115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第108章（第2页）

练习完基础的出拳和防守后，就来到了反应速度的训练，教练会拿着两根海绵棒对成员们进行抽打，学员们则要运用上刚才学习到的防守和闪避技巧。

虽然是海绵棒，但抽到身上还是挺疼的，景奉一默默揉了揉自己刚才不小心被抽到的肋骨，询问旁边的孟忧夏：“你咋样？”

孟忧夏也在揉身上，“还好。”

景奉一的第六感已经在给他隐隐传递危险信号了：“光是海绵棒打在身上就这么疼，这要是真对打起来……完了，我现在有点怂了。”

孟忧夏看了他一眼，“祈祷别跟沈川、叶知玄和纪臣分到一组吧。”

景奉一扶额，“沈教练和老叶都是健身型选手，不用试我都知道自己赢不了，纪臣手长脚长的，这个攻击范围就不一样啊！不过最关键的不是输赢，是我怕自己被打吐了……”

孟忧夏算了算，“八分之三的概率，还行。”

训练完反应速度之后，就是抗击打训练了，颜禹听到这个名词还有点不敢置信：“真有这种训练吗？”

教练点点头，“对，通过训练可以提高你肌肉的扛击打能力，在对战中受到攻击时，你的肌肉就可以在无意识状态下进行自主收缩以抵御对方的击打。而且也能通过这种方式来提高疼痛承受能力，让你不再那么害怕挨打。”

众人你看看我，我看看你，谁也不敢先上前一步。

沈川举了手，第一个站了出来：“教练，我想试试。”——队长，总要起到带头作用嘛，沈川在这一点上一直都很有觉悟。

“来，给第一位勇敢的挑战者鼓鼓掌！”，教练鼓励道，“保持警惕，我先轻一点试一下，感觉承受不住了就立刻喊停，明白吗？”

沈川：“明白！”

另外8个人就像小时候看着高年级哥哥的小豆包一样，眼睛亮晶晶地望着站在教练对面的沈川，崇拜满满：“不愧是川哥！”

然而当抗击打训练真正开始后，大家谁也笑不出来了。教练的一拳拳真切地落在了沈川身上，发出“砰砰”的闷响，沈川只能咬着牙轻微转动身体，用不同的身体部位去承受教练的攻击。

训练场中一时没人吭声了，只余沈川的闷哼和粗重的喘息声。

陆楚舒不忍地转过了头，“看不下去了……”，路子启甚至有点眼泛泪花，也背过身去深呼吸了几口气，这才重新转回来。

景奉一心里默默想着，这不止是虐身还虐心啊，一会儿大家一个个上去挨打，其他人在下面看着多难受啊。

当沈川的这一轮抗击打训练结束，众人纷纷围了上去，担忧地询问：“川哥，没事吧？还好吗？”

沈川捂着肚子呲了呲牙，缓了几口气后才说道：“打得我有点想吐……”

此时教练已经在叫第二名成员上前训练了，沈川赶紧嘱咐道：“还是让教练给你们再轻点吧，是真的有点痛。”

沈川不是一个会轻易说出伤痛的人，可是紧接着自己的兄弟们也要去承受打击了，于是沈川不再掩饰，直接说出了感受以便让后面的成员做好准备。

接下来整个抗击打训练中，awaken全员都很沉默，担忧仿佛刻在了脸上，每位成员训练时，其他人都是掩饰不住的担心。

当最后一名成员也顺利完成训练后，笑容才重新出现在大家脸上，景奉一忍不住提议道：“我们一起加个油吧！”

awaken众人围成了一圈，头抵着头，手臂搭在身边人的肩上，“awaken，加油！！”

天降  纨绔帝妃  穿梭七零：千金俏甜妻  妖妃太逆天：殿下，滚下榻！  天赋派的我成了大明星[娱乐圈]  他的漂亮举世无双  在恐怖直播间带货  浪卷飞鸥  琴烟戏  对隔壁校草宣称喜欢是否做错了什么  声声慕我  通灵代码  异类缉凶·刑侦  听说你惦记我  白昼火焰  残鸟  萌妻5块5：老公，太腹黑！  进击的美食达人  局中人  你是山海哪方人