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第176章 舒展运动（第1页）

“村长爷爷，我们都走了一个多时辰了，这还要多久才能到啊？”

村长徐有田擦了擦额头上的汗，缓缓说道:“快了快了，应该再走半个时辰就能到了。”

吴晴晴坐在骡车上，身体都快被抖散架了，但是目的地还迟迟不到。

此刻，吴晴晴在心里不停的哀嚎着，原本她完全可以舒舒服服的躺在家里的床上睡大觉的，结果她自己非要跟着吴二虎和徐有田出来。

现在好了，她感觉他的身心都受到了重创。

她完全没想到，这到柳家村的距离比去莒南县还远。

吴二虎见村长徐有田热的满头大汗，吴晴晴也不太舒服的样子，便提议道:“村长叔，晴晴，我们到路边休息休息再走吧。”

徐有田岁数大了，长时间的舟车劳顿他也不适应，遂点头道:“那行，我们就休息一刻钟再出发。”

吴晴晴坐了一个多时辰的骡车，屁股早就坐痛了，实在是难受的紧。

骡车一停下来，她便赶紧跳下了骡车。

有吴二虎和徐有田在，她不好意思揉捏已经坐的发麻的屁股，便在一旁做起了舒展运动。

徐有田见吴晴晴一会儿摇摇脖子，一会儿转转头，一会儿举举手，一会儿又踢踢腿的，十分的有趣。

便好奇的问道:“晴晴，你这是在干嘛呢？”

吴晴晴动作不停，大声回道:“村长爷爷，我刚刚坐骡车坐久了，全身都痛，我现在是在做舒展运动，这有助于缓解舟车劳顿。”

徐有田此刻身体也难受的紧，便好奇的问道:“这真的有效？”

“村长爷爷，你来试试就知道了。”

“好，那我也来试试。”

原本吴晴晴还以为徐有田只是说说而已，没想到徐有田还真的走下了骡车，和吴晴晴一起动了起来。

徐有田跟着吴晴晴一边做，还一边问道:“晴晴，你看我这么做对不对？”

看着徐有田的动作，吴晴晴真心不忍直视，这叫对吗？这叫一个动作都不对。

于是，吴晴晴委婉的说道:“村长爷爷，你这些动作看着是那么一回事儿，但是一个都没有做到位。

你仔细看着我做的，我再教你一遍，我先教你颈椎的舒展运动。”

徐有田听后十分的疑惑，“什么是颈椎？”

吴晴晴才想起来这大武朝还没有颈椎这个词，便立马解释道:“我说的颈椎就是脖子的意思。”

徐有田闻言，点了点头，“颈椎运动就是你刚刚做的摇摇脖子，转转头吗？”

“对的，就是那个，村长爷爷，你看好了，这个颈椎运动很简单的。”

吴晴晴一边做一边解释道:“村长爷爷，就像我这样，把头朝着上下左右转一转，然后再将脖子摇一圈。

你刚刚做的只是形似，但是动作却没有做到位。

我们上下左右转头的时候，要带点力道，尽量将头转的幅度大一点。

还有做的时候我们最好数着节拍来，这样会有节奏感许多。

就像我这样，一二三四五六七八，二二三四五六七八...

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