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第185章 第三十六问（第1页）

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什么是目标？如何进行目标管理？如何养成一个习惯？如何改正一个习惯？

突然出现这么多管理学的概念，真的挺吓人的，出题人应该是个管理学的人，里面的问题太叫人迷茫了。

这几年来接触了不少管理学考研的资料，关于这个方面还真的没有过多的深入。

目标，是对活动预期结果的主观设想，是在头脑中形成的一种主观意识形态，也是活动的预期目的，为活动指明方向。具有维系组织各个方面关系构成系统组织方向核心的作用。在实际生活中，目标就是一个方向。人们生活就是由一个又一个的小目标构成的。

目标管理是一种参与的、民主的、自我控制的管理方法，也是一种把个人需求和组织目标结合起来的管理方法。

在我的生活中，目标管理就是根据自身情况选择合适的目标，然后根据目标的不同设置不同的计划付诸行动。

好了，说重点吧。

养成一个习惯，现在科学上已经有很明确的提示了，只需将习惯强化21天。21天基本就可以培养一个永久不变的习惯了。在采取行动的过程中，我们要持之以恒，只有坚持才能带来改变。人的毅力是有限的，意志力不强的人，可以在坚持之外再借助一些外在条件也是可以达到的。就像小时候为了学习，老师教，然后回到家之后父母也会教，不断地强化同一个习惯。

过年来了之后，我基本上每天都会写几句，现在应该已经成为一个习惯了，每天的强化，两个月以来这个习惯已经印刻在了我的脑海中。

改正一个习惯和养成一个习惯其实是一样的，养成就相当于是一个白板，改变就相当于重新修改而已。但是改正的难度却比养成大的多。

俗话说：学好三年，学坏三天。好习惯养成难度更大，但是却能给人长期的喜悦，比如坚持读书、坚持锻炼、坚持学习提高自己等等。而短期的小习惯往往都是不太好的，比如长期熬夜、沉迷于打游戏、刷短视频，这些习惯是不自觉就养成的，因为游戏和短视频对于人脑的多巴胺刺激更多，换句话说就是短期之内可以更多次地叫人爽，但是这么做的后果却是浪费了很多时间，而提升自己，读书学习这件事，短期内是没有任何反馈的，人脑喜欢有明确反馈的事情，这种事情更容易上瘾，但是长期坚持的好习惯却没有那么快就能反馈。所以好多人坚持不了这些。与其说是毅力更强的人坚持了下来，不如说是那些早就注意培养自己良好习惯的人坚持了下来。

昨天看到一句话：当你看到某段话或者看到某段文字突然感觉醍醐灌顶的时候，就是被洗脑的时候。人读书学习，不能尽信书，对于前人的知识和养分，需要有自己的吸收方式，批判性地接受，吸收对自己三观有用的东西，才可以更加坚实地塑造自己。

几年前我还是一个喜欢抬杠的人，记得很清楚，由此客户到店里来之后被我怼的无言以对，从此这个客户再也么有到店里来过，幸亏当时师傅在旁边提醒了我，我才明白过来。为了改正这个怼人的习惯，我每次想说话的时候都会停顿几秒，等自己把自己的话语捋顺了再说，把那些炸耳的词语全部换掉之后再交流。

网络上说话的时候，人们对于自己的约束就会少很多，我也玩网络游戏，曾经也是一个愤青，一个键盘侠。直到最近几年才知道，原来玩游戏玩的不是游戏本身，只是自己放松的一种方式而已，没有必要为了网络上的冲突而影响自己现实中的心情。贴吧、微薄、视频平台等等，现在获取外界信息的渠道很多很多，但是如果不调整好自己的心态，在面对这些纷纷扰扰的信息是，总会一下猝不及防，一下醍醐灌顶。

首先，放下自己那些不好的习惯，然后做事情的时候先思考一下再做，另外接收信息的时候需要有自己的接收方式，不能全盘接受，那些与自己三观不合的信息需要自己加以分析和理解，接受或者不接受只是一瞬间的事情，但是如何做好自己确实一辈子的事情。

不管是网络上还是现实中，做好自己才是最重要的。不能因为换了一个环境就变了另外一个人。现在网络都是实名制，人需要对自己的言行负责，万不可玩火自焚。

人生的目标有大有小，大的目标是由小目标构成的，做事情的时候先完成小目标，等小目标积累的差不多了自然就完成了大的计划和目标。人不可好高骛远，也不能盲目自卑，审时度势、、实事求是地做事情是根本。小目标的快速反馈，正是利用了那些网络游戏的惯用套路，理解了人脑的成瘾机制，用它来做好的事情，才是正道。

当然一家之言而已，各位看官看看就行。

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