手机浏览器扫描二维码访问
“大家跟我往这边走。”侯思源带着张乐等报名的新生上了滑冰世界冰场的二楼。
郑凯新已经在这里等着众人。
“教练,人齐了。”将人带到郑凯新教练面前,侯思源继续说道:“咱们今天的第一项测试是平衡球,然后以时间越长约好。听明白了吗?”
“明白了。”张乐看了眼没贴衣服上没贴号码牌的陈冕,她这个没有报名成功的人跟着过来了。
“同学,你怎么还在这儿?”侯思源也发现了混在人群里的陈冕。
“教练,我没有家长同意书。但是我想试试,行吗?”
“是你啊。”郑凯新对陈冕印象深刻,这女孩胆子挺大,“你叫什么啊?”
“陈冕。”陈冕说了自己的名字,然后看见郑凯新在本子上用笔写着什么。
“去吧,试试吧,来都来了。”郑凯新不介意给陈冕一次尝试的机会。
“谢谢教练。”陈冕露出了笑容,立马回到人群中在张乐身旁站好。
“咱们做之前先自己活动一下手腕脚腕,不要受伤了。”侯思源给新生们做起了示范。
张乐向陈冕比了个大拇指,他很欣赏陈冕争取机会的勇气。
“来吧,准备。”过了几分钟,见众人活动地差不多了,侯思源让众人在各自面前的平衡球上站好。
“静蹲,开始。”侯思源按下计时器。
郑凯新坐在一旁观察着众人的表现,不时用笔在本子上做着记录。
平衡球上双脚蹲腿是少年速滑运动员平时一种常见的陆上训练方法。
运动员需要双脚站在平衡球上,进行慢蹲慢起的训练。
想做好这一训练,运动员们需要学会保持身体平衡,控制好自身的重心,尽可能的不要晃动。
今天只是做测试,不需要新生们做慢蹲慢起的动作,只需静蹲在平衡球上。
通过这一方式,郑凯新可以观察新生们的身体协调能力和双腿平衡能力。
不时有新生因为控制不好重心身体向前倾或是向后倒,陈冕也差点摔倒。
张乐稳稳地蹲在平衡球上,没有一点晃动。
现在这具身体是他穿越后花费任务点专门调整和强化过的,可以说是为短道速滑运动而生。
从身体机能,到身体素质,都处于这个年龄的最优状态。更别提张乐对身体的完全操控。
不过卓越的身体素质并不意味着张乐就能赢得短道速滑比赛的胜利。
张乐仍然需要学习短道速滑的冰上技术和比赛战术,以及让自己的身体形成冰上运动时的肌肉记忆。
像张乐这样平衡球表现良好的,在场不止一个。
今天来报名的人有不少练过短道速滑,只不过琴岛市以前没有官方的短道速滑队伍罢了。
“好,我宣布一下啊,一、二、三、六、七、八、九、十、十二、十三、十八留下,其他的人可以回去了啊。”郑凯新走到了人群中间,等测试时间一到,宣布了本次测试的结果,“留下的下一项测试。”
陈冕不出意料被淘汰了。张乐通过了测试,他是八号。
此生共我饮长风 小太阳和小花妖 将军渝令 不如归去 五年修道,三年捉鬼 神尊攻略系统 迷路的上神 未来酒神 被恐怖世界boss疯狂追求的日子 雍正小老婆 魔狐之狐影+魔狐之人偶 富商奴2 妖怪食用指南 鬼王他暗恋我 半裸江山 神之代言人[全息] 老凤初鸣 我见国师多有病 错嫁之盛世王妃 魔王大人今天也很不开心
绝品御少字数1973062落魄大学生在无耻老村长家当上门女婿,为了拯救婶子免遭豺狼魔手,一段依红偎翠的乡村情缘就此展开。护花使者可以有,但小姐姐们,能不能别对俺用强啊...
一场用心险恶的诬陷,她从云端跌入泥沼,男友背叛,母亲病死,她更被推向火坑她以为人生从此崩塌,却阴差阳错地惹上了以纨绔闻名海城的景二少,她低调闪婚!婆婆刁难,兄嫂蔑视,为了肚子里的孩子她一一忍下,谁知一朝变故,她从人人欣羡的少夫人变成了骗婚骗财的恶女人!景邵梵,麻烦签个字。一纸离婚协议书,她与这个男人,再无干系。直到那天,她为别的男人披上嫁衣,他忽然闯入婚礼现场时君兮才明白,有些人,注定天涯海角都躲不掉。...
神尊大人,超宠我!身为暗界女王,她竟遭人暗算,重生异世,成了封家容貌丑陋,不会玄力的废物白痴?当强势的灵魂入住,破除诅咒,恢复容貌,成了血脉独特千万里挑一的绝世天才,渣爹,渣男,统统滚一边去。只是,小正太你说要娶我?你才多大啊,等你长大再说。你嫌我小?某绝色美男眯着一双深邃如潭的眼眸,神色危险,伸出修长的臂膀,将她咚在墙上。封轻玥一只手搅动着美男的长发,眼神挑衅,不,我嫌你老!美男低下...
前世的平安被身边人算计和出卖,落得惨死下场重生后她只想快意恩仇地活一次,从学渣逆袭成学霸,炒股炒房赚大钱,顺便斗斗极品亲戚,捉弄傲娇学霸校草,把前世踩她的人都纷纷踩至脚下。春风得意之时不料半路杀出个无敌兵哥哥,将门虎子不说,人帅嘴甜活好还不粘人,除了有点性急。...
让你将孩子生下来,我秦北潋丢不起这个人!六年前,秦北潋的一句话将余疏桐打入冰冷的深渊。六年后,余疏桐华丽蜕变,携子而归,发誓要将伤害过她的男人狠狠踩在脚下!岂料,那个男人画风突变。秦总,请问您跟余小姐是什么关系?我孩子他妈。秦总,请问您未来有什么打算。复婚。秦北潋大尾巴狼似的将复婚协议捧到余疏桐面前!宝宝爹地,复婚请排队!...
离婚前,我是个上门女婿,穷屌丝,老婆一家待我如狗。离婚后,我是超级大土豪,踩富帅,收富美,不在话下!...