手机浏览器扫描二维码访问
第88章（第1页）
被泳池里哗啦啦的水声冲刷，消失的干干净净。
老家，扶哥魔的奶奶，不讨人喜欢的亲戚，不公平……一切慢慢淡去。
运动不仅仅强健了体魄，还扩展了心胸。
因为当小七真正投入运动，无论是跑步还是游泳，疲惫的都没有心思想那些事情了，然后回过头再想，真的是小事，很小很小的事情，对未来几十年，其实一点影响都没有，对眼前其实也不会有什么影响。
痛痛快快的来回游了几圈，教练才过来。
又让小七继续游，看她游了一会，等她起来的时候，才道：“明天有一场预赛，比较正式的那种，你保持今天这样的水平就可以。”
小七点了点头。
明天是十一号，末伏，正式比赛在二十号。
“有问题吗？我让你看的比赛视频你有看吗？”
“没问题，有看的。”
小七现在做饭的时候，休息间隙，上厕所……都会打开老师发的游泳视频看。
“好的，不要紧张，反正就是发挥你正常水平就没有问题，明天你早上过来，早上半天应该就可以比完了，还有一会练习完，记得跟我去领比赛的衣服用品。”
教练说完，就又被别人喊走了。
下午她比较忙。
小七就一个人练习，她游的很痛快，别的进步她自己感受不到，但是体力真的好很多，原本游十个来回就累的手脚都不想抬起来，差不多就要起来到岸边想躺下了，不过教练严格叮嘱了，游累了出来也不能躺，要拉伸。
拉伸完才可以休息。
慢慢的从十二个来回，十五个来回，现在游完二十个来回，小七都觉得还没有完全力竭，还可以再游一会的感觉。
不过她也没有再继续了，因为明天还要比赛，也不能练习的太狠。
小七她学习游泳的时候，有一直总结经验。
她的目标是要快，尽快的能在不长的训练中获得进步，然后比赛的时候能获得一个好名次。
第一名她不敢想，第二第三至少能要有一个。
所以常规的训练不是很够。
她自己感觉是有进步的，因为有界面计算步伐时间。
不过今天没有手表，稍微有点不方便。
也得益于她这段时间一直跑步，对游泳感觉也是有促进的。
然后她也会思考看到的游泳比赛的视频，那些出色的选手，最终对比，觉得还是要姿势标准，反而是最轻松的。
治疗 鬼界高能！前方玄学小祖宗下山了 穿成反派的猫主子后我躺赢了[穿书] 变身 快穿：病娇个个都想独占我 代理城隍 软萌小相师：四个哥哥宠上天 男主总在黑化[快穿] 绿茶前男友在线求复合 满级影后变身小可爱 山有乔木兮 董事长的小王爷 系统：蛮荒太子妃只想放羊 [综漫]横滨的大空 重生机甲之找个男人 盗墓那些事 我靠美丽混吃等死[快穿] 反派神明[快穿] 陈先生，你心动了 暗黑童话
明贼
为什么我就如此被动？人家穿越后可以连中三元，可以入阁拜相，而我却要靠美丽的未婚妻救命，甚至被迫从非主流的马贼干起？你严嵩以老卖老？你严世蕃有残疾证？你徐老头忍了整整二十年？ok，随你们的便吧！不过我可没那么好的耐心七战俺达！三征瓦刺！携美下西洋！全球殖土地！我要开创属于我自己的大时代！明贼书友群226203702...
乡村透视小神医
211大学毕业的墨叶，在升职的关键，被自己的女下属陷害，名誉扫地，被迫回乡搞盆栽没想到救下一个跳水少妇，却意外获得上古祖仙传承，治病种植透视打脸是随手拈来...
顾北陈曦
顾家的男人没有活过三十岁的，为了续命，我娶回了一具尸体逆天改命。...
穿书后，我只能被迫绿茶
搜小说免费提供作者臻净的经典小说穿书后，我只能被迫绿茶最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说把男票和小三抓奸在床的程念语撕逼正嗨，却意外坠楼与小三同归于尽。还狗血的和小三一起穿越到了书里，并且绑定系统。既来之则安之，可小三成了男主燕宿妹妹，还要我绿茶勾引燕宿维持人设？掀桌！性子耿直飒爽的程念语从未受过这种气。系统麻麻，崩人设会死哦。程念语一把掐住系统的数据流，跟我一起死！弱小的人类斗不过强大的系统，程念语被迫走上一条绿茶路。拿着女主剧本的程念语在日常崩人设中终于成功把燕宿‘绿’...
宋少的亿万新妻
他是宋司庭，她是叶情深，两人的结合是为了庭～深！...
包办婚姻逆天宠
莫名从陌生人身边醒来，已被吃干抹净，三十六计走为上，却不料惹上的是只腹黑狼，横竖逃不出他手掌心！我只好先合理利用资源，借着他的实力，让欺负我的渣渣们全都跪在我面前！某天我包袱款款，第99次准备开溜，被腹黑狼一把逮住几个小时后，我揉着散了架的小腰欲哭无泪，这次阳台，上次厨房，再上次沙发，再再上次家里能咚的地方都咚遍了这是对逃婚，最好的惩罚。某男修长手指挑着我下巴，魅力无边地唱一句。...