115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第6章（第1页）

九、网球水平等级（美国ntrp标准）

10

特征：初学者（包括第一次打网球的人）。

15

特征：打球时间不长，还只顾得上把球来回打起来而不能控制球的落点。

20

正手：挥拍动作不完整，不容易控制击球方向。

反手：不愿意用反手接球，偶尔接一下也感觉没有把握。

发球接发球：发球动作不完整，抛球不稳定，经常双误；接发球容易失误。

网前：还没有主动上网的意识，不会用反手截击，网前脚步跟不上。

特征：虽然正、反手都有明显弱点，但已初步了解单、双打中的基本站位。

25

正手：动作有所改进，开始能够慢节奏对攻。

反手：握拍还有问题，击球准备不够早，喜欢用正手去接本该反手接的球。

发球接发球：挥拍动作趋于完整，可以发出速度慢的好球，抛球仍不稳定；能接好速度不快的发球。

网前：网前感到不舒服，尤其是反手截击，经常用正手拍面打反手位截击。

特征：与水平相当的人能打出几个回合的慢速对攻，但还难以覆盖整个场地。能主动挑高球，但还不能控制球的高度和深度；能打到过顶球，但对能否打好没有把握。双打中还不会调整站位。

30

正手：有较好的稳定性，也基本能控制方向，但还缺乏击球深度。

反手：能提早准备，可以打出比较稳定的中速球。

发球接发球：发球的节奏感开始出来了，但大力发球时稳定性差，二发明显慢于一发；接发球比较稳定。

网前：正手截击已经比较稳定，反手差一些，对低球和远身球还很头疼。

特征：已经能打出比较稳定的中速球，但并不是每一拍都很舒服。在控制击球的深度和力量时还显得力不从心。能挑出比较稳定的高球。双打中与同伴的战位组合基本上是一前一后，上网还不积极，网前攻击力也不强。

35

正手：能打出稳定而有变化的中速球，能很好地控制击球方向，上旋球水平提高。

反手：回中速球时能控制方向，但还处理不好高球、快球。

发球接发球：开始能控制落点并加力，也能发出上旋球；能稳定地接中速发球并控制回球方向。

网前：上网更积极，步伐正确，能截击部分远身球。正手截击稳定，反手还不理想。接对方的截击球还有困难。

特征：对中速球的方向控制已经不错，但击球的深度和变化还不够。能在跑动中稳定地回击过顶球，开始能随球上网、放小球和打反弹球。二发基本能控制落点。双打中网前更积极，对场地的覆盖和与同伴的配合能力也在提高。

异世创业指南  扑倒腹黑大神  知男而上  四合院之车门已焊死  种田之盲有盲道  我为异界生物当导游  重生之田园生活  军校重生攻略  公主好箭法  重生女配之鬼修  家有悍妻  斗罗之天师  你是夏日繁花  江雪  下堂妻的悠哉日子  福气满皇朝  妃不好惹：王爷追妻火葬场  给予弱女钢铁之心  反派打脸逆袭[快穿]  我在大宋做台谏官