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竟然是小元宝带着他的两位母后都在地上做同一个动作,伸直双臂,从腰部抬起身体,头朝后仰,三人都呈现出一种很奇葩的姿势。www.kan121.com
最让南宫墨衍觉得不可思议的是,他的两位母后从来不能见面超过三分钟的,一见面必然吵个不可开交,可是今天,她们竟然在一起,没吵架
看不到两个母后吵架,南宫墨衍倒是有些不习惯。
“好,抬起身体和弓背时,注意要吸气”
洛七七一边引导,一边解释动作的益处,“这个动作叫做眼镜蛇式,它可以压缩我们的腹部,有助于从腹部挤出淤血,也可以锻炼脊柱,使肌肉柔软,能让我们的脊柱神经重新焕发活力。同时还能预防治疗胃病、消化不良以及便秘等疾病。”
不得不说,洛七七是个好老师,才能把两位太后说的心服口服的。
洛七七转身的时候,发现了一旁的南宫墨衍,赶紧从地上爬起来,打招呼,“皇上您什么时候来的”
两位太后一听说皇上来了,全都忙不迭的想爬起来,结果因为收的动作没做好,两人都摔趴在垫子上,疼的哎呦直叫。
“母后”
南宫墨衍赶紧过去,扶起她们两个,“母后,你们不要紧吧”
两位太后坐下来,都朝他摆手,示意不要紧,但是两人都累得够呛。
南宫墨衍觑了一眼小元宝,责问道,“小元宝,朕让你来为母后调理身体,你现在让母后她们在做什么全都趴在地上,成何体统”
“皇上,奴才是在帮两位太后锻炼身体啊”
洛七七很想吐槽问一句,是体统重要还是你妈的命重要
知不知道本仙女为了让她们不吵架,才想出的绝招啊
南宫墨衍知道小元宝能把他两个难缠的母亲搞在一起不吵架,已经是非常厉害了,但是现在故意凶巴巴的问道,“这么锻炼,要是把母后都累坏了怎么着”
洛七七没说话,倒是两位太后忙着劝道,“皇上,哀家不累,锻炼锻炼,身体挺舒泰的好久没运动了,现在小元宝教我们运动运动也是好的”
“是啊皇上哀家和你母后学的挺好的,这运动管用你可别再凶小元宝了他都是为了我俩身体好”
南宫墨衍诧异,已经多久没有听到两位母亲统一口径,如此心平气和的说话了
简直不得不夸赞小元宝,真是神了
哼,两位太后都不说她什么,皇上倒是毛病挺多的
既然皇上敢凶她,洛七七打算借机好好的“报复”一下他。
“皇上,您不是不能沾荤腥吗您那肠胃不好,正好可以练练这个运动,对您很有益处,要不要来试试”
南宫墨衍一听就知道这是在坑他,摇头,“不用朕不需要朕每日都有练习剑法,不缺运动。”
“联系剑法和这个能一样吗皇上,要不你就听小元宝的,也来做一做”容禧太后说道。
湘裕太后也劝,“皇上,试试看,兴许能改善你的毛病呢”
洛七七一旁憋笑,看你怎么拒绝你的两位老母亲
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