115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第35章 我错哪了(第2页)

所以必须要把手臂给摆开打开,这样身体才会向前奔。

而腰部的核心力量就是整个身体的枢纽。

一旦松垮了,腿部力量带动不起来上半部身体,就会形成身体拖拽,跑得不快。

腰部讲究的是,弹性重心转化,要串联起整个身体的节奏,这样就能使得身体能全身心地往前跑,速度自然而然就起来了。

……

短跑技术说起来简单,但是执行起来却极难。

李飞练习了几天,都觉得这短跑技术,学起来有些心有余而力不足!

李飞原本兴致勃勃的心情,到最后不得不强行压下自己躁动的心,耐心的一步一步去从最基础,最皮毛开始学。

管教练倒是显得并不着急,李飞连短跑前期的这些状态都是他能预料到的。

技术这东西,急不得!这也是他多年来的教学经验。

不过,李飞身体素质上的变化,管教练却能清晰地感觉得到。

这也是经验。

这也是,为何管教练如此在意李飞的原因。

管教练始终觉得,李飞的体内有只猛虎,李飞是个天赋异禀的短跑天才。

事实证明,李飞身上的变化,让他更加确信了这一点。

……

——————

周日半天假再次到来。

李飞这次学了乖,不再骑共享单车回家了。

“老子特么的,今天打滴滴回家,老子倒要看看还有没有事来找老子?”

还别说,还真有事找上门来了!

这不,李飞坐着滴滴来到自家的小区门口,却发现自家的【李飞超市】竟然处于关门状态。

这还得了!

李飞怀揣着不安的心情下了车,他先来到【李飞超市】的门口,透过玻璃门朝着里面瞄了几眼。

最后,发现也没什么异样,顿时不安的心情,也稍稍地放了下来。

“奇了怪了,这两人不会是度假去了吧?”李飞百思不得其解,继续道:“没道理呀!他们俩不兴度假呀!”

“算了,回家再说吧……”

当李飞来到家门口,把门打开,跨步进去,弯腰换鞋。

然而,当他把一只鞋给脱掉准备换第二只鞋时,便在无意间注意到了此时正对面有四只眼睛在客厅沙发处死死地盯着他。

他猛然抬头一看:“卧槽~~”

哥斯拉,继承核反应堆开始  学姐快住口!  荒古天帝诀  熊出没:从狗熊开始进化!  修仙?开什么玩笑!  民政局门口签到,奖励美女老婆  听说你只把我当朋友  上门龙婿:都市狂龙战神  家有乖仔  我能进入诡异世界  国师请下轿  我白锦一身正气  奶爸的文艺时代  我师父是个bug  灵气复苏,我被怀疑是先贤  我真没想教公主造反啊  我的女神绝世倾城  经典从这里开始  我在异界当监斩官  洪荒:从遇到蚩尤坐骑开始  

热门小说推荐
高冷悍妻请罩我

高冷悍妻请罩我

燕雨妃,本该是在校园挥洒青春的学生,却因爸爸的突然身亡而匆忙逃回到爸爸老家,一个古老又宁静的村落,却不曾想怪事也紧跟而至,而她却潇洒地活出了勇往直前的霸气人生。我没见过你这么好看的!我保护你!以后嫁的男人至少要比我对你好!这是个一见她就扬起羞涩腼腆笑的本家青年,却用最男人最刻骨铭心的方式触动她无感的心。有没有人告诉你让妹子动了心自己却撒手人寰是件很不道德的事?他以为她还能找得到比他对她更好的男人吗?即便有,她又该如何抹去他在她心里留下的痛?所以。。。他完蛋了,是人是鬼她都不会就此罢休。...

秦九州叶红裳全文免费阅读

秦九州叶红裳全文免费阅读

一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...

西游之猪圣

西游之猪圣

朱啸天穿越了!却和天蓬元帅穿越到一个猪圈!稀里糊涂的成为了天蓬元帅的兄弟。朱啸天接受了成为了一头猪的事实。开启了一头猪的奋斗史。他不仅把猪八戒的本事学会了。还青出于蓝胜于蓝。贪生怕死,好吃懒惰,贪财好色。其实把这些都做到极致,也会有一番成就的。请看一头猪怎么搅动西游风云。这里也将解开神,仙,魔,妖,鬼,为何都消失的谜团!...

无限护花

无限护花

纵横长河帮荣誉出品美女如此多娇,令无数英雄江山也不要!惜有生之年,见得太少所到之处,无多芳草。但是无限世界,许我有生之年,尽享花娇!动时如兢兢玉兔,静时如慵慵白鸽宅男段凌的护花之旅,先是从天龙开始的!...

重生为虚拟歌姬的那些事

重生为虚拟歌姬的那些事

我会悄悄来到你的手机电脑里,为你带来快乐。  我叫楚歌,我是一个虚拟歌姬。因你而存在。本站为书迷更新重生为虚拟歌姬的那些事最新章节,查看青冥水所撰魔法重生为虚拟歌姬的那些事的最新章节免费在线阅读。...

我的绝色妹妹苏烟楠

我的绝色妹妹苏烟楠

她和我没有一点血缘关系,却像恶魔附身一样让我苦不堪言。她怎么可以这样折磨我呢?我欠她的我还,但是...

每日热搜小说推荐