手机浏览器扫描二维码访问
第七章 炎火爆十七式（第2页）
经过这些天陆老头的教导，方成也了解到很多武道知识。
“恩，根据我的推算，力量2点相当于专业级初段，但肯定比专业级初段弱，毕竟专业级武者不仅有内劲，而且武道招式也是十分熟稔。
我目前的实力应该是比业余级巅峰强，比专业级初段稍弱。”
方成眼神一动，心中飞快思索着。
“师父。”
方成走进别墅，喊了一声。
“恩，来了？”
陆老头正坐在一个对着门口的浅棕色华贵的沙发，看着报纸的眼睛动了动，瞥了方成一眼：
“今天继续横练，先去做一千个负重俯卧撑和深蹲，做好了叫我。”
“是，师父。”
方成点点头，将书包放在鞋柜旁边，换上一双黑色武道鞋，走向客厅左侧的练武场。
每天他早上跑步一个小时，只要没课了就会来陆老头这里接受教导，到了晚上吃口晚饭再回家。
这种时间紧迫、节奏快速的生活，方成深深享受其中。
因为他能感觉到自己的越发强大。
从刚开始的练拳毫无章法，到现在的凌厉霸道。
方成明白自己的优势，武道天赋不行，但自己有属性异能。
相比精妙的招式，还是大开大合的功夫更适合自己。
一力降十会。
就算你发力再精妙，招式再神奇也没用处。
一巴掌直接轰散。
“呼呼。”
方成沉下心来，不再胡思乱想，开始做热身运动——负重俯卧撑和负重深蹲。
“五百九十二……七百三十七……一千个！”
“呼，俯卧撑做完了，还有深蹲。”
方成调整了一下身上的负重上衣。
上衣分成一个个小方块，每个小方块中藏着一个方形铁块。
据说这是高密度精铁凝练而成，一个小块重五公斤，身上将近三十六个铁块！
铁衣穿在身上冰冰凉，不仅有负重效果，还能提神！
方成腹诽了一句：痛苦中快乐。
“啪嗒，啪嗒。”
陆老头看完报纸，双手背在身后，气定神闲的走了过来：
“深蹲要加快速度，今天教你一式打法。”
“呼！”
方成没有张嘴，只是点了点头。
深蹲的过程中说话会泄气，他已经做了六百多个，还差三百多个。
“师傅，做完了。您要教我什么打法？”
方成抹了一下额头上微微渗出的汗水，道了一声。
心中有些奇怪。
仙武大明星 御天神皇 万道成神 万界无敌 魔皇大管家 校花的全能保安 白狼公孙 女装文艺人生 记得爱你的模样 歌星 海贼之本子画师 一带一路之大机遇 合租医仙 大明1624 佛婴 末世异形主宰 最强神医混都市 我仍未知晓变身的原因 明星裁判 天庭阅读器
宋时行
宣和六年，来到东京汴梁城！距离靖康之耻尚有两年，玉尹站在五丈河畔，茫然不知所措。东京梦华，真邪？幻邪？大厦将倾前的醉生梦死，市井之中繁花似锦玉尹在这个即将崩毁的世界里，蹒跚而行。蓦然回首时，却发现在不经意间，历史已发生了改变。一个崭新的时代，悄然拉开序幕！2012年，小新诚意奉献新作宋时行，敬请新老朋友支持！宋时行庚新宋时行最新章节宋时行全文阅读宋时行章节列表宋时行txt宋时行全文免费阅读宋时行在线阅读宋时行目录宋时行无弹窗SONGSHIHANGSONG时行...
宋端午的彪悍之路
这是一个穷苦山民的奋斗历程！二十多年前，某个月黑风高之夜，一个功力已臻化境的老人，只因一阵响彻天际的婴孩啼哭，在喜极无形之下，打了套震惊江湖八道的形意六合拳后，仅说了句端午！子代雄啼，百鬼退避千虫散！七八年后，老人在亲眼目送了这个名叫端午的男孩被迫远走他乡时，也只留下一句虎生三子必有一彪！就毅然决然的跟当代家主翻脸，立誓七年不见！又十几年，当已经修炼出满身滔天怨气的他，站在老人和家主的对立...
农民小神医
神针绝技包治百病，内力按摩无比舒爽！赵铁柱回家种地竟成为美女贴身神医，种田治病财色双收，横行乡野逍遥花都，演绎不朽传奇书友群399815922，欢迎交流。...
最强驭兽师
书海阁小说网免费提供作者月下的经典小说最强驭兽师最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说苦等三年，终等来系统。万兽皆可驭，以人力，驭天心。当打穿重重阴谋，叶玄才发现，这一切，原来是有人操控。历史的齿轮，早在万年前就已定下。...
道之彼端
幽深的莽荒山脉，一位被追杀至此的少年。绝地反击。奇异的邂逅，踏上道之彼端。勇者无畏，智者无惧，仁者无敌。...
古妖血裔
李羡鱼二十岁那年，收到了父亲的遗产，一个年芳十八，貌美如花的祖奶奶。李羡鱼祖奶奶，为什么你这么年轻。祖奶奶因为我十八那年就死了。李羡鱼Σっ°Д°っ...