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第38章（第1页）

&ldo;我对自己的失败非常吃惊，觉得好象是有人在我头上重重地打了一拳。我的胃和整个肚子都开始扭痛起来，有好一阵子，我担忧得简直没有办法睡觉。

&ldo;最后，因为我的常识，我想起忧虑并不能够解决问题，于是我想出一个不需要忧虑就可以解决问题的办法，结果非常有效。我这个反忧虑的办法，已经使用三十多年了。这个办法非常简单，任何人都可以使用。其中共有三个步骤：

&ldo;第一步，我先毫不害怕而诚恳地分析整个情况，然后找出万一失败可能发生的最坏的情况是什么。没有人会把我关起来，或者把我枪毙。当然，很可能我会丢掉差事；也可能我的老板会把整个机器拆掉，使投下去的两万块钱泡汤。

&ldo;第二步，找出可能发生的最坏情况之后，我就让自己在必要的时候能够接受它。我对自己说，这次的失败，在我的人生历程中会是一个很大的污点，可能我会因此而丢掉差事。

但即使真是如此，我还是可以另外找到一份差事。至于我的那些老板‐‐他们也知道我们现在是在试验一种清除瓦斯新法，如果这种实验要花他们两万美金，他们还付得起。他们可以把这个帐算在研究费用上，因为这只是一种实验。

&ldo;发现可能发生的最坏情况，并让自己能够接受之后，我马上轻松下来，感受到几天以来所没有经历过的一份平静。

&ldo;第三步，从这以后，我就平静地把我的时间和精力，拿来试着改善我在心理上已经接受的那种最坏情况。

&ldo;我努力找出一些办法，减少我们目前面临的两万元损失。我做了几次实验，最后发现，如果我们再多花五千块钱，加装一些设备，我们的问题就可以解决。我们照这个办法去做之后，公司不但没有损失两万块钱，反而还赚了一万五千块钱。

&ldo;如果当时我一直担心下去的话，恐怕再也不可能做到这一点。因为忧虑的最大坏处，就是毁摔集中精神的能力。在我们忧虑的时候，我们的思想会到处乱转，而丧失所有做决定的能力。然而，当我们强迫自己面对最坏的情况，而在精神上先接受它之后，我们就能够衡量所有可能的情形，使我们处在一个可以集中精力解决问题的地位。

&ldo;我刚才所说的这件事，发生在很多年以前，因为这种做法非常好，我就一直使用着，结果，我的生活里几乎完全不再有烦恼了。&rdo;

卡耐基分析道，为什么威利&iddot;卡瑞尔的万灵公式这么有价值，这么实用呢？从心理学上来讲，它能够把我们从那个巨大的灰色云层里拉下来，让我们不再因为忧虑而盲目地摸索。它可以使我们的双脚稳稳地站在地面上，而我们也都知道自己的确站在地面上。如果我们脚下没有结实的土地，又怎么能希望把事情想通呢？

应用心理学之父威廉&iddot;詹姆斯教授，已经去世多年了，可是如果他今天还活着，听到这个面对最坏情况的公式的话，一定也会大表赞同。因为他曾经告诉他的学生说，&ldo;你要愿意承担这种情况，&rdo;他说，因为&ldo;……能接受既成的事实，就是克服随之而来的任何不幸的第一个步骤。&rdo;

林语堂在他那本销路很广的&ldo;生活的艺术&rdo;里也谈到这个同样的概念，&ldo;心理的平静&rdo;，这位中国哲学家说，&ldo;……能接受最坏的情况，在心理上，就能让你发挥出新的能力。&rdo;

当我们接受了最坏的情况之后，我们就不会再损失什么，而这也就是说，一切都可以再回来。&ldo;在面对最坏的情况之后，&rdo;威利&iddot;卡瑞尔告诉我们说，&ldo;我马上就轻松下来，感到一种好几天来没有经历过的平静。然后，我就能思想了。&rdo;

这句话很有道理，可是还有成千上万的人，为愤怒而毁了他们的生活。因为他们拒绝接受最坏的情况，不肯由此以求改进，不愿意在灾难中尽可能地救出点东西来。他们不但不重新构筑他们的财富，却参与了&ldo;和经验所作的一次冷酷而激烈的斗争&rdo;‐‐终于变成我们称之为忧郁症的那种颓丧情绪的牺牲者。

你是否愿意看看其他人怎样利用威利&iddot;卡瑞尔的万灵公式，来解决他们自己的问题的实例呢？卡耐基举出他以前班上的学生‐‐目前是一名纽约油商‐‐所做过的事情：

&ldo;我被勒索了，&rdo;他说&ldo;我不相信会有这种事情‐‐我不相信这种事情会发生在电影以外的现实生活里‐‐可是我真的是被勒索了。事情的经过是这样的：我主管的那个石油公司，有好几辆运油的卡车和好些司机。在那段时期，物价管理委员会的条例管制得很严，我们所能送给每一个顾客的油量也都有限制。事情的真相我起先不知道，可是好象有一些运货员减少我们给固定顾客的油量，然后再把偷下来的卖给他们的顾客。

&ldo;有一天，有个自称政府调查员的人来看我，跟我索要红包。他说他拥有我们运货员舞弊的证据。他威胁说，如果我不答应的话，他要把证据转交给地方检察官。这时候，我才发现公司有这种不法的买卖。

&ldo;当然，我知道我没有什么好担心的‐‐至少跟我个人无关。只是我也知道法律规定，公司应该为自己员工的行为负责。还有，我知道万一案子打到法院去，上了报纸，这种坏名声就会毁了我的生意。我对自己的生意非常骄傲‐‐那是我父亲在二十四年前打下的基础。

&ldo;我担心得生病了，三天三夜吃不下睡不着。我一直在那件事情里面打转：我是该付那笔钱‐‐五千美金‐‐还是该跟那个人说，你爱怎么干就怎么干吧。我一直下不了决定，每天都大做噩梦。

&ldo;后来，在星期天的晚上，我碰巧拿起一本叫做《如何不再忧虑》的小书，这是我去听卡耐基公开演说时所拿到的。我开始阅读，读到威利&iddot;卡瑞尔的故事，里面说：&lso;面对最坏的情况。&rso;于是我问自己：&lso;如果我不肯付钱，那些勒索者把证据交给地方检察官的话，可能发生的最坏情况是什么呢？&rso;&ldo;答案是：&lso;毁了我的生意‐‐最坏就是如此。我不会被关起来。所可能发生的，只是我会被这件事毁了。&rso;&ldo;于是我对自己说：&lso;生意即使毁了，但我在心理上可以接受这点，接下去又会怎样呢？&rso;&ldo;我的生意毁了之后，也许得去另外找件差事。这也不坏，我对石油知道的很多‐‐有几家大公司可能会乐意雇用我……我开始觉得好过多了。三天三夜来，我的那份忧虑开始消散了一点，我的情绪稳定了下来……更意外的是，我居然能够开始思想了。&rdo;

&ldo;我头脑清醒地看出第三步‐‐改善最坏的情况。就在我想到解决方法的时候，一个全新的局面展露在我的面前：如果我把整个情况告诉我的律师，他可能会找到一条我一直没有想到的路子。我知道这乍听起来很笨，因为我起先一直没有想到这一点‐‐当然是因为我起先一直没有好好思想，只是一直在担心的缘故。我马上打定了主意，第二天清早就去见我的律师‐‐接着我上床，睡得安安稳稳。

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