国,虐闺蜜,踩白莲,拿奖到手软。一时间树敌无数,众多女星恨不能杀之后快。颜冉努力有用的话,还要天才干什么?我就喜欢你们看不惯我,又干不掉我的样子。柠檬精们大满贯影后又怎么样,还不是连孩子亲爹都不肯要你!晚上,黎大总裁,乖,我们不立单身人设了,明天结婚吧。...
武林新星张天宇通过选拔,由100强,进入前三强。其中有一个人弃赛,剩下张天宇与乱岛国的武功高手呼呼哈二期琶一比高下,眼看着张天宇将要打败呼呼哈儿期琶。结果张天宇失踪在擂台上,幻化成小虾被运往乱岛国。后来总终解封,步步为迎,打败了呼呼哈儿期琶。获得世界武林大赛冠军。...
...
因家道中落,楚林生不得已过上了勤工俭学的苦逼大学生活。然而,大三末期的一次偶然,却让他获得了吸收魂魄为己用的逆天之术。先是无意间吸收一只色鬼,使他勾引妹子时倍感轻松而邪医鬼的医术不但妙手回春,更能令他杀人于无形至于那生前霉运通天的倒霉鬼,则使他在赌场中风生水起。且看落魄纨绔子弟,如何在缤纷狡诈的都市中,走上了一条左拥右抱睥睨天下之路。罪烟书友3群105637218。已有百万字老坑亡命色徒,本书买断,品质保证,求收藏!...
孤儿院长大的医学院毕业的实习医生李乔,睡梦中梦到一位身穿古装容貌跟他一样也叫李乔的男子,古装李乔自称是现代李乔先人,将他当十年道士所学的玄术注入现代李乔身上,又交给他三部医药典籍,分别是经脉一卷,汤方一卷,丸方一卷...
易少的贴心萌妻婚礼上,沈欢欢被未婚夫背叛,当众撂下狠话谁愿意娶,我就嫁。万万没想到,站起的男人,竟然是令人闻风丧胆的易氏总裁易靖羽。一开始他就对她说,他们之间只是各取所需,没想到小包子爹地,妈咪是我的!男人危险的瞪了儿子一眼你再说一遍。小包子不服气妈咪是我的!男人回头,对下人吩咐这儿子不要了,找个垃圾桶丢了。...