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接下来的几天,林栋就不再去庇护所了。为了来回方便,把本田cR-V给了林父开。林栋又开始了很规律的吃了练,练了吃的日子。
亿达20层
酷动健身会所
林栋吃完了早饭,又来到了这里。先是来个15分钟跑步机有氧慢跑,再稍微撸了一会儿铁后,就来到八角笼这边找刘教练了。
“教练,我来了。”林栋说道。
“来了呀,来吧,先热身。”刘教练一边跳着拳击步伐,一边挥拳着说道。
“教练,我刚才已经跑完了步,还锻炼了一会儿,应该可以了吧?”林栋说道。
“你可以啥啊可以,能一样吗?我现在需要你,是把筋骨给我拉开。”刘教练停下虚空拳击,说道。
“肩和肘,胯与腰,这些都是力量的中转站,我现在需要你把它给我拉开来,力的作用是相互的,这总知道吧,初中的物理课,知识都没学过吗?”刘教练摇摇头说道。
“他们之间到底有啥关系?”林栋都被搞懵了。
“榆木脑袋!”
“我说多了,你也不懂,你还是先练吧,该懂的时候你自然就懂了,这得靠悟。”刘教练摸了摸鼻子说道。
“唉,不是,我说教练,那到底是啥意思啊?”林栋一边扭着胯一边问道。
“烦不烦啊?问问问,有那么多事好问的吗?我只是一个教练,我又不是语文课代表,我有那么好的表达能力,我至于做教练吗?”刘教练急道。
“不得不说,你说的还挺有道理的,那我还是先练吧我。”林栋一边拉伸一边说道。
“嘿嘿,教练,今天练啥呀?还是练刺拳吗?是不是可以开始练练什么勾拳,后摆拳啥的?”林栋笑问道。
刘教练鄙视道:“练你个大头鬼呀,什么叫一招鲜,吃遍天,你这都不懂吗?”
“教练,我这个刺拳都练了十天了我觉得我练的还算可以吧!”林栋自信说道。
刘教练点点头说道:“可以是吧,那来,直接打我,用力,放开手来。”
“是你说用力的,那我可真来咯!”林栋跃跃欲试说道。
“别墨迹,来呀!”刘教练,蹦着拳击步伐说道。
林栋心想,那我可不客气了,看我不打的你满脸开花叫妈妈。
林栋两手抱架,右手在前,左手护头。轻点着步伐,压了上去。
“咻~”
右刺拳。
“打不到”刘教练说道。
“咻~”
“咻~”
假动作后,接连左刺拳。
“你这也不行啊,没吃饭吗?”刘教练继续刺激道。
听到这话,林栋瞬间就不服了。也不管啥步伐不步伐了,直接大跳过去,就想对着头给他闷一拳。
说时迟,那时快,刘教练直接一脚正蹬,破中门,稳稳当当的踹在了林栋的肚子上。
林栋被踹的直接摔倒在地上,揉着肚子直呼:“哎呦,我去,这下够狠的呀!”
“这还是我收着力呢,感觉咋样啊?”刘教练问道。
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