手机浏览器扫描二维码访问
第36章（第1页）
[好萌好萌好萌！]
[爱莲这个是什么健身操？好像小熊伸懒腰！可爱死了！]
夏爱莲动作萌里萌气，表情却很认真，吸气吐息一次不拉，一点也不像开玩笑的样子。
几个八拍后，第二部分，夏爱莲恢复自然站立，左腿起步踢出，上体前倾，脚掌距地一拳，右腿微屈，成剪子步。
双臂前伸与脸颊两侧，腕部弯曲，十指缓慢收拢，张嘴配合地做出‘嗷——’的口型。
[这次是猫咪？啊，不对不对，是小脑斧！]
紧接着，夏爱莲接连表现出鹿、猿、鹤的动物形态。
时而精神十足，时而静谧怡然。
五种动物依次展现，评论区有很多中老年朋友都已经猜到了。
夏爱莲演示的，是国家级非物质文化遗产项目——五禽戏。
依据中医学阴阳五行、脏象、经络、气血运行规律，观察禽兽活动姿态。
用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作，创编的一套养生健身功法。
五种动作各有特点、各有侧重，但又是一个整体，坚持练习，能起到调养精神、调养气血、补益脏腑、通经活络等作用…1
没一会儿功夫，广场入口就热闹起来。
拿着粉色绒扇，准备跳广场舞的大妈们来了。
拎着录音机和其他道具，准备看心仪女士们跳广场舞的大爷们也来了。
走到老地方，大妈们方阵摆好。
刚准备放音乐开跳，有大爷注意到夏爱莲这边。
“不是，你们快看，那小姑娘跳的不是五禽戏么？”
很快，连大妈们的注意力也被吸引。
“没错没错，我一直想学没机会！”
五禽戏的动作很有讲究，像他们这个年纪的人，很多都听说过五禽戏，也知道五禽戏对身体好，但到底该怎么练，却只是一知半解。
可眼下这小姑娘，动作流畅、行云流水，竟然将快要失传的五禽戏完整动作全部演示出来。
“应该是家里长辈有这方面的大师，跟着爷爷或者奶奶学的。”
“五禽戏传人？”
“看小姑娘动作的专业度，很有可能。”
“这么好的学习机会让咱们遇见了……那咱们今晚……”
沈井恨不能把多才多艺的夏爱莲镶进自己眼珠子里。
这小丫头怎么就这么讨人喜欢？
他以前竟然觉得夏爱莲能作，真是眼瞎。
他有一种让小心脏怦怦跳的预感，夏爱莲说不定有一天，真的能攀上娱乐圈的珠穆朗玛峰，成为顶流！
正兴奋畅想着未来，就听身后侧忽扇忽扇的有声响。
沈井挺不经意地朝那边瞅了一眼。
这一眼，脖子差点拧了。
一广场几十位大爷大妈，正整整齐齐地方阵排开，站在夏爱莲身后，表情认真、动作十分整齐地跟着夏爱莲练五禽戏……
沈井：……
七天后重新恋爱 见鬼日记 被偏执小狼狗告白后 谍战狂潮 断手学霸养娃记 芳华夫人 绿茶白月光同我私奔了 大唐之最强熊孩子 学神每天逼我穿女装 穿成男主的炮灰跟班[穿书] 我的Omega是个小辣椒 魔尊又来套路我 反派表面一本正经 超级狂婿 校草同桌总是很烦 鬼魂在身后 掌上月 我刚重生，怎么就成渣男了 嘿！听说BOSS在追你 我在无限游戏里角色扮演
惊世逆袭：盛宠逆天杀妃
搜小说免费提供作者镜清的经典小说惊世逆袭盛宠逆天杀妃最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说惊世逆袭盛宠逆天杀妃二十一世纪金牌杀手孤七被组织杀害，一朝变成第一世家叶家天资愚钝，生性卑懦怯弱的七小姐叶未澜，一睁眼就手撕白莲堂妹和伪善渣男，以强横姿态横扫整座北辰学院，从人人可欺变成人人畏惧的存在。当蒙尘的明珠绽放出奇异光彩，又会在以修炼灵力为主的北辰大陆掀起怎样的一片风雨！...
云川记
数十万年前，人命卑贱，同族相食，一位无赖少年，自青丘而起，乱中求生，却在数十年后一统云川，立人皇正统，连五方天帝都随之泯灭。三千年前，世源光圣皇仙逝，四大圣地避世不出，五族分裂，为乱至今。圣皇大治终结！如今，南荒炎帝大葬，五族汇聚，奴隶出身的陆羽恰逢其会，却误入仙途，踏上了一条不一样的路。云川经内的无名金箔，招摇山被埋没的大祖，枯灯人皮下的帝师庙。。。。。。且看陆羽如何一步一步踏破诸天，叩开因果的谜团！...
暖婚蜜恋：陆少的金牌娇妻
暖婚蜜恋陆少的金牌娇妻程家破产了，程萧的父亲人间蒸发，母亲被债主抓走，男朋友也把她甩了。一夜之间，她被逼到绝境。陆正昊从天而降，薄唇轻启我可以替你还债，条件是，嫁给我！怎么回事？他是陆氏集团的总裁，也是恨她入骨的男人。五年前，他掐着她的脖子，让她一辈子都不要出现在他面前。可是，她不会想到，婚后，这个男人简直把她宠得无法无天。还没弄清楚原由，她已经深深爱上了他，不能自拔...
罗依依与沈敬岩小说
六年前，她留下离婚协议书半夜溜走。六年后，时尚妈咪带着天才宝宝归来。沈敬岩全球搜索少夫人未果，天才宝宝助阵，一次次出卖亲亲的妈咪，爹地，你的债主来讨债啦。...
爱的华尔兹安小希
爱的华尔兹安小希作者安小希爱的华尔兹安小希txt下载被人算计，睡的是自己隐婚一年的老公？安小希慌乱逃走，被男人炙热的气息逼到了床角，女人，吃干抹净，想一走了之？那你想怎样？安小希节节后退，他步步紧逼，惹了我，哪有那么容易就脱身？给你一年的时间，期满后，我们解约！可是，说好的只是临时呢？说好的君子动口不动手呢？为什么他每天晚上都变着法的把她往床上拐？古炎晟，老娘不干了！...
无双龙主秦无双苏含雪
龙主归来，看到妻子受辱，一怒之下，十万将士奔赴而来...