手机浏览器扫描二维码访问
李天看了一下麦克记录的问题,被震惊到了。
自己拥有着三分的投篮技能,平时训练投篮命中率很高,没想的是,还有这么多的问题。
一条一条的看着麦克的记录。
听比尔和他说了,他是托了很多关系,才答应过来帮忙训练李天一周时间。
麦克其貌不扬,一个圆嘟嘟的胖子,身高才一米七。
球迷是不知道麦克这个人,但在NBA球员里,想要选择训练师的话,他可是首选之一。
另一个空间里,科比就是在他的训练和帮助下,实现了两连冠。出了名的谦逊和忠诚,很受球员的尊敬和欢迎。
又向麦克询问了一下,应该如何克服一些困难,自己怎么做是最好的,讨论一个改进一个,然后不停尝试和训练。
在球童的帮助下,继续利用修改过之后的姿势进行训练。
接球!
起跳!
出手!
“砰!”
“唰!”
“砰!”
......
一遍又一遍的训练。
快速三分出手,和李天在NCAA的出手完全不同,速度快了,稳定性就降低了,投篮的命中率就下来了,看着可怜的命中率,李天也被吓到了。
这就是为什么很多球员都是在休赛季进行增重、减重,修改投篮姿势,磨炼和学习新的技能,如果在赛季中进行这些训练,对命中率影响会很大。
投篮习惯和节奏的调整,不是一朝一夕就能养成的,有不少球员练习了一两个赛季,最终放弃的也不是没有。
有着三分投篮技能的他,适应的速度比别人快多了。
“李,你真的太棒了,你是我见过更换投篮姿势适应最快的,没有之一。”麦克看到李天快速的适应能力,忍不住夸赞道。
适应了新的投篮速度,投篮命中率低的可怕,只有40%的命中率,对于李天来说这个命中率是不能接受的。
平时训练,状态差的时候在85%左右,状态好的话能达到95%,这一下降低了这么多。
“很好,李,继续保持这样的出手速度,不要担心命中率,命中率在你适应了新的出手方式和出手的速度之后,会慢慢的恢复的。”麦克提醒着正在训练的李天。
不时的会在球童喂球的时候,突然丢过来一个球,仓促间,李天没接到麦克的传球也没有接到球童的传球。
“李,你要时刻的保持警惕,你不知道什么时候会有防守人向你扑过来协防,随时会从你的身后飞出一个人影,你要做到的是,无论什么样的干扰,你都要将球扔出去,知道吗?”麦克继续坐着干扰。
李天训练了几组,手臂有些酸疼,就休息了一下。
“李,我们的时间有限,不可能一直跟着你训练。你休息的这几分钟,正好我给你讲解一下无球跑动。”麦克看到了李天的天赋和努力,想要将倾尽所能教导李天。
“李,你看一下这是汉密尔顿的无球跑动的视频。”麦克从自己准备的教学资料里找到了无球跑动教学的资料,打开给李天看。
“阿联,你也过来一下,这个你也需要学习。”正在训练的阿联穿着粗气跑了过来。
得罪了老板怎么办 霍爷,太太她又作妖了 斗罗之罗马时代 傅医生每晚都想招惹我 网王之重生越前龙马 北朝帝业 表妹每天都病怏怏 妖怪里店 天门生死书 一个人的武侠江湖 武道踏仙 主角是自己 七零团宠真千金 快穿天界:帝圣的老婆 校园第三部曲幸 棺灵人 代天行道 我有亿万亿极品灵石 全职法师冰玄凌主 厉先生的替嫁娇妻柳笙笙厉云州
最火爆热血玄幻爽文世人皆求仙魂传承,唯我独得剑神传承!少年易逍遥,掌控吞噬与毁灭之力,修炼天地最强剑道,噬天灭地,一剑逆天!剑斩,毁灭苍穹!掌落,吞噬天地!拳轰,破尽万法!...
什么是命?我命由我不由天!男人最成功的是什么,就是让那个她对你崇拜仰慕迷恋!曾经我是个废物,但是等我涅槃归来之时,财权滔天!...
为了五百万,她出卖自己的灵魂,孩子生下就被迫与她分离,多年后,某总裁看着眼前的小女人。拐走我的女儿,你可真是胆大包天!现在又来拐走我的儿子。总裁大人邪佞一笑老婆,也把我拐走吧!…...
他回到了清朝末年,以一己之力扭转历史的乾坤,写下一段远东狂人的传奇...
什么?不找到九个老婆,马上就要死!叶凡很慌!被迫下山找老婆,谁知却成为了一名光荣的外卖小哥!老婆们每个月给你一个亿零花钱,别送外卖了!叶凡我热爱这门工作!...
...