115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第160章(第1页)

他什么也不会,要他当着那么多人的面表演,他根本就放不开。

那么多新人演员里头,他是表演最差的一个,空长了一张漂亮的脸蛋,结果就是个木头。到最后叫他们表演的那个教授叹了一口气,钟鸣臊的恨不得找个地fèng钻进去。

&ldo;你表演还是有点放不开。&rdo;

钟鸣还愚笨又尴尬的问:&ldo;那……那怎么办?&rdo;

&ldo;这样,你回去以后呢,多参加点运动,肢体的张开有利于心里的外放,你先把身体打开,再一步一步把心理打开。我们这个戏已经开始拍摄外景了,沈俊他们明天也开始正式拍摄,留给你训练的时间并不多,咱们也不能拖后腿是不是?要知道这么大的剧组,每天几十万上百万的开销,也不能因为一个人拖累了整个剧组的进度。你要是到了拍摄还是这样放不开,孙导估计就会换人了,就是孙导坚持,制片人和投资商也会有意见,本来孙导定了你来演就背负了很大压力,很多眼睛都看着你呢。&rdo;

钟鸣一听教授这么说,心里头压力就更大了,从剧组回来一个人在学校的操场里跑了十几圈,累的精疲力尽,倒在了塑胶跑道上。

凌志刚给他打了电话:&ldo;在哪呢,我去接你。&rdo;

钟鸣喘着气躺在地上,仰望着暮色已经快要降下来的天,天上的晚霞已经变成了深紫色或灰色,他吸了一口气,说:&ldo;我跟同学在一块呢,可能会回去的比较晚。&rdo;

钟鸣这个人有急功近利的心里,有什么理想就巴不得立马能达成,他从地上爬起来,又去了学校的东南角的健身所完了几个健身设施,可是他还是觉得不过瘾,结果回来的时候,在学校的南门那儿看见有一排房子亮着灯,透过玻璃可以看见里头有几个女孩子在哪里压腿。

这是他们学校里开的一家舞蹈教室,他们的体育课有选舞蹈的,就是在这里训练。

他就冒出了一个念头,就进去办了一张会员卡。过了七点这个舞蹈教室就变成了私人场所,有外头的舞蹈师姐租了这个地方教附近的学生学舞蹈。钟鸣在学校吃了晚饭,又在外头坐了一会儿,等到七点的时候,就进去学舞蹈。

可是学舞蹈也没有他想象的那么容易,舞蹈教练看了看他,说:&ldo;长胳膊长腿,先天条件是不错……你劈个叉给我看看。&rdo;

钟鸣使出了吃奶的力气,疼的实在受不了了,才把腿劈开,结果舞蹈老师一按他的肩头,他就惨叫了出来,疼的差点掉出眼泪。

教练赶紧把他扶起来,说:&ldo;你基本功也有一点,可是还差的很远。&rdo;

钟鸣皱着眉头捏自己的大腿根;&ldo;那学舞蹈之前基本功都需要哪些?&rdo;

教练说:&ldo;舞蹈里头的动作都是经过美化、夸张、认为塑造条理化了的,是最有典型性的动作。一方面,舞蹈在一定程度上要遵循或利用我们生活中的自然动作极其法则;另一方面,还要在更大程度上加工、改变和美化自然动作,&ldo;源于生活,而又高于生活&rdo;就是这个道理。舞蹈基本功训练要求形成的专业素质包括,第一,力量舞蹈者所需要的力量就是肌肉的&ldo;速度力量&rdo;、控制力和弹跳力等。他们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力,第二,是柔韧性就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板,优雅美观。你的力量和柔韧性都不够,尤其是柔韧性,的把你全身的筋络打开了才行。不过你还年轻,现在开筋还不算太晚,只是要辛苦一点,的能吃的了苦。&rdo;

钟鸣一听,立即表态说:&ldo;我不怕吃苦,只要能有所收获,我愿意吃苦。&rdo;

教练笑着点点头,接着说:&ldo;除了力量和柔韧性之外,就是控制力与稳定性控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力;稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。然后还有协调性与灵活性协调性指全身肌肉群都能相互协调配合;灵活性是指能够迅速改变身体或这题某些环节的位置和方向的能力。这些都是比较抽象的东西,等你练到一定程度之后就会有切身的体会,光靠说也不够。现在是冬天,比较冷,身上的筋没有夏天天热的时候好打开,你得先热热身在拉腿,不然的话容易受伤。&rdo;

钟鸣就从最今本的开始做起,蹦蹦跳跳,反正就是随便蹦,一切以出汗为目的,他从前在体育课上也学过基本的舞蹈,比如兔子舞或者简单的踢踏舞,他都会个六七分,他就把乱蹦乱跳结合了兔子舞和踢踏舞的部分,在那儿联系的不亦乐乎。教练笑着给了他一个p3,说:&ldo;戴上耳机听这歌,声音调大一点,听不见外面的声音,比较容易放得开。&rdo;

钟鸣道了谢,就把耳机塞上了,里头放着的是一首少数民族的歌,《像山风一样自由》,悠扬欢快,让人听了就忍不住手舞足蹈。

&ldo;阿惹,阿惹,别走开。

走开了阿哥会伤心的,

如果阿哥伤心了,

心里的话儿向谁说。

月亮,月亮,别躲开,

躲开了阿惹会孤单的,

如果阿惹孤单了,

动人的情歌哪里找。

飞吧张开你的翅膀,

从那日出到日落,

飞吧张开爱的翅膀,

你就像山风一样自由。&rdo;

旁边有个同样是新手的学员在一旁叫好,拍拍手吼了一嗓子,钟鸣隐隐约约听见了一点,就乐了,还有那么一点羞涩和不安,觉得有点不好意思,可是他是为了梦想可以豁出去的人,心想丢人就丢人吧,学好了将来收获的掌声和喝彩会远比他今天的难堪要隆威的多,这么一想,他脸皮就豁了出去,跳的更带劲了,抖动着肩膀,潇洒又动感。他那头发已经好久没理了,凌乱的头发甩起来更好看,遮住了大半个眉眼。

凌志刚来到舞蹈室前头的时候,看见的就是这样的情景,钟鸣满脸是汗的在那儿踱着滑稽的太空步,手臂随着脚上的滑动不断的摇摆,这样活泼好动的钟鸣,是凌志刚从来没有见过的。

他隔着玻璃,静静地在外头站着,看着钟鸣,看见钟鸣看见了他,就插着兜笑了出来,温柔而舒缓,钟鸣仿佛忽然羞涩了,不肯在他面前丢人,就停了下来,抹了一把脸,他的头发被汗水沾到了脸上,拨了几次都没能拨开。

重生之拱手山河笑  市井之徒[重生]  含丹  妖精要嫁葫芦娃[网游]  疯狂的婚姻  男主请给我一个做直男的机会  斗破:我一人就能创造斗帝家族!  一树梨花压海堂  重生每天被老干部怼  苏断他的腰  重生之我有一个APP[娱乐圈]  贵族庄园  就是喜欢你/圣父当不得  听说你爱我  男二心很累  重生之空间带来的随心生活  反间神捕(六扇门系列3)  断玉还剑录  少将,我很忙  留痕  

热门小说推荐
前夜

前夜

那一天,是整个世界湮灭的开端。那场灾难席卷了整个人类,不管你原来是高官,还是巨富,名流精英或者军人警察公务员,或者民工蚁族,这些都不重要了。重要的是,即使你侥幸活下来,也不代表你能活下去。当然,只要能活下去,你就是传奇。所以,这是文明湮灭的前夜。也是传奇诞生的前夜。...

豪门之钟总的异能妻

豪门之钟总的异能妻

季颜第一次见钟煜是在御香楼,钟煜迎面走来的时候,她第一眼看到的不是钟煜堪称完美的容颜,而是他身上那要闪瞎她眼睛的紫色光芒,这是季颜第一次在一个人身上看到如此强的紫气,等注意到钟煜的长相之后,季颜想真是可惜了这张脸和这身紫气了!季颜第二次见钟煜,是她为了抓人不小心闯入了钟煜的房间,当时钟煜正在换衣服,看了钟煜身上的八块腹肌之后,季颜想要不,看在这张脸和八块腹肌的身上,收了他?和钟煜在一起之前,季颜觉得这个男人龟毛又小气,还爱记仇,但是害羞的样子是在是太好看了,让她把持不住。和钟煜在一起之后,季颜觉得自己的三观都重组了,眼前这个粘人爱吃醋宠妻无原则的男人跟原来完全不是一个!不过,自己选的男人,能怎么办?当然是自己宠着了!...

吃货仙妃萌萌哒秦玖温长青

吃货仙妃萌萌哒秦玖温长青

当吃货踏入修行界,别人提升实力靠努力修炼,而我靠吃!实力强大的龙族凤族?不知道龙肝凤胆是烤着吃香还是炸着吃香?皮糙肉嫩的雪犀一族?濒临灭绝的珍稀物种,要养着慢慢吃!原形为瑞兽的瑞阳仙君?这个最香,一定不能放过!瑞阳仙君我想娶你做媳妇,你却想吃我?...

都市猎艳保镖

都市猎艳保镖

林枫看着面前的女生,点评此女车龄20,车长17米,内饰较好,车前后保险杠脱落,疑似经常被追尾,排气管可能黝黑,烧机油严重。拉缸可能严重,三十分钟后下排气出水,缸内直喷,新手不建议入手,老司机方可一战。由于使用频率太高,建议要换大号加长加粗活塞,否则油耗太高,感觉不到动力老司机吃苦耐劳方可驾驶,新手看看尚可,滤芯更换不及时,造成通风不畅,有异味,千万不要轻易去碰,否则遗憾终生。交流QQ群258996894...

千金归来:首席大佬惹不起

千金归来:首席大佬惹不起

贵为天之娇女,到头来却落了个家破人亡的下场。直到临死之前,才得知一切。重回十九岁,夏三小姐的人生信条只有活着,报仇。初遇时,他是尊贵神秘的柏海首富安氏之子,一片喧闹中,她当众扬言要与他私奔,就此成为厚颜无耻的代表。后来,安夏两家联姻的消息突然传出,满城哗然。人人都道夏家三小姐为攀高枝不择手段。目的达成的太过顺利,夏晚橙反倒有些畏缩。某人微笑,你说要私奔的时候,在骗我?...

穿梭各界追女神

穿梭各界追女神

王语嫣是段誉的?不!是我的!小龙女是杨过的?不!还是我的!黄蓉是郭靖的?不!也是我的!周芷若是张无忌的?不!都是我的!嫦娥是玉帝的?还是我的!叶郎穿梭各个世界,寻找传说中的美女!他势要打造出最美的后花园,非美勿扰!...

每日热搜小说推荐