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第一章 近视率直线飙升（第1页）
如今的年轻人，十个人之中有七八个都是近视的，愈演愈烈的近视问题不得不让人深思。究其原因，问题出在哪里呢？我想，一定是出现在个人意识薄弱上面。每个人每天都在疲劳用眼，根本不懂得眼部的保健。长时间盯着手机、电脑、电视、书本看个没完没了，时间久了，不近视才怪！眼睛是我们人类最重要的感觉器官，当它出现了问题，会严重影响我们的生命质量！
身为学生，首要任务当然是学业。然而，很多学生却一直在疲劳用眼。麻木的应试教育，只把分数和成绩放在第一位置，只用成绩单来衡量学生的强弱高低。这就导致了很多学生只能没日没夜地发奋学习，忙碌起来，又有谁会在乎自己的眼部保健呢？最后，成绩上去了，度数也跟着上去了……
可想而知，绝大多数的年轻人，之所以近视，自然跟应试教育脱不开干系。当你步入了社会，进入了职场，却不得不戴着一副沉重的眼镜，否则，你就成了不折不扣的瞪眼瞎！戴上眼镜，你还是你自己。摘下眼镜，你已经分不清谁是谁。这是很可怕的一件事，这会严重妨碍到年轻人的社交。
想要拒绝悲剧再次上演，想要彻底打破僵局，就必须让学生们学会劳逸结合，不给他们太多太高太大的压力；就不能一味地只把成绩放在第一，要给孩子们适当的时间来休息。相反，纵观我们现在的家长，不仅不给孩子们更多的休息时间，反而还变本加厉地让孩子们去参加各种各样的辅导班。最后把孩子累个半死不说，还深深地加重了他们的近视率！
我们不能一味地为了结果而活着，我们更应该为了自己而活着。我们一定要好好地爱护自己的视力，学会劳逸结合，懂得适度地放松休息。否则，吃苦的只能是我们自己。
学校和家庭的双重教育必须向人性化靠拢，想要让我们的孩子有一个更美好的未来，就应该先让他们拥有一副强健的身体。活到老、学到老，学习对于一个人来说是无穷的，然而，每个人的生命却是有限的……
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