115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第191章（第1页）

时一满头都是汗，“那为什么不能换一种运动？”

海星大喊，“我也要打乒乓球！”

坤哥直接动用武力，“打什么乒乓球！平时赛场上就数你最疯，拓展活动还打乒乓球？你觉得粉丝想看你打乒乓球还是练瑜伽？要不要我现场发个微博呼吁粉丝们投票啊？”

“别别别。”海星连忙摆手，他还不想那么快让粉丝们知道他在练瑜伽，他还要在季后赛上一展风姿呢。

再说了，现在的粉丝都看热闹不嫌事大，让他们投票？百分百瑜伽！

坤哥一人就把他们都说没话了。

大家正打算认栽继续训练，就听见隔壁的教练吼了一声，“用力啊！软绵绵的你当自己是在练瑜伽吗？”

范景明受了刺激，当即举起手，“我抗议！”

坤哥一个眼神杀过去，“你抗议什么？”

范景明干笑两声，“我的意思是，这组动作太激烈了，有没有简单点的？”

李老师点头，“传统瑜伽我也教，你们要是累了，我们可以做些传统瑜伽的动作舒缓一下筋骨。”

“好好好！”海星连连点头，这组核心力量训练简直是在要他的命。

可他高兴了还不到2秒钟，就见李老师一个180°横向劈叉，上半身跟着趴到了地上。

“来，大家和我一起，坐广角式。”

枫月众：“……”坐个锤子！

“不要急，身体慢慢下沉，双腿尽量张开。”

海星一阵呲牙咧嘴，把吃奶的力气都使出来了，也没能把腿劈开。

宋雪阳把腿劈到120°放弃了，笑眯眯地欣赏队友们狰狞的表情。

沈淮正在尝试劈叉，宋雪阳问道，“感觉怎么样？”

“还行。”

沈淮接受过专业健身训练，只要掌握核心发力点，很多动作都是换汤不换药，普拉提对他来说反倒比传统瑜伽要简单些。不过劈叉容易，把上半身贴到地上就难了。

他正尽力压腰，就听见身后传来一声惊呼。

周宁在他后面的瑜伽垫上不仅把腿劈成了一条直线，连头都碰到了地面，和老师示范的动作一模一样。

时一看呆了，“宁哥好厉害啊！”

周宁不以为意，“我初高中的时候，学校每年都会组织我们跳团体舞。”

众人：“……”同样都是九年义务教育，为何你的学校这么优秀！

wg众人训练结束，却听见隔壁传来一声声鬼哭狼嚎，顺着窗户往里一看。

嗬！不得了。

（黑篮同人）双王之冕  （黑篮同人）HERO  （综漫同人）网王+黑篮之落子无悔  陛下他又冷又狠  不要点进来[电竞]  我能接收兵器记忆  [黑篮]弟弟好可怕  [黑篮]黑子的奴隶们[黑ALL]  菊丸猫猫在诚凛[黑篮+网王]  shadow影  （黑篮同人）Listen  （黑篮+马路须加同人）香草  绝世唐门：堕落与星辰  （黑篮同人）[黑篮]幽幽月光  （黑篮同人）高岭之花和炸猪排便当  爆狙老攻之后[电竞]  [黑篮]无法攻略  主黑篮印记  苟在异界推演修行  逆向（黑篮同人）