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第184章游街示众乞丐王来（第1页）

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只是他因为这么一番折腾，又是以肉身灭火，又是被姜生和白狐吓得精神崩溃，又是暴揍按到土里的。

能活着还都亏了他命大。

白狐这才明白之前，姜生没有阻止坏人烧大棚是姜生刻意为之的。

姜生觉得，损失那点塑料草棚不重要，重要的是能拍下王来的确切犯罪证据。

白狐看到恶人受到惩罚，有有些畏惧小旺财却是离去了。

“吱吱！”白狐站立起身子，冲姜生作揖告别。

“别走啊，你再玩会！”

白狐逐渐远去，姜生当然可以施展神通强留它，但是并不会这么做，只得是运转灵蕴给他表达了一个意念。

“以后再找到什么金子什么古董之类都给我带来，我会给你相应的报酬。”

白狐点头应答却是走远了，姜生也不管在鸡圈里奄奄一息的王来，自顾自的回到房间，静静打坐起来。

姜生很享受打坐，每次打坐都能让他身心舒畅。

说起来打坐，本身就是一种很舒服的事情，一开始姜生还有些不习惯，现在却是把打坐当成了休息必备。

打坐的时候还能感受到后背一阵阵的凉风，毛孔全张开的舒爽。当然，还有无数隐性的好处，比如治颈椎病。

如今处理了王来，姜生总算是去除了暗处的威胁，这个时间最适合修炼了，姜生自不会放过。

姜生手捏手印，运转周天，只需要一呼一吸之间意念引导气在脊椎和肚子前面穴位的一个循环即可了，而修炼起来地灵术，运转周天吸纳天地灵蕴就有些复杂了，需要融会贯通的穴位太多了，错综复杂。

若是没有灵蕴在身，普通人想要打坐修炼还得有呼吸吐纳的基础，一呼一吸至少一分钟，然后走穴循环，一个穴位停一段时间，然后继续走。

气沉丹田便是吸气在丹田停一下，然后吐气一部分出，一部分入下丹田，如此反复，高手入了体，是可以一呼一吸达十几分钟甚至更多，学会气沉丹田技巧后，冬天很抗冻，夏天抗热，自带空调，这也是常人所言的‘心静自然凉’

下坐冲的是下肢，就跟太极一样，一拉一扯，上半场修炼五藏六腑，下半场一窝蜂冲下肢经脉。

初次打坐时间久了脚会有些麻，原因是血不流下肢，全部只参与上半身循环，修复五脏六腑，麻就十几分钟，过了就没知觉了，心就很静了。下坐的时候还得麻一阵，那种麻才酸爽。下坐血冲下肢，冲开经脉，全身暖洋洋，配合地灵术效果很好，就算姜生不是山神，如此做的话也能改变大脑潜意识，让人心胸更加广阔，让人耳聪目明，很多事能慢慢看开。

缓慢的感受大自然，感受着灵蕴绕体而行，姜生舒畅的深吸一口气。

他双眼微闭，眼观鼻，鼻观心，两只手持禅定印，也就是左手在上右手在下，双手拇指相交，自然放置在肚脐处。

脑子里面什么杂念都没有，两只眼睛虽然微闭，但是是什么都不去看，眼神也跟着放松。

跟着呼吸的节奏，一会儿就有一种要睡过去的感觉，还不是真的睡过去。

说起来姜生第一次打坐也是有些不习惯，状态非常难找，慢慢习惯了就很舒服，打完坐之后神清气爽身心舒畅。

时间过得很快，天渐渐亮了起来。

村里大都是中老年人，他们不玩手机不玩游戏所以起床也很早。

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