115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第17章(第1页)

司昭廉:“ok,回。”

莫凡收回动作。

司昭廉:“一。”

莫凡顺势出拳,他收敛了情绪,神色平静且淡漠,镜子里的他冷静地出拳,肌理均匀流畅,更添几分帅气。

“很好,”司昭廉再次赞赏,同时微微俯身,轻点了一下从脚踝到胯骨的四个关节,“注意,你的踝关节、膝关节、髋关节和肩关节同时转体,要把拳完全打出去。明白吗?”

莫凡都懒得回答,眉毛微挑,算是回应。

司昭廉把手掌举在半空,“来,出拳。”

莫凡一直冷静的眼眸微亮,这么好的机会他当然不会放过———听从教练的指示,带着私仇旧恨,狠狠打出一拳!

司昭廉猜到他应该力气不小,但也没料到劲儿这么大,把自己的手掌打得发麻,还往后退了两步。

“你很逊啊,教练。”莫凡哼笑一声,觉得气血通畅。

司昭廉甩了甩手,“你这公报私仇的意味也太明显了。”

莫凡傲然:“是吗?我劲儿就这么大,自己心黑可别乱想别人。”

司昭廉笑了笑,“劲儿大不错,但你这个不标准。”

莫凡不服:“怎么不标准了?你少挑刺。”

“出拳时要由身体的力度带动手臂,你刚刚虽然姿势正确,但是你重心靠后,纯粹运用的手臂力量,这是一个很不好的习惯。你现在出入门时意识不到,等后面拳式和连招学多了,但手臂的力量非常损伤关节,也会造成更严重的疲惫。”

莫凡听他啰里八嗦了一堆,不以为然地啧了一声。

司昭廉再次将手举在与莫凡手臂持平的位置,“再来。”

虽然莫凡放荡富二代,但是从小就优秀,学习能力更是强。他是对司昭廉有私恨,可是也是恩怨分明,分得清孰轻孰重。

尽管他表面上表露出一副不想听懒得理的样子,可司昭廉让他重新出拳还是依言照做,并且是完全按照刚才的要求来。

拳头和掌心相撞,发出清脆的一下。

司昭廉这次不像刚刚那般掉以轻心,用力抵住,接住了莫凡这一拳。

“很好,”司昭廉眼中闪过赞赏,“再来一下。”

莫凡收拳,动作标准,以身体发力带动手臂,再次击出完美一拳。

“ok,”司昭廉说,“莫哥,孺子可教啊。”

莫凡喜欢别人的赞赏,理所当然地接受司昭廉的夸赞,脸上依旧是不屑又傲然的样子,“这有什么难的?我还以为打拳多难。”

司昭廉:“这只是入门级别的东西,当然简单。”

北斗星的泪光  论高冷的倒塌  瞎说  生生相希  推理补眠中  婚内征服:老公如狼似虎  重生影后传奇  惊!马甲大佬她对白莲花横踢竖卷  仓鼠误食了霸道总裁怎么办  心盲  这世界有毒[剑三]  [探案]心理塑造者  枭少宠妻:老公,放肆撩  当乌龟遇到猪  醉容华  闪婚后,小娇妻马甲捂不住了  诱爱,强占小妻  川前雨过风止  跟班  旅行综艺被我不小心上成了恋综  

热门小说推荐
无上皇座

无上皇座

一名杀手的末路,在寂灭的瞬间陡升巨变一名落魄的贵族少年,在屈辱的谷底悄然新生,一枚神秘的戒指,自此开启了他源自灵魂深处的禁忌血脉!传承麒麟血脉,掌握火神领域,世间万物皆为灰烬拥有青龙血脉,掌握风神领域,九天之上叱咤无双妖孽一般的天资,前世血海平波的记忆,自此开启他武道征途的颠峰之路踏上巅峰,俯望万里白骨,千里血海。不做人中之龙,只做邪道皇者!战栗吧,蝼蚁,用哀嚎来歌颂我,你们的苍炎君王!PS貌似每个人都搞了群,我也弄个,群号169420836小说关键词无上皇座无弹窗无上皇座txt全集下载无上皇座最新章节阅读...

圣神大道

圣神大道

一座融合了众圣众神大道精华的石台,一个被消磨了今生记忆却带着前世印记的灵魂,在一方强者为尊的世界中重生,且看他在懵懂之间重掌大道,再登巅峰!...

帝国萌宝:爹地,你摊上事儿了

帝国萌宝:爹地,你摊上事儿了

作者姒水年华的经典小说帝国萌宝爹地,你摊上事儿了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一纸婚约,入狱六年,宠一生无度。一念之情,捆绑终身,渡一世浩劫!等我!好!她笑着回答。那一年,她十三岁,他十八岁!再次见面,他是夏家千金的未婚夫,而她是贫民巷长大的不良少女,订婚宴,她欺身而上,在他薄唇上留下了一抹印记。摇身一变,她成为了他的新娘,声势浩大的婚礼,新郎莫名消失,看着报纸上的绯闻,她淡淡一笑!一场噩耗,她被判入狱六年...

宫闱血

宫闱血

她本是一枚棋子,却在成功颠覆王朝之际,被深爱之人推入悬崖。两年后,薄情负义的皇子变成权倾四野的人主,先帝最钟爱的儿子成了混迹烟柳的王爷。她不甘心被欺骗,潜伏宫闱,伺机而动。佳丽三千,俱是粉色骷髅。红颜如花绵里针,温柔敦厚笑藏刀。激流暗涌,红颜浮沉处处危机,步步惊心与嫔妃斗阴狠,与权臣拼狡智,掀起无数血雨腥风,终于接近皇帝成为忠心的棋卒。他是高高在上的天子,他将她欺身压下,手到擒来朕警告过你,不能爱上他!他是卧薪尝胆的腹黑王爷,旖旎帷帐中,他声色霸道这一世,唯他看上的东西,本王不让!兄弟争霸,鹿死谁手?江山美人孰轻重?原来,不重美人重江山,丢掉的不仅是江山,还有性命...

觉醒-仿如昨日

觉醒-仿如昨日

我当时生无所恋,回到了山谷。有一次在雨中练刀,忽然被一道雷电打中,然后,就变成了这样,有生无灭,不知何时才是尽头。我也算称得上是古往今来第一支人体避雷针了。淡淡的语调中带着说不清道不明的无奈。一个中国人在日本觉醒的故事本书第一第二章是过渡章节,如果你是第一次看这本书的话请忍痛看下去。如果看到第十章你还是看不下去的话。那我很抱歉地告诉你,这本书也许真的不适合你。但请不要骂我哈日或汉,因为两者的技术含量太高,兄弟我担当不起。如果你骂了,那表示你没有看懂这本书。...

每日热搜小说推荐