手机浏览器扫描二维码访问
第6章 拳出如牛（第1页）
第6章拳出如牛
天色渐亮。
入冬后，白天的时间短了许多。
林哲羽已经站了将近一个时辰，脸色发红，气息微喘，看起来尚有余力。
“可以了。”
梁松说道，让他过来喝口茶。
林哲羽直起身，甩了甩略微发酸的双腿和手臂，脸上露出兴奋的笑容。
成了。
他终于能够练武了。
“基础那么差，一个月内能锻炼到这种层度，毅力和悟性都不错。”
梁松评价道，对林哲羽还算满意。
他喝了口茶，继续道：“先给你讲讲何为武道吧。”
林哲羽安静地坐着，听得极为认真。
“所谓武道，外练筋骨皮，内练一口气。”
“想要练好武功，首先需要打熬皮肉筋膜。”
“通过打熬皮肉筋膜，使得肌肉结实饱满，筋肉强健有力，筋膜伸缩强劲，爆发力量凶猛，抗击打能力强，这是武道的练肉期。”
“练好皮膜筋肉后，继而深入锻骨。”
“锻骨由外而内，淬炼浑身骨骼，让骨骼越发坚硬强健，洞穿力强，能够承受更强大的力量爆发。”
“骨骼练至大成，能炼骨如铁，坚硬无比！”
“锻骨对你来说有点难度，没有经历过小时候的筋骨打熬，想要达到练骨如铁很难很难。”
“上面所说是外练筋骨皮，接下来说说内练一口气。”
“这里所说的气是指呼吸吐纳，经过筋骨皮的打熬后，对于身体的掌控进一步提升，能够开始修炼特殊的呼吸吐纳术。”
“通过特殊的呼吸吐纳术，能够使得五脏內腑淬炼变强，呼吸悠远绵长，体力爆发力、耐力达到极为恐怖的层次，这是炼脏。”
“武道前三境，练肉、锻骨、炼脏。”
“对于你现在来说，知道武道前三境就差不多了，后面的境界离伱还很远，就先不告诉你了，免得你好高骛远。”
梁松淡淡道。
他站起身，脱下披着的外衣，露出里头的背心和流畅的肌肉线条。
林哲羽见状，连忙起身跟上。
“内城不宜动刀兵，就教你蛮牛拳吧。”
“这是一门流传极广的功法，适合你这种半路练武的。拳法威力不错，但易学难精。”
“练到高深之处，内强外壮，骨骼坚硬，能够达到炼脏境圆满。”
“蛮牛拳一共八招基础拳法，128招变招，我打一遍，你先熟悉下。”
梁松摆开架势说道。
林哲羽发现，梁松认真起来后，跛脚跟没事人一样。
“蛮牛拳蛮牛拳，这是一门脱胎于蛮牛的拳法。”
斗罗：开局拯救江楠楠！ 顶流双生子的豪门姐姐 皇长孙的团宠日常 豪门对照组只想吃瓜 大佬她不走寻常路[快穿] 和新一同居之后 不熟[娱乐圈] 做个beta不好吗 佳偶婚成 震惊！我设计的游戏，降临现实了 掌骄 春山雨 知名咸鱼穿成顶流亲妈 重生回到退婚前 如何驯服隐藏狂犬 我在东京当练马师 寄欢 游鱼的夏 夜莺请闭眼 大国崛起1980
都市至尊（睡衣）
他曾深刻体味过世间的人情冷暖，世态炎凉。 他曾饱尝过失恋的痛那刻骨铭心，撕裂心碎。 机缘的巧合，上天终于眷顾，因祸得福的他成为幸运的宠儿。 异世的魔法，超前的文明科技，搅和进这纷繁的现代都市爱恨情仇。 华夏四大世家，一个神秘而庞大的私人结构，有着足以匹敌国家的可怕实力。。。叶天涯的存在，简直就是一个被神化的传说，他就是这个世界的主宰！...
豪门隐龙叶辰陈婉儿
九代单传的叶辰接到了爷爷的电话，要给他安排相亲！爷爷您别闹！什么，给我一个亿去相亲？美女校花我未婚妻！？集团总裁要倒贴？清纯明星高调示爱！？这么多美女，叶辰有点慌！叶辰弱弱的问爷爷，还有相亲的吗？...
官路法则
主人公从一次公务员考试后被人顶替了职位，成了一个毫不起眼的普通政府工作人员，却在短时间内领悟了官场法则，历经县市省三级，成为一个高级领导人的故事！...
寻找走丢的舰娘
当你脱坑好长时间之后你可曾想过你的姑娘们会怎样？港区因为长官离开而分崩离析胡德带着声望离开去了遥远的城市，提尔比茨为了生活在画同人本子，弗莱彻为了几个妹妹的生活同时打着几份工，无敌的苏赫巴托尔大人一手抱着黑猫奥斯卡一手抱着凶猛的大老虎有些茫然不知所措儿童节的小提尔比茨，小宅也是幼宅为了寻找自己的长官走遍千山万水...
极品修真邪少
逆天妖孽陈青帝，以低弱的修为成功炼制了仙丹，却被丹劫干掉，灵魂穿越到了地球！好吧，穿越到了地球，陈青帝还能接受。让陈青帝抓狂的是，他发现自己穿越到了一个全身赤裸，死在女人肚皮上的超级纨绔败家子人渣的身上嚣张纨绔纵横花都的彪悍人生路，从此开始PS新书求罩，求收藏，推荐票，打赏各种求！老红已完本极品仙府，全文共计三百一十六万字，人品保障，放心收藏。...
洛锦衣陆知淮
五年前，陆知淮一纸离婚协议书，带走了她拼尽全力生下来的女儿，只留下一句别让我再看见你。五年后，洛锦衣作为f国知名配音大咖，带着腹黑大宝，暖男二宝，呆萌三宝霸气归来，某男才后知后觉。洛锦衣追女儿，陆知淮追儿子，陆可可道这对cp，磕了！洛锦衣斗绿茶，陆知淮治绿箭，洛执道后悔了吧，晚了！剩下俩宝拍手看热闹，某霸道陆总临危不惧，知难而上...