手机浏览器扫描二维码访问
第5章 蹲步起伏身若奔马二（第2页）
时间缓缓流逝。
内城的秩序很好，不像外城白山街区那般混乱。
搬入内城后，林哲羽的生活恢复平淡。
日子一天天过去，他每天除了说书，剩下的时间都用来练习扎马步桩。
除了练习马步桩，林哲羽将俯卧撑也加了进去。
梁松给的补气益血药方，效果很好。
贵也有贵的好处。
一副药方可以分三天熬炼，每天喝一碗，第二天起来疲劳一扫而空。
……
转眼间，二十几天过去了。
高强度的锻炼，配合大鱼大肉进补，林哲羽身体变得结实了许多。
皮肤下，隐隐能够见到流畅的肌肉线条。
院子里。
林哲羽两腿下蹲，身体上下起伏，犹如奔腾的骏马。
这二十几天来，他每日勤耕不挫，咬牙锻炼到两腿发酸、颤抖的地步。
渐渐的，他对站马步桩上了瘾。
吃饭、说书、一有空就站个几分钟、半个小时。
就连走路时，都将马步桩融入其中，看起来姿势有些古怪。
站立的时间也越来越长，由一开始的不到十分钟，到能够站半个时辰。
现如今，他在院子里已经站了将近一个时辰了。
汗水浸透衣衫。
林哲羽平稳地呼气，胸膛上下起伏。
他的双腿已经开始忍不住颤抖，豆大的汗珠从额头滑落。
“坚持！”
“时间快到了。”
林哲羽在心中给自己打气。
他的眼睛看着院子里的漏刻，这是用来计时的工具。
上面显示，距离他站一个时辰马步桩，只剩下不到十分钟。
沙沙沙。
寒风吹拂，天气有些凉了。
林哲羽上下起伏间，身体的颤抖幅度开始变大，他快要坚持不住了。
“加油，再坚持几分钟，顺便打破一次身体极限，赚取一单位源力。”
豪门对照组只想吃瓜 顶流双生子的豪门姐姐 我在东京当练马师 不熟[娱乐圈] 大国崛起1980 夜莺请闭眼 佳偶婚成 大佬她不走寻常路[快穿] 和新一同居之后 重生回到退婚前 斗罗：开局拯救江楠楠！ 游鱼的夏 掌骄 寄欢 春山雨 如何驯服隐藏狂犬 知名咸鱼穿成顶流亲妈 震惊！我设计的游戏，降临现实了 做个beta不好吗 皇长孙的团宠日常
未来武神
动物种类很多，其中老鼠有家鼠田鼠黄胸鼠等，老虎有剑齿虎华南虎苏门答腊虎等。那么问题来了，人呢？又有几种？这个问题要追溯到旧石器时代，也就是上古时期宇宙演变地球进化，沧海桑田。人类究竟要历经多少劫难才能真正成为这世界的主宰？随同银河至尊洋鹏带你一探究竟...
一个天才的平凡人生
一个少年得遇高人传授进入社会后却并不想呼风唤雨只是慢慢的使自己成长成熟虽取得亿万财富但并没有美女如云没有种马没有修真只想过着平凡普通的生活本人是第一次写小说难免出现各种错误请大家多提建议...
武侠世界大明星
导演，瑶池又对你拍摄的爱情动作片发出抗议了。帮主，真的要狙击八大派的股票吗？干爹，陛下让婉儿传旨，今晚要临幸你。千朝百王的江湖大世，龙蛇并起，璀璨争锋。起点第一本武侠娱乐文，颠覆的创作，全新的设定，绝不套路，你值得拥有。书友群532795872，加群无要求。...
横刀立马
他是一个从修罗屠场中走出来的男人－－王风，无数的鲜血杀机磨练出了他过人的力量和智慧，还赐予他了一块极寒玄铁。但是当他走出战场的同时却又意外跌入了异界，无数的强敌纷沓致来，神秘的魔法，美丽的精灵，狂暴的战士，绝世的神器，面对着这一切他该何去何从？鲜血四溅，杀机漫天，大陆将为王风的到来掀起怎样的一股血雨腥风呢？横刀立马，逐鹿江湖－－敬请期待...
美女护士的贴身医仙
让美女主播虚脱，让巨头千金吃惊，让高官独女拜倒。 一个小小医师，离家出走，来到了大都市，凭借祖传的神奇医术，他快意花海！依靠天生的头脑，他纵横花都！金钱美女权力让这个名不见经传的小医生尝尽了甜头。 带着征服大都市梦想，他开始了一段香艳神奇的旖旎修仙之旅！ 书友群162804505 求鲜花，各种求，希望大家多多支持慧心。...
官场新贵
这是一部高官子弟的官场风流路，红尘子弟，搏击官场，偶遇贵人，步步高升！...